ಪೋಷಕಾಂಶಗಳನ್ನು ಸಂಸ್ಕರಿಸುವ ಮೂಲಕ, ವಿಷವನ್ನು ಫಿಲ್ಟರ್ ಮಾಡುವ ಮೂಲಕ ಮತ್ತು ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಮೂಲಕ ನಿಮ್ಮ ದೇಹವನ್ನು ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿಡುವಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಯಕೃತ್ತು ಪ್ರಮುಖ ಪಾತ್ರ ವಹಿಸುತ್ತದೆ. ಯಕೃತ್ತು ಅನೇಕ ದೈಹಿಕ ಕಾರ್ಯಗಳಿಗೆ ಅತ್ಯಗತ್ಯವಾದ ಕಾರಣ, ಅದರ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡುವುದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ನೀವು ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ ಸೇವನೆ, ಸ್ಥೂಲಕಾಯತೆ ಅಥವಾ ಯಕೃತ್ತಿನ ಕಾಯಿಲೆಯ ಕುಟುಂಬದ ಇತಿಹಾಸದಂತಹ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ. ಯಕೃತ್ತಿನ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ನಿರ್ಣಯಿಸುವ ಸಾಮಾನ್ಯ ವಿಧಾನವೆಂದರೆ ಯಕೃತ್ತಿನ ಕಾರ್ಯ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳ ಮೂಲಕ (LFTs), ಇದನ್ನು ಯಕೃತ್ತಿನ ರಕ್ತ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳು ಎಂದೂ ಕರೆಯುತ್ತಾರೆ.

ಈ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳು ನಿಮ್ಮ ಯಕೃತ್ತು ಎಷ್ಟು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತಿದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೋಡಲು ನಿಮ್ಮ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಕೆಲವು ಕಿಣ್ವಗಳು ಮತ್ತು ಪ್ರೋಟೀನ್‌ಗಳನ್ನು ಅಳೆಯುತ್ತದೆ. ಈ ಬ್ಲಾಗ್‌ನಲ್ಲಿ, ಈ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳು ಯಾವುವು, ನಿಮ್ಮ ಯಕೃತ್ತಿನ ಸಂಖ್ಯೆಗಳ ಅರ್ಥವೇನು ಮತ್ತು ನೀವು ಅವುಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಯಾವಾಗ ಗಮನ ಹರಿಸಬೇಕು ಎಂಬುದನ್ನು ನಾವು ಅನ್ವೇಷಿಸುತ್ತೇವೆ.

ಯಕೃತ್ತಿನ ಕಾರ್ಯ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳು (LFT ಗಳು) ಯಾವುವು?

ಯಕೃತ್ತಿನ ಕಾರ್ಯ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳು ನಿಮ್ಮ ಯಕೃತ್ತಿನ ಆರೋಗ್ಯದ ಸ್ನ್ಯಾಪ್‌ಶಾಟ್ ನೀಡುವ ರಕ್ತ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳ ಗುಂಪಾಗಿದೆ. ಈ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳು ಯಕೃತ್ತಿನಿಂದ ಉತ್ಪತ್ತಿಯಾಗುವ ಅಥವಾ ಸಂಸ್ಕರಿಸುವ ವಿವಿಧ ಕಿಣ್ವಗಳು ಮತ್ತು ಪ್ರೋಟೀನ್‌ಗಳ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಅಳೆಯುತ್ತವೆ. ಫಲಿತಾಂಶಗಳು ನಿಮ್ಮ ಯಕೃತ್ತು ಎಷ್ಟು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತಿದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನಿರ್ಣಯಿಸಲು ವೈದ್ಯರಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಯಕೃತ್ತಿನ ಹಾನಿ, ಉರಿಯೂತ ಅಥವಾ ಹೆಪಟೈಟಿಸ್ ಅಥವಾ ಕೊಬ್ಬಿನ ಯಕೃತ್ತಿನಂತಹ ಕಾಯಿಲೆಗಳನ್ನು ಪತ್ತೆಹಚ್ಚಬಹುದು.

ತಿಳಿಯಲು ಕೆಲವು ಪ್ರಮುಖ ಯಕೃತ್ತು ಸಂಖ್ಯೆಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ:

1. ಅಲನೈನ್ ಅಮಿನೊಟ್ರಾನ್ಸ್ಫರೇಸ್ (ALT)

• ಸಾಮಾನ್ಯ ಶ್ರೇಣಿ: ಪ್ರತಿ ಲೀಟರ್‌ಗೆ 7 ರಿಂದ 56 ಘಟಕಗಳು (U/L)
• ALT ಮುಖ್ಯವಾಗಿ ಯಕೃತ್ತಿನಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುವ ಕಿಣ್ವವಾಗಿದೆ. ಯಕೃತ್ತಿನ ಜೀವಕೋಶಗಳು ಹಾನಿಗೊಳಗಾದಾಗ, ಅವರು ALT ಅನ್ನು ರಕ್ತಪ್ರವಾಹಕ್ಕೆ ಬಿಡುಗಡೆ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ALT ಯ ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಟ್ಟಗಳು ಯಕೃತ್ತಿನ ಉರಿಯೂತ ಅಥವಾ ಗಾಯವನ್ನು ಸೂಚಿಸಬಹುದು, ಇದು ಹೆಪಟೈಟಿಸ್, ಕೊಬ್ಬಿನ ಪಿತ್ತಜನಕಾಂಗದ ಕಾಯಿಲೆ ಅಥವಾ ಅತಿಯಾದ ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ ಸೇವನೆಯಂತಹ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಿಂದ ಉಂಟಾಗಬಹುದು.

2. ಆಸ್ಪರ್ಟೇಟ್ ಅಮಿನೊಟ್ರಾನ್ಸ್ಫರೇಸ್ (AST)

• ಸಾಮಾನ್ಯ ಶ್ರೇಣಿ: ಪ್ರತಿ ಲೀಟರ್‌ಗೆ 10 ರಿಂದ 40 ಘಟಕಗಳು (U/L)
• AST ಮತ್ತೊಂದು ಕಿಣ್ವವಾಗಿದ್ದು, ALT ನಂತೆ ಯಕೃತ್ತು ಹಾನಿಗೊಳಗಾದಾಗ ರಕ್ತಪ್ರವಾಹಕ್ಕೆ ಬಿಡುಗಡೆಯಾಗುತ್ತದೆ. AST ಯಕೃತ್ತಿನಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬಂದರೆ, ಇದು ಹೃದಯ ಮತ್ತು ಸ್ನಾಯುಗಳಲ್ಲಿಯೂ ಇರುತ್ತದೆ. ಎತ್ತರದ AST ಮಟ್ಟಗಳು ಯಕೃತ್ತಿನ ರೋಗವನ್ನು ಸೂಚಿಸಬಹುದು, ಆದರೆ ಅವುಗಳು ಸ್ನಾಯು ಗಾಯಗಳು ಅಥವಾ ಹೃದಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿರಬಹುದು, ಆದ್ದರಿಂದ ಇತರ ಯಕೃತ್ತಿನ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳೊಂದಿಗೆ AST ಮಟ್ಟವನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸುವುದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ.

3. ಕ್ಷಾರೀಯ ಫಾಸ್ಫಟೇಸ್ (ALP)

• ಸಾಮಾನ್ಯ ಶ್ರೇಣಿ: ಪ್ರತಿ ಲೀಟರ್‌ಗೆ 44 ರಿಂದ 147 ಘಟಕಗಳು (U/L)
• ALP ಯಕೃತ್ತು, ಪಿತ್ತರಸ ನಾಳಗಳು ಮತ್ತು ಮೂಳೆಗಳಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುವ ಕಿಣ್ವವಾಗಿದೆ. ALP ಯ ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಟ್ಟಗಳು ಪಿತ್ತರಸ ನಾಳದ ಅಡಚಣೆ, ಯಕೃತ್ತಿನ ಉರಿಯೂತ ಅಥವಾ ಮೂಳೆ ರೋಗಗಳನ್ನು ಸೂಚಿಸಬಹುದು. ಮಕ್ಕಳು ಮತ್ತು ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ, ಮೂಳೆ ಬೆಳವಣಿಗೆ ಮತ್ತು ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ದೇಹದಲ್ಲಿನ ಬದಲಾವಣೆಗಳಿಂದಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ALP ಮಟ್ಟವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ.

4. ಗಾಮಾ-ಗ್ಲುಟಾಮಿಲ್ ಟ್ರಾನ್ಸ್‌ಫರೇಸ್ (GGT)

• ಸಾಮಾನ್ಯ ಶ್ರೇಣಿ: ಪ್ರತಿ ಲೀಟರ್‌ಗೆ 9 ರಿಂದ 48 ಘಟಕಗಳು (U/L)
• GGT ದೇಹದಲ್ಲಿ ಅಮೈನೋ ಆಮ್ಲಗಳನ್ನು ಸಾಗಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಮತ್ತೊಂದು ಕಿಣ್ವವಾಗಿದೆ. ಹೆಚ್ಚಿನ GGT ಮಟ್ಟಗಳು ಯಕೃತ್ತಿನ ಕಾಯಿಲೆಯ ಸಂಕೇತವಾಗಿರಬಹುದು, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ ಬಳಕೆ, ಪಿತ್ತರಸ ನಾಳದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಅಥವಾ ಕೊಬ್ಬಿನ ಯಕೃತ್ತಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ. ಎತ್ತರಿಸಿದ ALP ಮಟ್ಟಗಳು ಯಕೃತ್ತಿನ ಕಾಯಿಲೆಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿವೆಯೇ ಎಂಬುದನ್ನು ದೃಢೀಕರಿಸಲು ಎಲಿವೇಟೆಡ್ GGT ಅನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

5. ಬಿಲಿರುಬಿನ್

• ಸಾಮಾನ್ಯ ಶ್ರೇಣಿ: ಪ್ರತಿ ಡೆಸಿಲಿಟರ್‌ಗೆ 0.1 ರಿಂದ 1.2 ಮಿಲಿಗ್ರಾಂ (mg/dL)
• ಬಿಲಿರುಬಿನ್ ಕೆಂಪು ರಕ್ತ ಕಣಗಳ ವಿಭಜನೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಉತ್ಪತ್ತಿಯಾಗುವ ಹಳದಿ ವರ್ಣದ್ರವ್ಯವಾಗಿದೆ. ಪಿತ್ತಜನಕಾಂಗವು ಬಿಲಿರುಬಿನ್ ಅನ್ನು ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಇದರಿಂದ ಅದನ್ನು ಮಲದಲ್ಲಿ ಹೊರಹಾಕಬಹುದು. ಎತ್ತರದ ಬಿಲಿರುಬಿನ್ ಮಟ್ಟಗಳು ಕಾಮಾಲೆ, ಚರ್ಮ ಮತ್ತು ಕಣ್ಣುಗಳ ಹಳದಿ ಬಣ್ಣಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು ಮತ್ತು ಯಕೃತ್ತಿನ ಕಾಯಿಲೆ, ಪಿತ್ತರಸ ನಾಳದ ಅಡಚಣೆ ಅಥವಾ ಹಿಮೋಲಿಸಿಸ್ (ಕೆಂಪು ರಕ್ತ ಕಣಗಳ ವಿಭಜನೆ) ಅನ್ನು ಸೂಚಿಸಬಹುದು.

6. ಅಲ್ಬುಮಿನ್ ಮತ್ತು ಒಟ್ಟು ಪ್ರೋಟೀನ್

• ಅಲ್ಬುಮಿನ್‌ನ ಸಾಮಾನ್ಯ ಶ್ರೇಣಿ: ಪ್ರತಿ ಡೆಸಿಲಿಟರ್‌ಗೆ 3.5 ರಿಂದ 5.0 ಗ್ರಾಂ (g/dL)
• ಒಟ್ಟು ಪ್ರೋಟೀನ್‌ಗೆ ಸಾಮಾನ್ಯ ಶ್ರೇಣಿ: ಪ್ರತಿ ಡೆಸಿಲಿಟರ್‌ಗೆ 6.3 ರಿಂದ 7.9 ಗ್ರಾಂ (g/dL)
• ಅಲ್ಬುಮಿನ್ ಯಕೃತ್ತಿನಿಂದ ತಯಾರಿಸಿದ ಪ್ರೋಟೀನ್, ಮತ್ತು ಇದು ನಿಮ್ಮ ರಕ್ತಪ್ರವಾಹದಲ್ಲಿ ದ್ರವವನ್ನು ಇತರ ಅಂಗಾಂಶಗಳಿಗೆ ಸೋರಿಕೆಯಾಗದಂತೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಒಟ್ಟು ಪ್ರೋಟೀನ್ ಅಲ್ಬುಮಿನ್ ಮತ್ತು ಇತರ ಪ್ರೋಟೀನ್ ಸೇರಿದಂತೆ ನಿಮ್ಮ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಪ್ರೋಟೀನ್‌ನ ಒಟ್ಟಾರೆ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಅಳೆಯುತ್ತದೆ. ಕಡಿಮೆ ಮಟ್ಟದ ಅಲ್ಬುಮಿನ್ ಮತ್ತು ಒಟ್ಟು ಪ್ರೋಟೀನ್ ಯಕೃತ್ತಿನ ಹಾನಿ, ಅಪೌಷ್ಟಿಕತೆ ಅಥವಾ ಮೂತ್ರಪಿಂಡದ ಕಾಯಿಲೆಯನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ.

7. ಪ್ರೋಥ್ರೊಂಬಿನ್ ಸಮಯ (PT)

• ಸಾಮಾನ್ಯ ಶ್ರೇಣಿ: 9.5 ರಿಂದ 13.8 ಸೆಕೆಂಡುಗಳು
• ನಿಮ್ಮ ರಕ್ತ ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟಲು ಎಷ್ಟು ಸಮಯ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು PT ಅಳೆಯುತ್ತದೆ. ಯಕೃತ್ತು ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟುವಿಕೆಯಲ್ಲಿ ತೊಡಗಿರುವ ಪ್ರೋಟೀನ್‌ಗಳನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸುವುದರಿಂದ, ದೀರ್ಘಕಾಲದ PT ಯಕೃತ್ತಿನ ಅಪಸಾಮಾನ್ಯ ಕ್ರಿಯೆ ಅಥವಾ ಹಾನಿಯ ಸಂಕೇತವಾಗಿದೆ. ಸಿರೋಸಿಸ್ನಂತಹ ಪಿತ್ತಜನಕಾಂಗದ ಕಾಯಿಲೆಗಳು ನಿಧಾನವಾಗಿ ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟುವಿಕೆಯ ಸಮಯವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು.

ನಿಮ್ಮ ಯಕೃತ್ತಿನ ಸಂಖ್ಯೆಗಳ ಅರ್ಥವೇನು?

ನಿಮ್ಮ ಯಕೃತ್ತಿನ ಸಂಖ್ಯೆಯನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ನಿಮ್ಮ ಯಕೃತ್ತು ಸರಿಯಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತಿದೆಯೇ ಅಥವಾ ಯಕೃತ್ತು ಹಾನಿ ಅಥವಾ ರೋಗದ ಚಿಹ್ನೆಗಳು ಇದೆಯೇ ಎಂದು ನಿರ್ಧರಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ವಿಭಿನ್ನ ಫಲಿತಾಂಶಗಳು ಏನನ್ನು ಸೂಚಿಸಬಹುದು ಎಂಬುದು ಇಲ್ಲಿದೆ:

• ಸಾಮಾನ್ಯ ಪಿತ್ತಜನಕಾಂಗದ ಸಂಖ್ಯೆಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಯಕೃತ್ತು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತಿದೆ ಮತ್ತು ಹಾನಿ ಅಥವಾ ಉರಿಯೂತದ ಯಾವುದೇ ಲಕ್ಷಣಗಳಿಲ್ಲ.
• ಎತ್ತರದ ALT ಅಥವಾ AST ಮಟ್ಟಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಯಕೃತ್ತಿನ ಜೀವಕೋಶದ ಹಾನಿಯನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತವೆ, ಇದು ಹೆಪಟೈಟಿಸ್, ಕೊಬ್ಬಿನ ಯಕೃತ್ತು ಅಥವಾ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಬಳಕೆಯಿಂದ ಉಂಟಾಗಬಹುದು.
• ಹೆಚ್ಚಿನ ALP ಮಟ್ಟಗಳು ಪಿತ್ತರಸ ನಾಳಗಳು ಅಥವಾ ಮೂಳೆ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳಲ್ಲಿ ಅಡಚಣೆಯನ್ನು ಸೂಚಿಸಬಹುದು.
• ಹೆಚ್ಚಿದ ಬಿಲಿರುಬಿನ್ ಮಟ್ಟಗಳು ಕಾಮಾಲೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು ಮತ್ತು ಯಕೃತ್ತಿನ ಕಾಯಿಲೆ ಅಥವಾ ಪಿತ್ತರಸ ನಾಳದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಸೂಚಿಸಬಹುದು.
• ಕಡಿಮೆ ಅಲ್ಬುಮಿನ್ ಅಥವಾ ಒಟ್ಟು ಪ್ರೋಟೀನ್ ಮಟ್ಟಗಳು ಯಕೃತ್ತಿನ ಕಾಯಿಲೆ ಅಥವಾ ಅಪೌಷ್ಟಿಕತೆಯಿಂದಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಯಕೃತ್ತು ಸಾಕಷ್ಟು ಪ್ರೋಟೀನ್‌ಗಳನ್ನು ತಯಾರಿಸುತ್ತಿಲ್ಲ ಎಂಬುದರ ಸಂಕೇತವಾಗಿದೆ.
• ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಪಿಟಿಯು ನಿಮ್ಮ ಯಕೃತ್ತಿನ ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟುವಿಕೆಯ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಸೂಚಿಸಬಹುದು, ಇದು ಯಕೃತ್ತಿನ ಹಾನಿ ಅಥವಾ ಸಿರೋಸಿಸ್ ಅನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ.

ನೀವು ಯಾವಾಗ ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸಬೇಕು?

ಸ್ವಲ್ಪ ಎತ್ತರದ ಯಕೃತ್ತಿನ ಕಿಣ್ವದ ಮಟ್ಟಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಕಾಳಜಿಗೆ ಕಾರಣವಲ್ಲ, ಮತ್ತು ಅವುಗಳು ತಾವಾಗಿಯೇ ಸಾಮಾನ್ಯ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ಮರಳಬಹುದು. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಪಿತ್ತಜನಕಾಂಗದ ಕಿಣ್ವಗಳ ನಿರಂತರ ಹೆಚ್ಚಿನ ಅಥವಾ ಅತಿ ಎತ್ತರದ ಮಟ್ಟಗಳು ಹೆಚ್ಚು ಗಂಭೀರ ಸ್ಥಿತಿಯ ಸಂಕೇತವಾಗಬಹುದು ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನ ಪರೀಕ್ಷೆ ಅಥವಾ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ.

ನೀವು ಈ ಕೆಳಗಿನ ಯಾವುದೇ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿದರೆ ನೀವು ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಬೇಕು:

• ಚರ್ಮ ಅಥವಾ ಕಣ್ಣುಗಳ ಹಳದಿ ಬಣ್ಣ (ಕಾಮಾಲೆ)
• ವಿವರಿಸಲಾಗದ ತೂಕ ನಷ್ಟ
• ಆಯಾಸ ಅಥವಾ ದೌರ್ಬಲ್ಯ
• ಹೊಟ್ಟೆ ನೋವು, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಮೇಲಿನ ಬಲಭಾಗದಲ್ಲಿ
• ಗಾಢ ಮೂತ್ರ ಅಥವಾ ಮಸುಕಾದ ಮಲ
• ವಾಕರಿಕೆ ಅಥವಾ ವಾಂತಿ

ನಿಮ್ಮ ಯಕೃತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿರಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಹೇಗೆ

ಆರೋಗ್ಯಕರ ಯಕೃತ್ತಿನ ಸಂಖ್ಯೆಯನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಯಕೃತ್ತಿನ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸಲು, ಈ ಕೆಳಗಿನ ಜೀವನಶೈಲಿ ಸಲಹೆಗಳನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸಿ:

• ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಸೇವನೆಯನ್ನು ಮಿತಿಗೊಳಿಸಿ: ಅತಿಯಾದ ಮದ್ಯಪಾನವು ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಯಕೃತ್ತಿನ ಕೋಶಗಳನ್ನು ಹಾನಿಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಕೊಬ್ಬಿನ ಪಿತ್ತಜನಕಾಂಗದ ಕಾಯಿಲೆ ಅಥವಾ ಸಿರೋಸಿಸ್ನಂತಹ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.
• ಆರೋಗ್ಯಕರ ತೂಕವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಿ: ಬೊಜ್ಜು ಕೊಬ್ಬಿನ ಪಿತ್ತಜನಕಾಂಗದ ಕಾಯಿಲೆಯ ಅಪಾಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಯಕೃತ್ತಿನ ಹಾನಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.
• ಸಮತೋಲಿತ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸಿ: ಹಣ್ಣುಗಳು, ತರಕಾರಿಗಳು, ನೇರ ಪ್ರೋಟೀನ್ಗಳು ಮತ್ತು ಧಾನ್ಯಗಳು ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿರುವ ಆಹಾರವು ಯಕೃತ್ತಿನ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸುತ್ತದೆ.
• ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡಿ: ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯು ಆರೋಗ್ಯಕರ ತೂಕವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಯಕೃತ್ತಿನ ಕಾಯಿಲೆಯ ಅಪಾಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
• ಅಪಾಯಕಾರಿ ನಡವಳಿಕೆಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ: ಸೂಜಿಗಳನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಅಥವಾ ಅಸುರಕ್ಷಿತ ಲೈಂಗಿಕತೆಯಲ್ಲಿ ತೊಡಗಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಹೆಪಟೈಟಿಸ್ ಅನ್ನು ಸಂಕುಚಿತಗೊಳಿಸುವ ಅಪಾಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಯಕೃತ್ತಿಗೆ ಹಾನಿ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ತೀರ್ಮಾನ

ಯಕೃತ್ತಿನ ಕಾರ್ಯ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳು ನಿಮ್ಮ ಯಕೃತ್ತಿನ ಆರೋಗ್ಯದ ಬಗ್ಗೆ ಪ್ರಮುಖ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಯಕೃತ್ತಿನ ಸಂಖ್ಯೆಯನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವ ಮೂಲಕ, ನಿಮ್ಮ ಯಕೃತ್ತನ್ನು ರಕ್ಷಿಸಲು ಮತ್ತು ಅಗತ್ಯವಿದ್ದಾಗ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಆರೈಕೆಯನ್ನು ಪಡೆಯಲು ನೀವು ಪೂರ್ವಭಾವಿ ಕ್ರಮಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ಯಕೃತ್ತಿನ ಆರೋಗ್ಯದ ಮೇಲೆ ಕಣ್ಣಿಡುವುದು ಅತ್ಯಗತ್ಯ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ನೀವು ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ ಸೇವನೆ, ಸ್ಥೂಲಕಾಯತೆ ಅಥವಾ ಯಕೃತ್ತಿನ ಕಾಯಿಲೆಯ ಕುಟುಂಬದ ಇತಿಹಾಸದಂತಹ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ.

ನಿಮ್ಮ ಯಕೃತ್ತಿನ ಬಗ್ಗೆ ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸುವುದು ಎಂದರೆ ನಿಮ್ಮ ಒಟ್ಟಾರೆ ಆರೋಗ್ಯದ ಬಗ್ಗೆ ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸುವುದು. ನಿಮ್ಮ ಯಕೃತ್ತಿನ ಸಂಖ್ಯೆಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯ ವ್ಯಾಪ್ತಿಯಿಂದ ಹೊರಗಿದ್ದರೆ, ಕಾರಣವನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಯಕೃತ್ತು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸಲು ಅಗತ್ಯ ಕ್ರಮಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ.