ನೀವು ಪ್ರತಿ ಬಾರಿ ಹಲ್ಲುಜ್ಜುವಾಗ ಸಿಂಕ್‌ನಲ್ಲಿ ಸ್ವಲ್ಪ ರಕ್ತವನ್ನು ನೀವು ಗಮನಿಸುತ್ತೀರಾ? ಸೇಬನ್ನು ಕಚ್ಚುವಾಗ ನಿಮಗೆ ರಕ್ತ ಕಾಣಿಸುತ್ತಿದೆಯೇ? ಈ ರಕ್ತಸ್ರಾವವು ವಸಡು ಕಾಯಿಲೆಯ ಮೊದಲ ಎಚ್ಚರಿಕೆಯ ಚಿಹ್ನೆಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ. ಜಿಂಗೈವಿಟಿಸ್ನಲ್ಲಿ, ಒಸಡುಗಳು ಮಾತ್ರ ಸೋಂಕಿಗೆ ಒಳಗಾಗುತ್ತವೆ. ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡದೆ ಬಿಟ್ಟರೆ, ಸೋಂಕು ಗಮ್ ರೇಖೆಯ ಕೆಳಗೆ, ಮೂಳೆಯೊಳಗೆ ಚಲಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಪಿರಿಯಾಂಟೈಟಿಸ್ ಎಂಬ ಹೆಚ್ಚು ಗಂಭೀರವಾದ ಗಮ್ ಕಾಯಿಲೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.

ಪೆರಿಯೊಡಾಂಟಿಟಿಸ್ ಗಂಭೀರವಾದ ಒಸಡುಗಳ ಸೋಂಕಾಗಿದ್ದು, ಇದು ಒಸಡುಗಳನ್ನು ಹಾನಿಗೊಳಿಸುವುದಲ್ಲದೆ, ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡದೆ ಬಿಟ್ಟರೆ ಹಲ್ಲುಗಳನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸುವ ಮೂಳೆಯನ್ನು ಸಹ ನಾಶಪಡಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ಹಲ್ಲಿನ ನಷ್ಟಕ್ಕೂ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು!

ಈ ರೋಗವು ವಯಸ್ಕರಿಗೆ ಮಾತ್ರ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ ಎಂದು ನೀವು ಭಾವಿಸಿದರೆ, ನೀವು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ತಪ್ಪು! ಪೆರಿಯೊಡಾಂಟಲ್ ಕಾಯಿಲೆಯು ವಯಸ್ಕರ ಮೇಲೆ ಮಾತ್ರ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವುದಿಲ್ಲ ಆದರೆ ಮಕ್ಕಳು ಮತ್ತು ಹದಿಹರೆಯದವರಲ್ಲಿ ಬಹಳ ಸಾಮಾನ್ಯವಾದ ಕಾಯಿಲೆಯಾಗಿದೆ. ಭಾರತದಲ್ಲಿ ನಡೆಸಿದ ಸಮೀಕ್ಷೆಯ ಪ್ರಕಾರ, 15 ನೇ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಪಿರಿಯಾಂಟೈಟಿಸ್ ಅನ್ನು ಗಮನಿಸಲಾಯಿತು; ಮತ್ತು 17 ವರ್ಷಗಳಲ್ಲಿ, 10% ಭಾರತೀಯ ಹುಡುಗರು ಇದರಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದಾರೆ ಎಂದು ತಿಳಿದುಬಂದಿದೆ!

ಪೆರಿಯೊಡಾಂಟಿಟಿಸ್ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದ್ದರೂ, ಆರಂಭಿಕ ರೋಗನಿರ್ಣಯ ಮಾಡಿದರೆ ಇದನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ತಡೆಗಟ್ಟಬಹುದು ಎಂಬುದನ್ನು ನೆನಪಿಡಿ. 

ಪೆರಿಯೊಡಾಂಟಲ್ ಕಾಯಿಲೆಯ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಯಾವುವು?

ಪಿರಿಯಾಂಟೈಟಿಸ್‌ನ ಕೆಲವು ಚಿಹ್ನೆಗಳು ಮತ್ತು ಲಕ್ಷಣಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ:

• ನಿಮ್ಮ ಹಲ್ಲು ಮತ್ತು ಒಸಡುಗಳ ನಡುವೆ ಕೀವು

• ಸ್ಪರ್ಶಿಸಿದಾಗ ಕೋಮಲವಾಗಿರುವ ಒಸಡುಗಳು

• ಹಲ್ಲುಜ್ಜುವಾಗ ಅಥವಾ ಫ್ಲೋಸ್ ಮಾಡುವಾಗ ರಕ್ತಸ್ರಾವ

• ತಿನ್ನುವಾಗ ರಕ್ತಸ್ರಾವ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಸೇಬು ಮತ್ತು ಪೇರಲದಂತಹ ಹಣ್ಣುಗಳು

• ಊದಿಕೊಂಡ, ಪಫಿ ಒಸಡುಗಳು

• ಪ್ರಕಾಶಮಾನವಾದ ಕೆಂಪು ಅಥವಾ ನೇರಳೆ ಒಸಡುಗಳು

• ಸುಲಭವಾಗಿ ರಕ್ತಸ್ರಾವವಾಗುವ ಒಸಡುಗಳು

• ಕೆಟ್ಟ ಉಸಿರಾಟದ

• ಲೂಸ್ ಹಲ್ಲು 

• ನೋವಿನ ಚೂಯಿಂಗ್

• ಹಿಮ್ಮೆಟ್ಟುವ ಒಸಡುಗಳು

ನೀವು ಮೇಲಿನ ಯಾವುದೇ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ ನಂತರ ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ ಬೆಂಗಳೂರಿನಲ್ಲಿ ದಂತವೈದ್ಯ.

ಪೆರಿಯೊಡಾಂಟಲ್ ಕಾಯಿಲೆಯ ಕಾರಣಗಳು ಯಾವುವು?

ಪ್ಲೇಕ್ - ಮುಖ್ಯವಾಗಿ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾದಿಂದ ಸಂಯೋಜಿಸಲ್ಪಟ್ಟ ಒಂದು ಜಿಗುಟಾದ ಚಿತ್ರ - ವಸಡು ಕಾಯಿಲೆಗೆ ಪ್ರಾಥಮಿಕ ಕಾರಣವಾಗಿದೆ. ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡದೆ ಬಿಟ್ಟರೆ, ಪ್ಲೇಕ್ ಮಾಡಬಹುದು: 

• ನಿಮ್ಮ ಗಮ್ ಲೈನ್ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ಗಟ್ಟಿಯಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಟಾರ್ಟರ್ (ಕಲನಶಾಸ್ತ್ರ) ಆಗಿ ಪರಿವರ್ತಿಸಿ ಮತ್ತು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಹೆಚ್ಚು ಕಷ್ಟ. ಹಲ್ಲುಜ್ಜುವುದು ಮತ್ತು ಫ್ಲೋಸ್ ಮಾಡುವ ಮೂಲಕ ನೀವು ಟಾರ್ಟರ್ ಅನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ, ದಂತವೈದ್ಯರು ಮಾತ್ರ ಅದನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಬಹುದು. 

• ಒಸಡು ಕಾಯಿಲೆಯ ಸೌಮ್ಯ ರೂಪವಾದ ಜಿಂಗೈವಿಟಿಸ್ ಅನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ಈ ಗಮ್ ಉರಿಯೂತವು ಪಿರಿಯಾಂಟೈಟಿಸ್ಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.

ಪ್ಲೇಕ್ ಜೊತೆಗೆ, ಪೆರಿಯೊಡಾಂಟಲ್ ಕಾಯಿಲೆಯ ಕೆಲವು ಇತರ ಕಾರಣಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ:

• ಧೂಮಪಾನದಂತಹ ಕಳಪೆ ಜೀವನಶೈಲಿ

• ಪ್ರತಿನಿತ್ಯ ಹಲ್ಲುಜ್ಜುವುದು ಮತ್ತು ಫ್ಲಾಸಿಂಗ್ ಮಾಡುತ್ತಿಲ್ಲ

• ಹಲ್ಲಿನ ಕಾಯಿಲೆಯ ಕುಟುಂಬದ ಇತಿಹಾಸ

• ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ಒಸಡುಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಸೂಕ್ಷ್ಮವಾಗಿ ಮತ್ತು ವಸಡು ಕಾಯಿಲೆಗೆ ಗುರಿಯಾಗುವಂತೆ ಮಾಡಬಹುದು

ಪೆರಿಯೊಡಾಂಟಲ್ ಕಾಯಿಲೆ ಅಥವಾ ವಸಡು ಕಾಯಿಲೆಗೆ ಲಭ್ಯವಿರುವ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು ಯಾವುವು?

ಸರ್ಜಿಕಲ್ ಮತ್ತು ನಾನ್-ಸರ್ಜಿಕಲ್ ಇವೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು ಲಭ್ಯವಿದೆ: 

ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು:

• ಫ್ಲಾಪ್ ಸರ್ಜರಿ ಅಥವಾ ಪಾಕೆಟ್ ರಿಡಕ್ಷನ್ ಸರ್ಜರಿ: ಈ ವಿಧಾನದಲ್ಲಿ, ಹಲ್ಲುಗಳ ಬೇರುಗಳನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಲು ಮತ್ತು ಹಾನಿಗೊಳಗಾದ ಮೂಳೆಯನ್ನು ಸರಿಪಡಿಸಲು ಒಸಡುಗಳನ್ನು ಮೇಲಕ್ಕೆತ್ತಿ ಅಥವಾ ಹಿಂದಕ್ಕೆ ಎಳೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ (ಫ್ಲಾಪ್ ರಚಿಸಲು). ಈ ರೀತಿಯ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ ವಸಡು ಮತ್ತು ಹಲ್ಲಿನ ನಡುವಿನ ಅಂತರವು ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ, ಇದರಿಂದಾಗಿ ಪ್ಲೇಕ್ ಬೆಳೆಯುವ ಪ್ರದೇಶಗಳು ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತವೆ. 

• ಮೂಳೆ ಕಸಿಗಳು: ಮೂಳೆ ಕಸಿ ಮಾಡುವಿಕೆಯಲ್ಲಿ, ದವಡೆಯ ಅಥವಾ ದೇಹದ ಇನ್ನೊಂದು ಭಾಗದಿಂದ ಮೂಳೆಯ ತುಂಡನ್ನು ತೆಗೆದು ದವಡೆಯ ಮೂಳೆಗೆ ಸ್ಥಳಾಂತರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಮೂಳೆ ಕಸಿ ನಂತರ ಹೊಸ ಮೂಳೆಯನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸಲು ದೇಹದೊಂದಿಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಹಲ್ಲುಗಳಿಗೆ ಸ್ಥಿರತೆಯನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. 

• ಮೃದು ಅಂಗಾಂಶ ಕಸಿಗಳು: ಹಲ್ಲಿನ ಬೇರುಗಳನ್ನು ಮುಚ್ಚುವ ಅಥವಾ ಒಸಡುಗಳು ಹಿಮ್ಮೆಟ್ಟಿಸಿದ ಸ್ಥಳಗಳಲ್ಲಿ ತುಂಬುವ ವಿಧಾನ. ಆರೋಗ್ಯಕರ ಗಮ್ ಅಂಗಾಂಶವನ್ನು ಬಾಯಿಯ ಛಾವಣಿಯಿಂದ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲಾಗುತ್ತದೆ ಅಥವಾ ಇನ್ನೊಬ್ಬ ದಾನಿಯಿಂದ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮೃದು ಅಂಗಾಂಶವು ಹಿಮ್ಮೆಟ್ಟಿಸಿದ ಸ್ಥಳಕ್ಕೆ ಜೋಡಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

• ಮಾರ್ಗದರ್ಶಿ ಅಂಗಾಂಶ ಪುನರುತ್ಪಾದನೆ: ಈ ವಿಧಾನವನ್ನು ಫ್ಲಾಪ್ ಸರ್ಜರಿಯೊಂದಿಗೆ ಸಂಯೋಜಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಅಲ್ಲಿ ಮೂಳೆ ಮತ್ತು ಒಸಡು ಅಂಗಾಂಶಗಳ ನಡುವೆ ಸಣ್ಣ ತುಂಡು ಜಾಲರಿ ತರಹದ ಬಟ್ಟೆಯನ್ನು ಸೇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ಮೂಳೆ ಇರಬೇಕಾದ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ಗಮ್ ಅಂಗಾಂಶವು ಬೆಳೆಯುವುದನ್ನು ತಡೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದು ಮೂಳೆ ಮತ್ತು ಸಂಯೋಜಕ ಅಂಗಾಂಶವು ಮತ್ತೆ ಬೆಳೆಯಲು ಮತ್ತು ಹಲ್ಲುಗಳನ್ನು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಬೆಂಬಲಿಸಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ. 

ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು: 

• ವೃತ್ತಿಪರ ಹಲ್ಲಿನ ಶುಚಿಗೊಳಿಸುವಿಕೆ: ಇದು ಪ್ರಮುಖ ಒಸಡು ರೋಗ ತಡೆಗಟ್ಟುವ ಕ್ರಮವಾಗಿದೆ. ವೃತ್ತಿಪರ ಶುಚಿಗೊಳಿಸುವಿಕೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ದಂತವೈದ್ಯರು ಗಮ್ ರೇಖೆಯ ಮೇಲಿನ ಮತ್ತು ಕೆಳಗಿನಿಂದ ಪ್ಲೇಕ್ ಮತ್ತು ಟಾರ್ಟರ್ ಅನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತಾರೆ, ಅದನ್ನು ಹಲ್ಲುಜ್ಜುವುದು ಮತ್ತು ಫ್ಲೋಸ್ ಮಾಡುವ ಮೂಲಕ ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಅಸಾಧ್ಯ. 

• ಸ್ಕೇಲಿಂಗ್ ಮತ್ತು ರೂಟ್ ಪ್ಲಾನಿಂಗ್: ನಿಮ್ಮ ದಂತವೈದ್ಯರು ಅಥವಾ ಪಿರಿಯಾಂಟಿಸ್ಟ್ ನಿಮಗೆ ಒಸಡುಗಳ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ಟಾರ್ಟರ್ ಇದೆ ಎಂದು ಕಂಡುಕೊಂಡರೆ ಸ್ಕೇಲಿಂಗ್ ಮತ್ತು ರೂಟ್ ಪ್ಲಾನಿಂಗ್ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಗಮ್ ರೇಖೆಯ ಕೆಳಗಿನ ಮತ್ತು ಮೇಲಿನ ಎಲ್ಲಾ ಟಾರ್ಟರ್ ಅನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಿದಾಗ, ಅದನ್ನು ಸ್ಕೇಲಿಂಗ್ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಸ್ಕೇಲಿಂಗ್ ಶುಚಿಗೊಳಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ಪಾಕೆಟ್‌ನ ಕೆಳಭಾಗದವರೆಗೆ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸುತ್ತದೆ. ರೂಟ್ ಪ್ಲ್ಯಾನಿಂಗ್ ಹಲ್ಲುಗಳಿಗೆ ಒಸಡುಗಳನ್ನು ಮತ್ತೆ ಜೋಡಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಹಲ್ಲುಗಳ ಬೇರುಗಳನ್ನು ಸುಗಮಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಸ್ಕೇಲಿಂಗ್ ಮತ್ತು ರೂಟ್ ಪ್ಲ್ಯಾನಿಂಗ್ ಸ್ಥಳೀಯ ಅರಿವಳಿಕೆ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಒಂದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಭೇಟಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು.

ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸಾ ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಓದಿದ ನಂತರ ನೀವು ಭಯಪಡುತ್ತೀರಾ? ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಒಸಡು ರೋಗಗಳಿಗೆ ಸ್ಕೇಲಿಂಗ್ ಮತ್ತು ರೂಟ್ ಪ್ಲಾನಿಂಗ್‌ನ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲದ ವಿಧಾನವನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಹಲ್ಲುಗಳ ಸುತ್ತಲಿನ ಅಂಗಾಂಶವನ್ನು ನಾನ್ಸರ್ಜಿಕಲ್ ಆಯ್ಕೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಸರಿಪಡಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದಿದ್ದಾಗ ಮಾತ್ರ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ. 
ಒಂದು ಹುಡುಕುತ್ತಿರುವ ಬೆಂಗಳೂರಿನಲ್ಲಿ ಪಿರಿಯಾಂಟೈಟಿಸ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನಂತರ ಸಕ್ರಾ ವರ್ಲ್ಡ್ ಆಸ್ಪತ್ರೆಯಲ್ಲಿ ಅಪಾಯಿಂಟ್‌ಮೆಂಟ್ ಕಾಯ್ದಿರಿಸಿ.

ಒಸಡು ಕಾಯಿಲೆಯು ಇತರ ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧ ಹೊಂದಿದೆಯೇ?

ಒಸಡು ಕಾಯಿಲೆ ಮತ್ತು ಇತರ ಗಂಭೀರ ಆರೋಗ್ಯ ಸ್ಥಿತಿಗಳ ನಡುವೆ ಸಂಭಾವ್ಯ ಸಂಪರ್ಕವಿದೆ. ಬಾಯಿಯಲ್ಲಿರುವ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾಗಳು ರಕ್ತಪ್ರವಾಹಕ್ಕೆ ದಾರಿ ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತವೆ ಎಂದು ತಿಳಿದುಬಂದಿದೆ, ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಹೃದ್ರೋಗ ಮತ್ತು ಪಾರ್ಶ್ವವಾಯು ಮುಂತಾದ ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಮತ್ತೊಂದು ಆರೋಗ್ಯ ಸ್ಥಿತಿಯೆಂದರೆ ಒಸಡು ಕಾಯಿಲೆ ಎಂದರೆ ಬಂಜೆತನ, ಆದರೂ ಈ ವಿಷಯದ ಕುರಿತು ಸಂಶೋಧನೆಯು ಇನ್ನೂ ಪ್ರಗತಿಯಲ್ಲಿದೆ. ಮಧುಮೇಹವು ಮತ್ತೊಂದು ಆರೋಗ್ಯ ಸ್ಥಿತಿಯಾಗಿದ್ದು ಅದು ವಸಡು ಕಾಯಿಲೆಗೆ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಅಂಶವಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ವಸಡು ಕಾಯಿಲೆಯು ಮಧುಮೇಹವನ್ನು ಇನ್ನಷ್ಟು ಹದಗೆಡಿಸುತ್ತದೆ.

ಪಿರಿಯಾಂಟೈಟಿಸ್ ತಡೆಗಟ್ಟಲು ಒಂದು ಮಾರ್ಗವಿದೆಯೇ?

ಪಿರಿಯಾಂಟೈಟಿಸ್ ಅನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು ಉತ್ತಮ ಮಾರ್ಗವೆಂದರೆ ಉತ್ತಮ ಮೌಖಿಕ ನೈರ್ಮಲ್ಯದ ಸರಿಯಾದ ಮತ್ತು ನಿಯಮಿತ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮವನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುವುದು:

• ದಿನಕ್ಕೆ ಎರಡು ಬಾರಿ ನಿಮ್ಮ ಹಲ್ಲುಗಳನ್ನು ಬ್ರಷ್ ಮಾಡಿ

• ದಿನಕ್ಕೆ ಒಮ್ಮೆಯಾದರೂ ಫ್ಲೋಸಿಂಗ್. 

• ಧೂಮಪಾನ ತ್ಯಜಿಸು 

• ಸಮತೋಲಿತ ಆಹಾರವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಿ.

• ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ದಂತವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಿ

ನೀವು ವಸಡು ಕಾಯಿಲೆಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಒಳಗಾಗುವವರಾಗಿದ್ದರೆ, ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಆಗಾಗ ತಪಾಸಣೆ, ಶುಚಿಗೊಳಿಸುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳಿಗಾಗಿ ಬೆಂಗಳೂರಿನ ದಂತ ಚಿಕಿತ್ಸಾಲಯಕ್ಕೆ ಭೇಟಿ ನೀಡುವಂತೆ ನಾವು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತೇವೆ. ನೆನಪಿಡಿ, ಬಾಯಿಯ ಆರೋಗ್ಯವು ಒಟ್ಟಾರೆ ಆರೋಗ್ಯದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ.