ಕೋವಿಡ್-19 ನಂತರದ ಏಕಾಏಕಿ ಯುಗವು ಹೊಸ ವಾಸ್ತವವಾಗಿದೆ ಎಂದು ಹೇಳಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ. ಮತ್ತು, ನಾಲ್ಕು ಗೋಡೆಗಳ ಒಳಗೆ ಉಳಿಯುವುದು ಅಥವಾ ಆಗಾಗ್ಗೆ ಕೈ ತೊಳೆಯುವುದು ಅಥವಾ ನೀವು ಪ್ರತಿ ಬಾರಿ ಹೊರಗೆ ಕಾಲಿಟ್ಟಾಗ ಅಥವಾ ಮನೆಯಿಂದ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವಾಗ ಸ್ಯಾನಿಟೈಸರ್ ಅನ್ನು ಒಯ್ಯುವುದು ಅಥವಾ ಲಾಕ್‌ಡೌನ್ ಎಂದು ಕರೆಯುವ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಅವಧಿಯ ಬಗ್ಗೆ ಇನ್ನು ಮುಂದೆ ಇಲ್ಲ. ಶಿಸ್ತು, ತಡೆಗಟ್ಟುವ ಕ್ರಮಗಳು ಮತ್ತು ಇನ್ನೂ ಹೆಚ್ಚಿನದನ್ನು ನಮಗೆ ಕಲಿಸಿದ ಹೊಸ ಸಾಮಾನ್ಯವನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸಲು ಮತ್ತು ವೈರಸ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಸಹಬಾಳ್ವೆಯನ್ನು ಕಲಿಯುವ ಸಮಯ ಬಂದಿದೆ. ಲಾಕ್‌ಡೌನ್‌ಗಳನ್ನು ಹೇರಿದ್ದರೂ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂಖ್ಯೆಯ ದೇಶಗಳು ವೈರಸ್‌ನ ಹೆಚ್ಚಿದ ಸಂಕೋಚನವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದ ಪ್ರಸ್ತುತ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಲಾಕ್‌ಡೌನ್‌ಗೆ ಕರೆ ಮಾಡದೆಯೇ ಅಥವಾ ವೈರಸ್‌ನ ಹರಡುವಿಕೆಯನ್ನು ಅಕ್ಷರಶಃ ವಿರಾಮಗೊಳಿಸಬಹುದಾದ ಜಪಾನ್‌ನತ್ತ ನಾವು ನೋಡುವ ಸಮಯ ಇದು. ಯಾರ ಚಲನೆಯನ್ನು ನಿಷೇಧಿಸಿ. 

ಭಾರತದಂತೆಯೇ, ಜಪಾನ್ ತನ್ನ ಹೆಚ್ಚಿನ ಜನಸಂಖ್ಯಾ ಸಾಂದ್ರತೆ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನ ವಯಸ್ಸಾದ ಜನಸಂಖ್ಯೆಗೆ ಹೆಸರುವಾಸಿಯಾಗಿದೆ. ಆದರೂ, ಹರಡುವಿಕೆಯನ್ನು ನಿಗ್ರಹಿಸುವುದು ಅವರಿಗೆ ಯಾವುದೇ ರಾಕೆಟ್ ವಿಜ್ಞಾನವಾಗಿರಲಿಲ್ಲ, ಅವರ ಅಂತರ್ಗತ ಶಿಸ್ತು ಮತ್ತು ಸ್ವಯಂ-ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆಯ ಜೀವನಶೈಲಿ ಮತ್ತು ಜಪಾನಿನ ಆರೋಗ್ಯ ಸೇವೆಗಳ ಅದ್ಭುತ ಕಾರ್ಯತಂತ್ರದ ಜೊತೆಗೆ ವೈರಸ್‌ನಿಂದ ದೂರವಿರಲು ಅವರಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಿತು. ಸಕ್ರಾ ವರ್ಲ್ಡ್ ಹಾಸ್ಪಿಟಲ್ ತನ್ನ ಜಪಾನಿನ ವಂಶಾವಳಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಇದು ಕೋವಿಡ್ -19 ನೊಂದಿಗೆ ಸಹಬಾಳ್ವೆಯ ಕಾರ್ಯತಂತ್ರವನ್ನು ನಿಖರವಾಗಿ ರಚಿಸಿದೆ, ಇದು ಆರೋಗ್ಯ ರಕ್ಷಣೆ ನೀಡುಗರ ದೃಷ್ಟಿಕೋನದಿಂದ ಆಗಿರಬಹುದು, ಅದು ಸೋಂಕಿಗೆ ಒಳಗಾದವರಿಗೆ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ಅಗತ್ಯವಿರುವವರಿಗೆ ತ್ವರಿತ ಮತ್ತು ಸಾಕಷ್ಟು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ನೀಡಬಹುದು. ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಜೀವನಶೈಲಿಯ ದೃಷ್ಟಿಕೋನವು ಬೃಹತ್ ಹರಡುವಿಕೆಯನ್ನು ಹೊಂದಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. 
 

ಆರೋಗ್ಯ ರಕ್ಷಣೆ ನೀಡುಗರಾಗಿ ಕೋವಿಡ್-19 ಜೊತೆ ಸೇರಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಿದೆ

ಇದು ಒಂದು ದೊಡ್ಡ ಕಾರ್ಯವೆಂದು ತೋರುತ್ತದೆ ಆದರೆ ಅದು ಅಲ್ಲ. ಒಂದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂಖ್ಯೆಯ ಸೋಂಕಿತ ಜನರಿಗೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಆರೋಗ್ಯ ಮೂಲಸೌಕರ್ಯ ಮತ್ತು ಸೌಲಭ್ಯಗಳನ್ನು ಒದಗಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದಿರುವುದು ಭಾರತದಂತಹ ದೇಶದಲ್ಲಿ, ಸೀಮಿತ ಪರೀಕ್ಷೆಯ ಜಪಾನಿನ ತಂತ್ರವು ರಕ್ಷಣೆಗೆ ಬರಬಹುದು.

ಭಾರತದಲ್ಲಿನ ಕರೋನವೈರಸ್ ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕದ ಇತಿಹಾಸದಲ್ಲಿ ಯುರೇಕಾ ಕ್ಷಣವನ್ನು ಸೀಮಿತ ಪರೀಕ್ಷೆಯು ಹೇಗೆ ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂಬುದು ಇಲ್ಲಿದೆ. ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಪರೀಕ್ಷೆಗೆ ಪ್ರವೇಶಿಸುವ ಮೊದಲು ವೈದ್ಯರ ರೋಗನಿರ್ಣಯವನ್ನು ಮಾಡುವುದನ್ನು ಸರ್ಕಾರವು ಕಡ್ಡಾಯಗೊಳಿಸಿದರೆ ಮತ್ತು ನಾಲ್ಕು ದಿನಗಳ ಕಾಲ ನಿರಂತರ ಜ್ವರವಿದ್ದರೆ ಮಾತ್ರ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡುವ ಮೂಲಭೂತ ನಿಯಮವನ್ನು ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಾಗಿ ಅನುಸರಿಸುವಂತೆ ಮಾಡಿದರೆ, ಅದು ಅದ್ಭುತಗಳನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸುತ್ತದೆ. ಹಲವಾರು ಮಾರ್ಗಗಳು. ಕೋವಿಡ್-19 ಸೋಂಕಿಗೆ ಒಳಗಾದವರು ಮಾತ್ರ ಪರೀಕ್ಷೆಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರವೇಶವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ. ಇದು ಕೋವಿಡ್-19 ಸೌಮ್ಯ ರೋಗಲಕ್ಷಣವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಜನರು ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ಪ್ರವೇಶಿಸದಂತೆ ತಡೆಯುವ ತಡೆಗೋಡೆಯನ್ನು ಸ್ವಯಂಚಾಲಿತವಾಗಿ ರಚಿಸುತ್ತದೆ. ವಾಸ್ತವವಾಗಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ರೋಗಿಗಳ ಸಂಖ್ಯೆ ಸೀಮಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಿಬ್ಬಂದಿ ತೀವ್ರ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ರೋಗಿಗಳ ಮೇಲೆ ಮಾತ್ರ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಬಹುದು, ಇದರಿಂದಾಗಿ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಿಬ್ಬಂದಿಗೆ ಸೋಂಕಿನ ಅಪಾಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಅಲ್ಲದೆ, ಪರೀಕ್ಷೆಗೆ ಪ್ರವೇಶದ ಮೇಲಿನ ನಿರ್ಬಂಧದೊಂದಿಗೆ, ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳಿಲ್ಲದ ಜನರು ಸ್ಕ್ರೀನಿಂಗ್ ಕೇಂದ್ರಗಳಿಗೆ ಭೇಟಿ ನೀಡುವ ಮತ್ತು ಸೋಂಕಿಗೆ ಒಳಗಾಗುವ ಸಾಧ್ಯತೆ ಕಡಿಮೆ ಇರುತ್ತದೆ. ಸೀಮಿತ ಪರೀಕ್ಷೆಯೊಂದಿಗೆ, ತಜ್ಞರು ನಿರ್ಣಯಿಸಲು ಮತ್ತು ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡಲು ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕ ಏಕಾಏಕಿ ಸ್ಪಷ್ಟವಾದ ಚಿತ್ರವನ್ನು ನೀಡುವ ನಿಜವಾದ ಪ್ರಕರಣದ ಸಾವಿನ ಪ್ರಮಾಣ (CFR) ಹೆಚ್ಚು ನೈಜವಾಗಿರುತ್ತದೆ. 

ಕೋವಿಡ್-19 ಸ್ಕ್ರೀನಿಂಗ್ ಅನ್ನು ಸೀಮಿತಗೊಳಿಸುವುದು ಸಾಮಾಜಿಕ ಅವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ತಡೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ

ಪರೀಕ್ಷೆಯ ಅವಕಾಶವನ್ನು ನಿರ್ಬಂಧಿಸುವುದು ವಾಸ್ತವವಾಗಿ ಸಾಮಾಜಿಕ ಅಡಚಣೆಯನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು ಮತ್ತು ಅನಗತ್ಯ ಸಾಮಾಜಿಕ ಭೀತಿ ಮತ್ತು ವೈದ್ಯಕೀಯ ಕುಸಿತವನ್ನು ತಡೆಯಲು ಭಾರತಕ್ಕೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಅದು ಜಪಾನ್‌ನಲ್ಲಿ ನಿಖರವಾಗಿ ಸಂಭವಿಸಿದೆ. ಯಾವುದೇ ಲಾಕ್‌ಡೌನ್‌ನಿಂದಾಗಿ ಆರ್ಥಿಕತೆ, ವ್ಯಾಪಾರ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನವುಗಳ ಅಡ್ಡಿ ಉಂಟಾಗಲಿಲ್ಲ. ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಾದ ರಾಷ್ಟ್ರವ್ಯಾಪಿ ಲಾಕ್‌ಡೌನ್ ಭಾರತವನ್ನು ಈಗಾಗಲೇ ಅನುಭವಿಸುವಂತೆ ಮಾಡಿದೆ. ಹಿರಿಯ ನಾಗರಿಕರು ಸೇರಿದಂತೆ ಸಾಮಾಜಿಕವಾಗಿ ದುರ್ಬಲ ಜನಸಂಖ್ಯೆಯು ಪ್ರತಿಕೂಲ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಿತು, ಅದು ಅವರು ತಮ್ಮ ಅಗತ್ಯ ವಸ್ತುಗಳು ಮತ್ತು ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ತರಲು ಅಥವಾ ಅವರು ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ಇತರ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಗೆ ಆರೋಗ್ಯ ಸೇವೆಗಳಿಗೆ ಸೂಕ್ತ ಪ್ರವೇಶವನ್ನು ಪಡೆಯುವಲ್ಲಿ ಎದುರಿಸುತ್ತಿರುವ ಅನಾನುಕೂಲತೆಯಾಗಿರಬಹುದು. ಪರೀಕ್ಷೆಯ ಮೇಲಿನ ಮಿತಿಯು ಅನಗತ್ಯ ಭೀತಿಯ ಹರಡುವಿಕೆಯನ್ನು ತಡೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ನಾಗರಿಕರನ್ನು ಮಾನಸಿಕವಾಗಿ ಮತ್ತು ದೈಹಿಕವಾಗಿ ಬಾಧಿಸುವ ನಕಲಿ ಮತ್ತು ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಸುದ್ದಿಗಳ ಹರಿವನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಒತ್ತಡ, ಆತಂಕ ಮತ್ತು ಇತರ ಮಾನಸಿಕ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಗಣನೀಯವಾಗಿ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. 

ಜೀವನಶೈಲಿಯನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುವುದು ಕೋವಿಡ್-19 ನೊಂದಿಗೆ ಸಹಬಾಳ್ವೆ ನಡೆಸಲು ನಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ

ಕರೋನವೈರಸ್ ಏಕಾಏಕಿ ಕೆಲವು ದಿನಗಳು ಅಥವಾ ವಾರಗಳು ಅಥವಾ ತಿಂಗಳುಗಳು ಅಥವಾ ವರ್ಷಗಳ ವಿಷಯವಲ್ಲ. ನಾವು ವೈರಸ್ ವಿರುದ್ಧ ಲಸಿಕೆ ಹೊಂದುವವರೆಗೆ ನಮ್ಮ ಜೀವನಶೈಲಿಯನ್ನು ಸಹ-ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ಹೊಂದಲು ಶಿಸ್ತುಬದ್ಧಗೊಳಿಸಬೇಕು ಎಂದು ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಅತ್ಯಗತ್ಯ. ಜಪಾನ್‌ನಂತೆಯೇ, ನಮ್ಮ ಜೀವನಶೈಲಿಯನ್ನು ನಾವು ವೈರಸ್‌ನಿಂದ ದೂರವಿರಿಸುವ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ನಿಯಂತ್ರಿಸುವುದನ್ನು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ನಾವು ಹೊರಗೆ ಕಾಲಿಟ್ಟಾಗ ಅಥವಾ ಯಾವುದೇ ಸಾರ್ವಜನಿಕ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿದ್ದಾಗ ಮಾಸ್ಕ್ ಧರಿಸುವುದು ಮತ್ತು ನಾವು ಮನೆಯೊಳಗೆ ಹೆಜ್ಜೆ ಹಾಕಿದಾಗ ಬೂಟುಗಳನ್ನು ತೆಗೆಯುವುದನ್ನು ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ನಮಸ್ಕಾರ ಮಾಡುವಾಗ ಸಾರ್ವಜನಿಕವಾಗಿ ಯಾರನ್ನೂ ಹಸ್ತಲಾಘವ ಮಾಡದಿರಲು ಅಥವಾ ಅಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳದೆ ಇರಲು ನಾವು ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ನಾವು ಇತರ ಸಂಪರ್ಕ-ಕಡಿಮೆ ಸ್ಥಳೀಯ ಮಾರ್ಗಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೇವೆ ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸೋಣ. ಜಪಾನ್ ಮಾಡಿದಂತೆ ನಾವು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು ಮತ್ತು ಸ್ಥೂಲಕಾಯತೆಯ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸುವುದರ ಮೇಲೆ ಕಣ್ಣಿಡಬೇಕು. ಸೂಕ್ತವಾದ ತೂಕ ನಿರ್ವಹಣೆಯು ಕೊಮೊರ್ಬಿಡಿಟಿಗಳನ್ನು ಬದಿಗಿಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ದೇಹದ ಪ್ರತಿರಕ್ಷೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ ಅದು ವೈರಸ್ ಅನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ನಿಭಾಯಿಸಲು ನಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. 

ಜಪಾನಿನ ಶಿಸ್ತು ಮತ್ತು ಒಳನೋಟವುಳ್ಳ ಕಾರ್ಯತಂತ್ರವು ನಮಗೆ ಕೋವಿಡ್ -19 ನೊಂದಿಗೆ ಸಹ-ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿರಲು ಮತ್ತು ಹೊಸ ಸಾಮಾನ್ಯಕ್ಕೆ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳಲು ಒಂದು ಉದಾಹರಣೆಯಾಗಿದೆ. ಜಗತ್ತಿನಾದ್ಯಂತ ಕಠೋರವಾದ ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕ-ಪ್ರೇರಿತ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಮೀರಿದ ಭರವಸೆ ಮತ್ತು ಆಶಾವಾದದ ಕಿರಣವನ್ನು ಇದು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ನಮಗೆ ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ.