ಆವರ್ತಕ ಪಟ್ಟಿಯು ಸ್ನಾಯುಗಳು ಮತ್ತು ಸ್ನಾಯುಗಳ ಗುಂಪಾಗಿದ್ದು ಅದು ಭುಜದ ಬ್ಲೇಡ್ ಅನ್ನು ಮೇಲಿನ ತೋಳಿನ ಮೂಳೆಗೆ ಜೋಡಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಭುಜದ ಜಂಟಿ ಸ್ಥಿರಗೊಳಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಆವರ್ತಕ ಪಟ್ಟಿಯ ಕಣ್ಣೀರು ಮೂಳೆಗೆ ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ಜೋಡಿಸುವ ಒಂದು ಅಥವಾ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸ್ನಾಯುರಜ್ಜುಗಳು ಹರಿದಾಗ ಸಂಭವಿಸುವ ಸಾಮಾನ್ಯ ಗಾಯವಾಗಿದೆ.

ಆವರ್ತಕ ಪಟ್ಟಿಯ ಕಣ್ಣೀರು ತೀವ್ರವಾದ ಗಾಯಗಳಿಂದ ಉಂಟಾಗಬಹುದು, ಉದಾಹರಣೆಗೆ ಪತನ, ಅಥವಾ ಅತಿಯಾದ ಬಳಕೆ ಮತ್ತು ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ ಸವೆತ ಮತ್ತು ಕಣ್ಣೀರು. ಬೇಸ್‌ಬಾಲ್ ಪಿಚರ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಟೆನ್ನಿಸ್ ಆಟಗಾರರಂತಹ ಪುನರಾವರ್ತಿತ ಓವರ್‌ಹೆಡ್ ಚಲನೆಗಳಲ್ಲಿ ತೊಡಗಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಕ್ರೀಡಾಪಟುಗಳು ಆವರ್ತಕ ಪಟ್ಟಿಯ ಕಣ್ಣೀರನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುವ ಅಪಾಯವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ. ರೋಗನಿರ್ಣಯ ಮತ್ತು ಸರಿಯಾದ ಚಿಕಿತ್ಸಾ ಯೋಜನೆಯನ್ನು ಪಡೆಯಲು ನೀವು ಬೆಂಗಳೂರಿನ ಭುಜದ ತಜ್ಞರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಬಹುದು.

ಆವರ್ತಕ ಪಟ್ಟಿಯ ಕಣ್ಣೀರಿನ ಕಾರಣಗಳು

• ತೀವ್ರ ಗಾಯ: ಭುಜದ ಮೇಲೆ ಬೀಳುವಿಕೆ ಅಥವಾ ಇತರ ಹಠಾತ್ ಪ್ರಭಾವವು ಆವರ್ತಕ ಪಟ್ಟಿಯ ಕಣ್ಣೀರಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.
• ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಅತಿಯಾದ ಬಳಕೆ: ಬೇಸ್‌ಬಾಲ್ ಎಸೆಯುವುದು ಅಥವಾ ಭಾರವಾದ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಎತ್ತುವುದು ಮುಂತಾದ ಪುನರಾವರ್ತಿತ ಓವರ್‌ಹೆಡ್ ಚಲನೆಗಳ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳು ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ ಆವರ್ತಕ ಪಟ್ಟಿಯ ಸ್ನಾಯುರಜ್ಜುಗಳ ಮೇಲೆ ಸವೆತ ಮತ್ತು ಕಣ್ಣೀರಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.
• ವಯಸ್ಸಾದ: ನಾವು ವಯಸ್ಸಾದಂತೆ, ನಮ್ಮ ಆವರ್ತಕ ಪಟ್ಟಿಯಲ್ಲಿರುವ ಸ್ನಾಯುರಜ್ಜುಗಳು ದುರ್ಬಲಗೊಳ್ಳಬಹುದು ಮತ್ತು ಕಣ್ಣೀರಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಒಳಗಾಗಬಹುದು.
• ಕಳಪೆ ಭಂಗಿ: ಭುಜಗಳನ್ನು ಒರಗಿಸುವುದು ಅಥವಾ ಕುಣಿಯುವುದು ಆವರ್ತಕ ಪಟ್ಟಿಯ ಸ್ನಾಯುರಜ್ಜುಗಳ ಮೇಲೆ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು, ಇದು ಕಣ್ಣೀರಿನ ಅಪಾಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.
• ಸ್ನಾಯುವಿನ ಅಸಮತೋಲನ: ಕೆಲವು ಸ್ನಾಯುಗಳಲ್ಲಿನ ದೌರ್ಬಲ್ಯ ಅಥವಾ ಭುಜದ ಸುತ್ತಲಿನ ಸ್ನಾಯುವಿನ ಅಸಮತೋಲನವು ಆವರ್ತಕ ಪಟ್ಟಿಯ ಸ್ನಾಯುರಜ್ಜುಗಳ ಮೇಲೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು, ಇದು ಕಣ್ಣೀರಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.
• ಮೂಳೆ ಸ್ಪರ್ಸ್: ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ, ಭುಜದ ಜಂಟಿ ಮೂಳೆಗಳ ಮೇಲೆ ಮೂಳೆ ಸ್ಪರ್ಸ್ ಬೆಳೆಯಬಹುದು, ಇದು ಆವರ್ತಕ ಪಟ್ಟಿಯ ಸ್ನಾಯುರಜ್ಜುಗಳ ವಿರುದ್ಧ ಉಜ್ಜಬಹುದು ಮತ್ತು ಕಣ್ಣೀರನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು.

ಆವರ್ತಕ ಪಟ್ಟಿಯ ಕಣ್ಣೀರಿನ ಲಕ್ಷಣಗಳು

• ನೋವು: ಆವರ್ತಕ ಪಟ್ಟಿಯ ಕಣ್ಣೀರಿನ ಮೊದಲ ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯ ಲಕ್ಷಣವೆಂದರೆ ನೋವು. ನೋವು ಭುಜದ ಆಳದಲ್ಲಿ ಅನುಭವಿಸುವ ಮಂದ ನೋವು ಆಗಿರಬಹುದು ಅಥವಾ ಕೆಲವು ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ತೋಳನ್ನು ಚಲಿಸಿದಾಗ ಉಂಟಾಗುವ ತೀಕ್ಷ್ಣವಾದ ನೋವು ಇರಬಹುದು.
• ದುರ್ಬಲತೆ: ಆವರ್ತಕ ಪಟ್ಟಿಯ ಕಣ್ಣೀರು ಪೀಡಿತ ಭುಜದಲ್ಲಿ ದೌರ್ಬಲ್ಯವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು. ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಎತ್ತುವುದು ಅಥವಾ ಭುಜದ ಬಲದ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಕೆಲವು ಚಟುವಟಿಕೆಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಕಷ್ಟವಾಗಬಹುದು.
• ಸೀಮಿತ ವ್ಯಾಪ್ತಿಯ ಚಲನೆ: ನೀವು ಆವರ್ತಕ ಪಟ್ಟಿಯ ಕಣ್ಣೀರನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಭುಜವು ಸೀಮಿತ ಚಲನಶೀಲತೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ ಎಂದು ನೀವು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ತಲೆಯ ಮೇಲೆ ನಿಮ್ಮ ತೋಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಅಥವಾ ನೋವು ಇಲ್ಲದೆ ಕೆಲವು ದಿಕ್ಕುಗಳಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ತೋಳನ್ನು ಸರಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಸಾಧ್ಯವಾಗದಿರಬಹುದು.
• ಕ್ಲಿಕ್ ಅಥವಾ ಪಾಪಿಂಗ್ ಸಂವೇದನೆಗಳು: ನಿಮ್ಮ ಭುಜವನ್ನು ಚಲಿಸುವಾಗ ನೀವು ಕ್ಲಿಕ್ ಮಾಡುವ ಅಥವಾ ಪಾಪಿಂಗ್ ಶಬ್ದಗಳನ್ನು ಕೇಳಬಹುದು.
• ಭುಜದ ಬಿಗಿತ: ನಿಮ್ಮ ಭುಜದಲ್ಲಿ ಬಿಗಿತ ಅಥವಾ ಬಿಗಿತವನ್ನು ನೀವು ಅನುಭವಿಸಬಹುದು, ಇದು ದೈನಂದಿನ ಕಾರ್ಯಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಕಷ್ಟವಾಗಬಹುದು.
• ಮಲಗಲು ತೊಂದರೆ: ಆವರ್ತಕ ಪಟ್ಟಿಯ ಕಣ್ಣೀರಿನಿಂದ ನೋವು ಮತ್ತು ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ ಆರಾಮದಾಯಕವಾದ ಮಲಗುವ ಸ್ಥಾನವನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯುವುದು ಕಷ್ಟಕರವಾಗಿಸುತ್ತದೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ನೀವು ಪೀಡಿತ ಭಾಗದಲ್ಲಿ ಮಲಗಿದರೆ.

ಆವರ್ತಕ ಪಟ್ಟಿಯ ಕಣ್ಣೀರಿನ ಚಿಕಿತ್ಸೆ

• ಸೌಮ್ಯವಾದ ಪ್ರಕರಣಗಳಲ್ಲಿ, ಆವರ್ತಕ ಪಟ್ಟಿಯ ಕಣ್ಣೀರನ್ನು ವಿಶ್ರಾಂತಿ, ಐಸ್ ಮತ್ತು ದೈಹಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಂತಹ ಸಂಪ್ರದಾಯವಾದಿ ಕ್ರಮಗಳೊಂದಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಬಹುದು. ಭೌತಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು ಸುತ್ತಮುತ್ತಲಿನ ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ಬಲಪಡಿಸಲು ಮತ್ತು ಭುಜದ ಚಲನೆಯ ವ್ಯಾಪ್ತಿಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
• ನೋವು ಮತ್ತು ಉರಿಯೂತವನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ನಾನ್ ಸ್ಟೆರೊಯ್ಡೆಲ್ ಉರಿಯೂತದ ಔಷಧಗಳು (NSAID ಗಳು) ಅಥವಾ ಕಾರ್ಟಿಕೊಸ್ಟೆರಾಯ್ಡ್ಗಳಂತಹ ನೋವು ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಬಹುದು.
• ಕೆಲವು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಉರಿಯೂತವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ಗುಣಪಡಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸಲು ಭುಜಕ್ಕೆ ಕಾರ್ಟಿಕೊಸ್ಟೆರಾಯ್ಡ್ಗಳು ಅಥವಾ ಪ್ಲೇಟ್ಲೆಟ್-ರಿಚ್ ಪ್ಲಾಸ್ಮಾ (PRP) ಚುಚ್ಚುಮದ್ದನ್ನು ವೈದ್ಯರು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಬಹುದು.
• ಕಣ್ಣೀರು ತೀವ್ರವಾಗಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ಸಂಪ್ರದಾಯವಾದಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿರದಿದ್ದರೆ, ಹರಿದ ಸ್ನಾಯುರಜ್ಜು ಸರಿಪಡಿಸಲು ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆ ಅಗತ್ಯವಾಗಬಹುದು. ಆರ್ತ್ರೋಸ್ಕೊಪಿಕ್ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆ ಮತ್ತು ತೆರೆದ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆ ಸೇರಿದಂತೆ ಹಲವಾರು ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸಾ ಆಯ್ಕೆಗಳು ಲಭ್ಯವಿದೆ.
• ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆ ಅಥವಾ ಸಂಪ್ರದಾಯವಾದಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ನಂತರ, ಪುನರ್ವಸತಿಯು ಚೇತರಿಕೆಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯ ಪ್ರಮುಖ ಭಾಗವಾಗಿದೆ. ಭೌತಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು ಭುಜದ ಚಲನೆ ಮತ್ತು ಬಲದ ವ್ಯಾಪ್ತಿಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಮತ್ತು ಭವಿಷ್ಯದ ಗಾಯಗಳನ್ನು ತಡೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.