ಮುಖಪುಟ/ಸ್ವಾಸ್ಥ್ಯ ವಲಯ/ಸಕ್ರಾ ಬ್ಲಾಗ್‌ಗಳು

ನವಜಾತ ಶಿಶುವಿನ ಪೋಷಣೆ - ಡಾ. ಇಂದು ನಾಯರ್

12ನೇ ಅಕ್ಟೋಬರ್, 2016

ನವಜಾತ ಶಿಶುವಿನ ಆರೈಕೆ

ನವಜಾತ ಶಿಶುವು ಸಂತೋಷದ ಮೂಟೆಯಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಅವನ/ಅವಳ ಪೋಷಕರಿಗೆ ಬಹಳಷ್ಟು ಉತ್ಸಾಹವನ್ನು ತರುತ್ತದೆ. ಉತ್ಸಾಹ ಮತ್ತು ಸಂತೋಷದ ಜೊತೆಗೆ ಅವನು/ಅವಳು ಬಹಳಷ್ಟು ಸವಾಲುಗಳನ್ನು ಪ್ರಸ್ತುತಪಡಿಸುತ್ತಾನೆ, ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಮೊದಲ ಬಾರಿಗೆ ಪೋಷಕರಾಗುವ ದಂಪತಿಗಳಿಗೆ. ನವಜಾತ ಶಿಶುವಿನ ಅವಧಿಯು ಚಿಕ್ಕವರೊಂದಿಗೆ ಜೀವಮಾನದ ಬಂಧವನ್ನು ಸ್ಥಾಪಿಸಲು ಪೋಷಕರಿಗೆ ಅವಕಾಶಗಳನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅವರ ಕುಟುಂಬಕ್ಕೆ ಪ್ರವೇಶಿಸುವವರ ಬಗ್ಗೆ ಸಹ ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಆರಂಭಿಕ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ತಮ್ಮ ಮಗುವನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಲು ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಮಗುವಿನ ಜನನದ ಮೊದಲು ಯಾವುದೇ ಸಿದ್ಧತೆ ಸಾಕಾಗುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬ ಪೋಷಕರು ಅರಿತುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ. ಮಗುವಿನ ಅಗತ್ಯಗಳನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಮತ್ತು ಪೂರ್ವಭಾವಿಯಾಗಿ ಮಾಡುವುದು ಯಾವಾಗಲೂ ಪ್ರಗತಿಯಲ್ಲಿದೆ. ಇವುಗಳು ಸಾಕಾಗುವುದಿಲ್ಲ ಎಂಬಂತೆ, ನವಜಾತ ಶಿಶುವಿಗೆ ಸರಿಹೊಂದಿಸಲು ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬ ಪೋಷಕರು ತಮ್ಮ ಜೀವನವನ್ನು ಮರುವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಬೇಕಾಗಿದೆ, ದಣಿದ ಮಗುವಿನ ಆರೈಕೆ ವೇಳಾಪಟ್ಟಿ ಮತ್ತು ಸಾಕಷ್ಟು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯುತ್ತಾರೆ.

ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬ ತಾಯಿಯು ತನ್ನ ಮಗುವಿಗೆ ಆಹಾರವನ್ನು ನೀಡಲು ಕಲಿಯಬೇಕು, ಕ್ಷಣವನ್ನು ಆನಂದಿಸುವುದರ ಹೊರತಾಗಿ ಅವನಿಗೆ / ಅವಳನ್ನು ಸಾಂತ್ವನಗೊಳಿಸಬೇಕು. ಅದೇ ರೀತಿ, ಪ್ರತಿ ನವಜಾತ ಶಿಶುವಿಗೆ ತನ್ನದೇ ಆದ ಗುರಿ ಮತ್ತು ಸವಾಲುಗಳಿವೆ - ಆಹಾರಕ್ಕಾಗಿ ಕಲಿಯುವುದು, ವಿಭಿನ್ನ ಪರಿಸರಕ್ಕೆ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುವುದು, ಅತಿಯಾದ ಪ್ರಚೋದನೆ ಮತ್ತು ಅಡಚಣೆಗಳಿಗೆ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುವುದು. ಇವೆಲ್ಲವನ್ನೂ ಸಾಧಿಸಲು, ಮಗುವಿಗೆ ಹಿಡಿದಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವುದು, ಹಾಲುಣಿಸುವಿಕೆ ಮತ್ತು ನವಜಾತ ಶಿಶುವಿನೊಂದಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಸಮಯ ಕಳೆಯುವ ರೂಪದಲ್ಲಿ ತಾಯಿಯ ದೈಹಿಕ ಸ್ಪರ್ಶವನ್ನು ಪಡೆಯುವುದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ.

ಅಳುವುದು ಚಿಕ್ಕ ಮಗು ಮಾಡುವ ಏಕೈಕ ರೂಪ ಸಂವಹನವಾಗಿದೆ. ಜೀವನದ ಮೊದಲ ಕೆಲವು ವಾರಗಳಲ್ಲಿ, ಅಳುವುದು ಹಸಿವಿನ ಸಂಕೇತವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಬೇಕು ಮತ್ತು ಮಗುವಿಗೆ ಎದೆಹಾಲು ನೀಡಬೇಕು. ಪ್ರತಿ ಆಹಾರದ ಪ್ರಯತ್ನವು ಅತ್ಯಾಧಿಕತೆಯನ್ನು ಅನುವಾದಿಸದಿರಬಹುದು, ಆದರೆ ಮಗುವಿಗೆ ಆಹಾರವನ್ನು ಕಲಿಯಲು ಮತ್ತು ತಾಯಿಯ ಹಾಲುಣಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಸ್ತನ್ಯಪಾನವನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುವುದು ಅವಶ್ಯಕ. ಹೆಚ್ಚಾಗಿ, ಯಶಸ್ವಿ ಫೀಡ್ ನಂತರ 2-3 ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ಶಾಂತ ನಿದ್ರೆ ಇರುತ್ತದೆ. ಆಹಾರದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನುಂಗಿದ ಗಾಳಿಯನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು, ಹಾಲುಣಿಸಿದ ತಕ್ಷಣ ಮಗುವನ್ನು ಬರ್ಪ್ ಮಾಡುವುದು ಕಡ್ಡಾಯವಾಗಿದೆ. ಭುಜದ ಮೇಲಿರುವ ಗಲ್ಲದ ಜೊತೆಗೆ ತಾಯಿಯ ಎದೆಯ ಮೇಲೆ ಮಗುವನ್ನು ಹಿಡಿದಿಟ್ಟುಕೊಂಡು ಮಗುವಿನ ಬೆನ್ನಿನ ಮೇಲೆ ಮೃದುವಾಗಿ ತಟ್ಟುವ ಮೂಲಕ ಅಥವಾ ತಾಯಿಯಿಂದ ಬೆಂಬಲಿತವಾಗಿರುವ ಗಲ್ಲದ ಜೊತೆಗೆ ಎದೆಯೊಂದಿಗೆ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳುವ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಮಗುವಿನ ಬೆನ್ನಿನ ಮೇಲೆ ಮೃದುವಾದ ತಟ್ಟಿ ಮೂಲಕ ಬರ್ಪಿಂಗ್ ಮಾಡಬಹುದು. ನವಜಾತ ಶಿಶುಗಳಲ್ಲಿ ಫೀಡ್ನ ಸ್ವಲ್ಪ ಭಾಗವನ್ನು ಉಗುಳುವುದು ಸಾಮಾನ್ಯವಲ್ಲ. ಶಿಶುಗಳಲ್ಲಿ ಬಿಕ್ಕಳಿಕೆ, ಸೀನುವಿಕೆ, ಮೂಗು ಸೋರುವಿಕೆ, ಸಾಂದರ್ಭಿಕ ವೇಗದ ಉಸಿರಾಟವನ್ನು ಗಮನಿಸಬಹುದು.

ಫೀಡ್‌ನ ಸಮರ್ಪಕತೆಯನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಪ್ರತಿದಿನ ಮಗುವಿನ ತೂಕ ಹೆಚ್ಚಾಗುವುದು, ಕಡಿಮೆ ಅಳುವ ನಂತರ ಮತ್ತು ಮೂತ್ರ ವಿಸರ್ಜನೆಯ ಆವರ್ತನ (ಮೊದಲ ಎರಡು ದಿನಗಳ ನಂತರ ದಿನಕ್ಕೆ ಕನಿಷ್ಠ 6-8 ಬಾರಿ) ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ನ್ಯೂನತೆಗಳ ಹೊರತಾಗಿಯೂ ಫಾರ್ಮುಲಾ ಫೀಡ್‌ಗಳನ್ನು ಎದೆ ಹಾಲಿನ ಅಸಮರ್ಪಕ ಪ್ರಕರಣಗಳಲ್ಲಿ ಬದಲಿಸಬಹುದು. ನವಜಾತ ಶಿಶುವು ಪ್ರತಿ ಆಹಾರದೊಂದಿಗೆ ಅಥವಾ 4-5 ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಒಮ್ಮೆಯೂ ಮಲವನ್ನು ಬಿಡಬಹುದು. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಶಿಶುಗಳು ದಿನಕ್ಕೆ 6-10 ಬಾರಿ ಹಾದು ಹೋಗುತ್ತವೆ. ಸ್ಟೂಲ್ ಬಣ್ಣವು ಹಸಿರು ಕಪ್ಪು (ಮೊದಲ ಎರಡು ದಿನಗಳಲ್ಲಿ) ಹಸಿರು (2-4 ದಿನಗಳು) ಹಳದಿ ಬಣ್ಣಕ್ಕೆ ಬದಲಾಗಬಹುದು. ಡಯಾಪರ್ನ ಆಗಾಗ್ಗೆ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ದದ್ದುಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು, ಅದನ್ನು ಪರಿಹರಿಸಬೇಕಾಗಿದೆ.

ನವಜಾತ ಶಿಶುಗಳು ಬೆಳೆದ ವಯಸ್ಕರಂತೆ ತಮ್ಮ ದೇಹದ ಉಷ್ಣತೆಯನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಆದ್ದರಿಂದ ಬಟ್ಟೆಯ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಪದರದಿಂದ ಸುತ್ತುವ ಮೂಲಕ ಬೆಚ್ಚಗಿರುತ್ತದೆ. ಶಿಶುಗಳು ಆರಂಭದಲ್ಲಿ ದಿನದ ಬಹುಪಾಲು ನಿದ್ರಿಸುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಮಲಗಲು ಕಲಿಯಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಆರಂಭಿಕ ಕೆಲವು ವಾರಗಳಲ್ಲಿ, ಶಿಶುಗಳು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿರುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಹಗಲಿನಲ್ಲಿ ನಿದ್ರಿಸುತ್ತವೆ. ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಮಲಗುವ ಪರಿಕಲ್ಪನೆಗೆ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳಲು ಶಿಶುಗಳಿಗೆ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಕೆಲವು ವಾರಗಳು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು.

ಹೊಕ್ಕುಳಬಳ್ಳಿಯ ಸ್ಟಂಪ್ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಜನನದ ನಂತರ ಒಂದರಿಂದ ಎರಡು ವಾರಗಳಲ್ಲಿ ಬೀಳುತ್ತದೆ. ಅದು ಸ್ವಾಭಾವಿಕವಾಗಿ ಬೀಳುವವರೆಗೆ, ಪ್ರದೇಶವನ್ನು ಶುಷ್ಕವಾಗಿರಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ. ಸ್ವರಮೇಳ ಬಿದ್ದ ನಂತರ ಮಗುವಿಗೆ ಸ್ನಾನ ಮಾಡಬಹುದು. ನವಜಾತ ಶಿಶುಗಳು ಒಣ ಚರ್ಮ ಮತ್ತು ಚರ್ಮದ ಸಿಪ್ಪೆಸುಲಿಯುವಿಕೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ. ತೈಲ ಮಸಾಜ್ ಮತ್ತು ಚರ್ಮದ ಮಾಯಿಶ್ಚರೈಸರ್ಗಳನ್ನು ಪ್ರತಿದಿನವೂ ಬಳಸಬಹುದು.

ಹಸಿವಿನ ಹೊರತಾಗಿ, ಮಗುವಿನ ಕೂಗು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಮಲ ಅಥವಾ ಮೂತ್ರದ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ ಒದ್ದೆಯಾದ ಡಯಾಪರ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ. ಅಸಹನೀಯ ಕೂಗು ಮಗುವಿನ ಉದರಶೂಲೆ, ಮಲಬದ್ಧತೆ ಮುಂತಾದ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ. ಮಗುವಿನ ಅನಾರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಇತರ ಎಚ್ಚರಿಕೆ ಚಿಹ್ನೆಗಳು ಕಳಪೆ ಚಟುವಟಿಕೆ, ಆಹಾರದ ನಿರಾಕರಣೆ ಅಥವಾ ಕಳಪೆ ಆಹಾರ, ಕಳಪೆ ತೂಕ ಹೆಚ್ಚಾಗುವುದು ಮತ್ತು ಮೂತ್ರದ ಕಡಿಮೆ ಆವರ್ತನ. ನವಜಾತ ಶಿಶುಗಳಲ್ಲಿ ಜ್ವರವು ನಿರ್ಜಲೀಕರಣದೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ.

ಯುವ ಪೋಷಕರಾಗಿ, ಮಗುವು ಆಹಾರವನ್ನು ಉಗುಳುವುದು, ವಾಂತಿ ಮಾಡುವುದು, ಆಗಾಗ್ಗೆ ಮಲವಿಸರ್ಜನೆ ಅಥವಾ ಕೆಲವು ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಒಮ್ಮೆ ಮಲವಿಸರ್ಜನೆಯಂತಹ ವಿವಿಧ ಸಾಮಾನ್ಯ ಘಟನೆಗಳಲ್ಲಿ ಭಯಭೀತರಾಗುವುದು ಅಸಾಮಾನ್ಯವೇನಲ್ಲ. ಇವು ಅಸಹಜವೇನೂ ಅಲ್ಲ ಎಂಬುದು ಸತ್ಯ. ಅಳುವುದು ಮಗು ಮಾಡುವ ಸಂವಹನದ ಏಕೈಕ ರೂಪವಾಗಿರುವುದರಿಂದ, ಮಗುವನ್ನು ಅಳಲು ಬಿಡುವುದು ಸರಿ. ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ ಬೆಂಬಲಕ್ಕಾಗಿ ಕುಟುಂಬ, ಸ್ನೇಹಿತರ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸದಸ್ಯರನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ. ದೈಹಿಕ ಮತ್ತು ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಒತ್ತಡವು ಹಾಲುಣಿಸುವಿಕೆಯ ಮೇಲೆ ಪ್ರಭಾವ ಬೀರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಆದ್ದರಿಂದ ತಾಯಿಯು ಸಾಕಷ್ಟು ನಿದ್ರೆಯನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳುವುದು ಕಡ್ಡಾಯವಾಗಿದೆ - ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಮಗು ಮಲಗಿದಾಗ. ಹಾಲುಣಿಸುವ ತಾಯಂದಿರಿಗೆ ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರವು ಅತ್ಯಗತ್ಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಸಲಹೆಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳದಿರುವುದು ಬುದ್ಧಿವಂತವಾಗಿದೆ.