ಇದು ವಾರಾಂತ್ಯ. ನಿಮ್ಮ ಸ್ನೇಹಿತರು ಮತ್ತು ಕುಟುಂಬದೊಂದಿಗೆ ನೀವು ಸುಂದರವಾದ ಭೋಜನವನ್ನು ಆನಂದಿಸಿರುವಿರಿ. ನೀವು ಮನೆಗೆ ಹಿಂತಿರುಗಿದ್ದೀರಿ, ಎಲ್ಲರೂ ದಣಿದಿದ್ದೀರಿ ಮತ್ತು ಹಾಸಿಗೆಯನ್ನು ಹೊಡೆಯಲು ಬಯಸುತ್ತೀರಿ. ಆದರೆ ನಿಮಗೆ ಡ್ರಿಲ್ ತಿಳಿದಿದೆ - ನೀವು ಮಲಗಲು ಹೊರದಬ್ಬುವ ಮೊದಲು ನೀವು ಬ್ರಷ್ ಮಾಡಬೇಕು. ಬದಲಿಗೆ ಮೌತ್‌ವಾಶ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಲು ನೀವು ಯೋಚಿಸುತ್ತೀರಾ? 

ಒಳ್ಳೆಯದು, ನಿಮ್ಮಂತಹ ಬಹಳಷ್ಟು ಜನರು ಮೌತ್‌ವಾಶ್ ಅನ್ನು ಹಲ್ಲುಜ್ಜುವುದಕ್ಕೆ ಪರ್ಯಾಯವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸುತ್ತಾರೆ. ಮೌತ್ ​​ವಾಶ್ ಬ್ರಶಿಂಗ್ ಅನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಬಹುದೇ? 

ಮೌತ್ವಾಶ್ ಅನ್ನು ಬಾಯಿಯ ದುರ್ವಾಸನೆಗೆ ಸುಗಂಧ ದ್ರವ್ಯ ಎಂದು ಕರೆಯಬಹುದು. ಮೌತ್‌ವಾಶ್‌ನಲ್ಲಿರುವ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾ ವಿರೋಧಿ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು ನಿಮ್ಮ ಉಸಿರಾಟವನ್ನು ತಾಜಾವಾಗಿರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಬಾಯಿಯಲ್ಲಿ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾವನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಇದು ಕೆಟ್ಟ ಉಸಿರಾಟವನ್ನು ಎದುರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಆದರೆ ಮೌತ್‌ವಾಶ್ ಬಳಸಿ ತೊಳೆಯುವುದು ಕುಳಿಗಳು ಮತ್ತು ಒಸಡು ರೋಗವನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಮೌತ್‌ವಾಶ್‌ನಲ್ಲಿರುವ ಫ್ಲೋರೈಡ್ ಅಂಶವು ಹಲ್ಲಿನ ಕೊಳೆತವನ್ನು ತಡೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಮೇಲಿನ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಹೇಳಿದ ನಂತರ, ಮೌತ್ವಾಶ್ ಹಲ್ಲುಜ್ಜುವುದು ಅಥವಾ ಫ್ಲೋಸ್ಸಿಂಗ್ಗೆ ಪರ್ಯಾಯವಲ್ಲ. ಮೌತ್‌ವಾಶ್‌ನ ಗರ್ಗ್ಲ್ ಆಳವಾಗಿ ಅಂಟಿಕೊಂಡಿರುವ ಆಹಾರದ ಅವಶೇಷಗಳನ್ನು ಹೊರಹಾಕಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಜಿಗುಟಾದ ಪ್ಲೇಕ್ ಅನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಆದರೆ ನೀವು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ಹಲ್ಲುಜ್ಜುವುದು ಮತ್ತು ಫ್ಲೋಸ್ಸಿಂಗ್ ಜೊತೆಗೆ ಉತ್ತಮ ಮೌಖಿಕ ಆರೈಕೆ ಕಟ್ಟುಪಾಡಿಗೆ ಸೇರಿಸಬಹುದು. 

ಮೌತ್‌ವಾಶ್ ಏಕೆ ಹಲ್ಲುಜ್ಜುವುದಕ್ಕೆ ಬದಲಿಯಾಗಿಲ್ಲ ಎಂಬುದನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು, ಮೌತ್‌ವಾಶ್‌ನಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುವ ಸಾಮಾನ್ಯ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ನಾವು ಮೊದಲು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳೋಣ. 

ಮೌತ್ವಾಶ್ ಪದಾರ್ಥಗಳು

ಇವುಗಳು ನೀವು ಮೌತ್‌ವಾಶ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುವ ಕೆಲವು ಸಾಮಾನ್ಯ ಪದಾರ್ಥಗಳಾಗಿವೆ - ಆದರೆ ಎಲ್ಲಾ ಮೌತ್‌ವಾಶ್‌ಗಳು ಈ ಎಲ್ಲಾ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಒಂದರಲ್ಲಿ ಹೊಂದಿರುವುದಿಲ್ಲ. ನಿಮ್ಮ ಅವಶ್ಯಕತೆಗಳಿಗೆ ಯಾವುದು ಸೂಕ್ತವೆಂದು ತಿಳಿಯಲು ನೀವು ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು - 

• ಫ್ಲೋರೈಡ್: ಇದು ಹಲ್ಲುಕುಳಿಗಳನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು ಮತ್ತು ದಂತಕ್ಷಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. 

• ಸೂಕ್ಷ್ಮಜೀವಿಗಳು: ಅವು ಕೆಟ್ಟ ಉಸಿರಾಟ, ಪ್ಲೇಕ್ ಮತ್ತು ಜಿಂಗೈವಿಟಿಸ್ ಅನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾವನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ. 

• ಸಂಕೋಚಕ ಗುಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಉಪ್ಪು: ಇದು ಒಂದು ರೀತಿಯ ಡಿಯೋಡರೈಸರ್ ಆಗಿದ್ದು ಅದು ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯದವರೆಗೆ ಕೆಟ್ಟ ಉಸಿರನ್ನು ಮರೆಮಾಚುತ್ತದೆ. 

• ವಾಸನೆಗಾಗಿ ನ್ಯೂಟ್ರಾಲೈಸರ್ಗಳು: ಅವರು ಕೆಟ್ಟ ಉಸಿರಾಟದ ಮೂಲವನ್ನು ಆಕ್ರಮಣ ಮಾಡುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ. 

• ಪೆರಾಕ್ಸೈಡ್ ಮತ್ತು ಇತರ ಬ್ಲೀಚಿಂಗ್ ಏಜೆಂಟ್‌ಗಳು: ಅವರು ನಿಮ್ಮ ಹಲ್ಲುಗಳಿಂದ ಕಲೆಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು.

ಮೌತ್‌ವಾಶ್ ಅನ್ನು ಹಲ್ಲುಜ್ಜುವುದಕ್ಕೆ ಪರ್ಯಾಯವಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ನಾವು ಭಾವಿಸುವ ಕೆಲವು ಕಾರಣಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ - 

ಒಳ್ಳೆಯ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾಗಳೂ ನಾಶವಾಗುತ್ತವೆ 

ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಹಲ್ಲುಜ್ಜುವ ಬದಲು ಮೌತ್‌ವಾಶ್ ಅನ್ನು ಬಳಸುವುದು ತ್ವರಿತ ಪರಿಹಾರವಾಗಿ ಕಾಣಿಸಬಹುದು, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ನೀವು ಅವಸರದಲ್ಲಿದ್ದರೆ. ಒಮ್ಮೊಮ್ಮೆ ಅದನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಿದರೆ ಪರವಾಗಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಅದನ್ನು ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಬೇಡಿ. ಆಂಟಿಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಲ್ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು ಹೆಚ್ಚಿನ ಮೌತ್‌ವಾಶ್ ಸೂತ್ರೀಕರಣಗಳಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಪ್ಲೇಕ್ ರಚನೆ ಮತ್ತು ಕೆಟ್ಟ ಉಸಿರಾಟವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾವನ್ನು ನಾಶಮಾಡಲು ಅವುಗಳನ್ನು ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾಗಿದೆ. ಇದನ್ನು ಪ್ರತಿದಿನ ಬಳಸುವುದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಬಾಯಿಯಲ್ಲಿರುವ ಎಲ್ಲಾ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾಗಳನ್ನು ಕೊಲ್ಲಬಹುದು, ಒಳ್ಳೆಯವುಗಳೂ ಸಹ. 

ನಮ್ಮ ಬಾಯಿಯು ಸಾಕಷ್ಟು ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾಗಳಿಗೆ ನೆಲೆಯಾಗಿದೆ, ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ಬಹಳ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿಯಾಗಿದೆ (ಕೆಟ್ಟ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಣದಲ್ಲಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವುದು ಸೇರಿದಂತೆ). ನೀವು ಮೌತ್‌ವಾಶ್‌ನಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಬಾಯಿಯನ್ನು ತೊಳೆಯುವಾಗ, ನೀವು ಕೆಟ್ಟ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾವನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕುತ್ತೀರಿ, ಆದರೆ ದೇಹವು ಸರಿಯಾಗಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಉತ್ತಮ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾವನ್ನು ಸಹ ನೀವು ತೊಡೆದುಹಾಕುತ್ತೀರಿ. 

ನಿಮ್ಮ ಮೌತ್‌ವಾಶ್ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ಸಲಹೆಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಅದನ್ನು ಬಳಸುವುದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಬಾಯಿಯಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಅನ್ನು ಪರಿಚಯಿಸಬಹುದು, ಲಾಲಾರಸದ ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಒಣ ಬಾಯಿಯಿಂದ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಬಿಡಬಹುದು. ಒಣ ಬಾಯಿ ಹೆಚ್ಚು ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾವನ್ನು ಆಕರ್ಷಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕಳಪೆ ಉಸಿರಾಟವನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ, ಉತ್ತಮ ಮೌಖಿಕ ನೈರ್ಮಲ್ಯವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಯತ್ನಗಳನ್ನು ನಿರಾಕರಿಸುತ್ತದೆ. 

ಮೌತ್ವಾಶ್ ಆಧಾರವಾಗಿರುವ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಮರೆಮಾಚುತ್ತದೆ 

ಕೆಟ್ಟ ಉಸಿರು ನಿಮ್ಮ ಬಾಯಿಯಲ್ಲಿ ಏನಾದರೂ ತಪ್ಪಾಗಿದೆ ಎಂಬುದರ ಸಂಕೇತವಾಗಿರಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ದಂತವೈದ್ಯರು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಿದಂತೆ ನೀವು ಬ್ರಷ್ ಅಥವಾ ಫ್ಲೋಸ್ ಮಾಡದಿದ್ದರೆ, ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾ ಮತ್ತು ಪ್ಲೇಕ್ ನಿರ್ಮಾಣ, ಕೆಟ್ಟ ಉಸಿರಾಟವನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸುತ್ತದೆ (ಇತರ ಸಮಸ್ಯೆಗಳ ಜೊತೆಗೆ). ಮೌತ್‌ವಾಶ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಸಣ್ಣ ಸ್ವಿಶ್ ನಿಮ್ಮ ಉಸಿರಾಟವನ್ನು ತಾಜಾಗೊಳಿಸಬಹುದು, ಇದು ಬಾಯಿಯ ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಸ್ವಲ್ಪಮಟ್ಟಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. 

ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಅಹಿತಕರ ಉಸಿರಾಟವು ಏನಾದರೂ ಸರಿಯಾಗಿಲ್ಲ ಎಂಬ ಸಂಕೇತವಾಗಿರಬಹುದು. ಪೆರಿಯೊಡಾಂಟಲ್ ಕಾಯಿಲೆ, ಗ್ಯಾಸ್ಟ್ರೊಸೊಫೇಜಿಲ್ ರಿಫ್ಲಕ್ಸ್ ಕಾಯಿಲೆ (GERD), ಸೈನಸ್ ಸೋಂಕುಗಳು ಮತ್ತು ಇತರ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಕೆಟ್ಟ ಉಸಿರಾಟವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು. ಸಂಸ್ಕರಿಸದ ಪರಿದಂತದ ಕಾಯಿಲೆಯ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ನೀವು ಪಾರ್ಶ್ವವಾಯು, ಹೃದ್ರೋಗ ಮತ್ತು ಹಲ್ಲಿನ ನಷ್ಟವನ್ನು ಹೊಂದುವ ಸಾಧ್ಯತೆ ಹೆಚ್ಚು. 

ಮೌತ್‌ವಾಶ್‌ನೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಹಲ್ಲುಗಳನ್ನು ಹಲ್ಲುಜ್ಜುವುದು ಅಥವಾ ಹಲ್ಲುಜ್ಜುವ ಬದಲು ಮೌತ್‌ವಾಶ್ ಅನ್ನು ಬಳಸುವುದು ಈ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಮಾಸ್ಕ್ ಮಾಡುತ್ತದೆ - ಅವುಗಳು ಇನ್ನಷ್ಟು ಹದಗೆಡಲು ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಮಯವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ನೀವು ದೀರ್ಘಕಾಲದ ದುರ್ವಾಸನೆಯಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದರೆ ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಬೇಗ ನಿಮ್ಮ ದಂತವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಿ. 

ಮೌತ್ವಾಶ್ ಪ್ಲೇಕ್ ಅನ್ನು ಎದುರಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ 

ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾಗಳು ಆಹಾರದ ಕಣಗಳನ್ನು ಒಡೆಯುವಾಗ ನಿಮ್ಮ ಹಲ್ಲುಗಳ ಮೇಲೆ ಮತ್ತು ಗಮ್ ರೇಖೆಯ ಉದ್ದಕ್ಕೂ ಪ್ಲೇಕ್ ನಿರ್ಮಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ಫಿಲ್ಮಿ ವಸ್ತುವು ಕೆಟ್ಟ ಉಸಿರಾಟವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು. ಇದು ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಶೇಖರಣೆಯಾದರೆ ಹಲ್ಲು ಕೊಳೆತ ಮತ್ತು ವಸಡು ಕಾಯಿಲೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಸರಿಯಾದ ಮೌಖಿಕ ಆರೈಕೆಯು ಮೌಖಿಕ ಸೂಕ್ಷ್ಮಜೀವಿಯ ಅಸಮತೋಲನವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವ ಮೊದಲು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಹಲ್ಲುಗಳನ್ನು ನಾಶಮಾಡುವ ಮೊದಲು ಪ್ಲೇಕ್ ಅನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕುವ ಅಗತ್ಯವಿದೆ. 

ಪ್ಲೇಕ್ ಅಂಟಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಹಲ್ಲುಜ್ಜುವುದು, ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸುವುದು ಮತ್ತು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಮೌತ್ವಾಶ್ ಅನ್ನು ಬಳಸುವುದು ಅದನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಉತ್ತಮ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ. ಮೌತ್‌ವಾಶ್ ಅನ್ನು ಬಳಸುವುದರಿಂದ ಕೆಲವು ಪ್ಲೇಕ್ ಅನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತದೆ ಆದರೆ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಅಲ್ಲ. ಹಲ್ಲುಜ್ಜುವುದು ನಿಮ್ಮ ಹಲ್ಲುಗಳ ನಡುವಿನ ಪ್ಲೇಕ್ ಅನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹಲ್ಲಿನ ಕೊಳೆತ, ಕೆಟ್ಟ ಉಸಿರಾಟ ಮತ್ತು ಇತರ ಬಾಯಿಯ ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಂದ ನಿಮ್ಮನ್ನು ರಕ್ಷಿಸುತ್ತದೆ. 

ಮೌತ್ ​​ವಾಶ್ ಅನ್ನು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ಬಳಸುವುದು ಹೇಗೆ? 

• ಲೇಬಲ್‌ನಲ್ಲಿ ಸೂಚಿಸಿದಂತೆ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ದಂತವೈದ್ಯರು ನಿರ್ದೇಶಿಸಿದಂತೆ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾದ ಮೌತ್‌ವಾಶ್ ಅನ್ನು ಮಾತ್ರ ಬಳಸಿ. 

• ಮೌತ್‌ವಾಶ್ ಅನ್ನು 30 ಸೆಕೆಂಡುಗಳಿಂದ 1 ನಿಮಿಷದವರೆಗೆ ಸ್ವಿಶ್ ಮಾಡಿ ಅಥವಾ ಲೇಬಲ್‌ನಲ್ಲಿ ನಿರ್ದೇಶಿಸಿದಂತೆ, ನಿಮ್ಮ ಬಾಯಿಯನ್ನು ಮುಚ್ಚಿ. 

• ಮೌತ್‌ವಾಶ್‌ಗಳನ್ನು ನುಂಗಬೇಡಿ, ಇದು ಕೆಲವು ಹಾನಿಕಾರಕ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ ಆದ್ದರಿಂದ ಅದನ್ನು ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ತಲುಪದಂತೆ ಇರಿಸಿ ಮತ್ತು ಅವರು ಅದನ್ನು ಬಳಸುವಾಗ ಅವುಗಳನ್ನು ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡಿ. 

• ಫ್ಲೋರೈಡ್ ಮತ್ತು ಯಾವುದೇ ಉಪಯುಕ್ತ ಸಂಯುಕ್ತಗಳನ್ನು ತೊಳೆಯುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು, ಕುಡಿಯುವ ಅಥವಾ ತಿನ್ನುವ ಮೊದಲು, ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಸೇವಿಸುವ ಅಥವಾ ಧೂಮಪಾನ ಮಾಡುವ ಮೊದಲು ನಿಮ್ಮ ಬಾಯಿಯನ್ನು ತೊಳೆಯುವ ನಂತರ 20 ರಿಂದ 30 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಕಾಯಿರಿ. 

ಮೌಖಿಕ ನೈರ್ಮಲ್ಯವು ನಿಮ್ಮ ಕಟ್ಟುಪಾಡುಗಳ ನಿಯಮಿತ ಭಾಗವಾಗಿರಬೇಕು. ಮೌತ್ವಾಶ್ ಅನ್ನು ಹಲ್ಲುಜ್ಜುವ ಮೊದಲು ಅಥವಾ ನಂತರ ಬಳಸಬಹುದು. ಹಲ್ಲುಜ್ಜುವುದು ಮತ್ತು ಫ್ಲೋಸ್ ಮಾಡುವುದು ಪ್ಲೇಕ್‌ಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಮೌತ್‌ವಾಶ್ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಮೌಖಿಕ ಸಹಾಯಕವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ. ಅದನ್ನು ಅತಿಯಾಗಿ ಬಳಸದಂತೆ ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದಿರಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಹಲ್ಲುಗಳನ್ನು ಹಲ್ಲುಜ್ಜುವ ಬದಲು ಮೌತ್‌ವಾಶ್ ಅನ್ನು ಎಂದಿಗೂ ಬಳಸಬೇಡಿ. ಉತ್ತಮ ದೀರ್ಘಕಾಲೀನ ಅಭ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ಆರಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು ನಿಮ್ಮ ಹಲ್ಲುಗಳನ್ನು ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಹಲ್ಲುಗಳನ್ನು ಹಲ್ಲುಜ್ಜುವುದು ಮತ್ತು ಫ್ಲೋಸ್ ಮಾಡುವ ಬದಲು ಮೌತ್‌ವಾಶ್ ಅನ್ನು ಬಳಸುವುದು ಹೆಚ್ಚು ಅನುಕೂಲಕರ ಆಯ್ಕೆಯಾಗಿ ಕಾಣಿಸಬಹುದು, ಆದರೆ ಇದು ನಿಜವಾಗಿ ಒಳ್ಳೆಯದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಹಾನಿ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಹಲ್ಲುಜ್ಜುವುದಕ್ಕೆ ಪರ್ಯಾಯವಾಗಿ ಮೌತ್‌ವಾಶ್ ಇರಬಹುದೇ?

ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ, ಕೇವಲ ಮೌತ್‌ವಾಶ್‌ನಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಹಲ್ಲುಗಳನ್ನು ಹಲ್ಲುಜ್ಜುವುದು ಸಾಕಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಮೌತ್‌ವಾಶ್ ಅನ್ನು ಯಾವಾಗ ಬಳಸಬೇಕು ಅಥವಾ ಯಾವ ರೀತಿಯದನ್ನು ಬಳಸಬೇಕು ಎಂಬುದನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಬೇಕಾದರೆ, ನಮ್ಮನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ ಬೆಂಗಳೂರಿನ ಉನ್ನತ ಮೌಖಿಕ ನೈರ್ಮಲ್ಯ ತಜ್ಞರು ಅವರು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು!

ಆಸ್

1. ಹಲ್ಲುಜ್ಜುವುದನ್ನು ಮೌತ್‌ವಾಶ್ ಬದಲಾಯಿಸಬಹುದೇ?
ಇಲ್ಲ, ಮೌತ್‌ವಾಶ್ ಹಲ್ಲುಜ್ಜುವುದನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಹಲ್ಲುಜ್ಜುವುದರಿಂದ ಪ್ಲೇಕ್ ಮತ್ತು ಆಹಾರ ಕಣಗಳನ್ನು ದೈಹಿಕವಾಗಿ ತೆಗೆದುಹಾಕಲಾಗುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಮೌತ್‌ವಾಶ್ ಮಾತ್ರ ಅದನ್ನು ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ.

2. ರಾತ್ರಿ ಹಲ್ಲುಜ್ಜುವ ಬದಲು ಮೌತ್‌ವಾಶ್ ಬಳಸುವುದು ಸರಿಯೇ?
ಇಲ್ಲ, ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಹಲ್ಲುಜ್ಜುವುದನ್ನು ಬಿಟ್ಟುಬಿಡುವುದು ಸೂಕ್ತವಲ್ಲ. ಪ್ಲೇಕ್ ಮತ್ತು ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾಗಳು ರಾತ್ರಿಯಿಡೀ ಸಂಗ್ರಹವಾಗುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಹಲ್ಲುಜ್ಜುವ ಮೂಲಕ ಅವುಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ.

3. ನೀವು ಮೌತ್‌ವಾಶ್ ಮಾತ್ರ ಬಳಸಿ ಹಲ್ಲುಜ್ಜದಿದ್ದರೆ ಏನಾಗುತ್ತದೆ?
ನಿಮ್ಮ ಹಲ್ಲುಗಳ ಮೇಲೆ ಪ್ಲೇಕ್ ಸಂಗ್ರಹವಾಗುತ್ತಲೇ ಇರುತ್ತದೆ, ಇದು ಹಲ್ಲುಕುಳಿಗಳು, ಒಸಡು ಕಾಯಿಲೆ ಮತ್ತು ಬಾಯಿಯ ದುರ್ವಾಸನೆಯ ಅಪಾಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.

4. ಹಲ್ಲುಜ್ಜುವುದಕ್ಕಿಂತ ಮೌತ್‌ವಾಶ್ ಉತ್ತಮವೇ?
ಇಲ್ಲ, ಬಾಯಿಯ ನೈರ್ಮಲ್ಯಕ್ಕೆ ಹಲ್ಲುಜ್ಜುವುದು ಅತ್ಯಗತ್ಯ. ಬಾಯಿ ತೊಳೆಯುವುದು ಶುಚಿಗೊಳಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸಲು ಕೇವಲ ಒಂದು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಹಂತವಾಗಿದೆ.

5. ಹಲ್ಲುಜ್ಜಲು ಸಮಯವಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ಮೌತ್‌ವಾಶ್ ಬಳಸಬಹುದೇ?
ಹಲ್ಲುಜ್ಜುವುದು ಸಾಧ್ಯವಾಗದಿದ್ದಾಗ ಇದನ್ನು ತಾತ್ಕಾಲಿಕವಾಗಿ ಬಳಸಬಹುದು, ಆದರೆ ಅದು ಹಲ್ಲುಜ್ಜುವುದಕ್ಕೆ ಅಭ್ಯಾಸ ಅಥವಾ ಬದಲಿಯಾಗಿ ಪರಿಣಮಿಸಬಾರದು.

6. ಮೌತ್‌ವಾಶ್ ಪ್ಲೇಕ್ ಅನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತದೆಯೇ?
ಮೌತ್‌ವಾಶ್ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಇದು ಹಲ್ಲಿನ ಮೇಲ್ಮೈಯಲ್ಲಿ ಸಿಲುಕಿರುವ ಪ್ಲೇಕ್ ಅನ್ನು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ತೆಗೆದುಹಾಕುವುದಿಲ್ಲ.

7. ಹಲ್ಲುಜ್ಜುವ ಮೊದಲು ಅಥವಾ ನಂತರ ನಾನು ಮೌತ್‌ವಾಶ್ ಬಳಸಬೇಕೇ?
ಉತ್ತಮ ಫಲಿತಾಂಶಗಳಿಗಾಗಿ ಹಲ್ಲುಜ್ಜುವುದು ಮತ್ತು ಫ್ಲಾಸ್ಸಿಂಗ್ ಮಾಡಿದ ನಂತರ ಮೌತ್‌ವಾಶ್ ಬಳಸಲು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ.

8. ನೀವು ಎಷ್ಟು ಬಾರಿ ಮೌತ್‌ವಾಶ್ ಬಳಸಬೇಕು?
ಹೆಚ್ಚಿನ ಮೌತ್‌ವಾಶ್‌ಗಳನ್ನು ದಿನಕ್ಕೆ ಒಂದು ಅಥವಾ ಎರಡು ಬಾರಿ ಬಳಸಬಹುದು, ಇದು ಪ್ರಕಾರ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಹಲ್ಲಿನ ಅಗತ್ಯಗಳನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ.

9. ಮೌಖಿಕ ನೈರ್ಮಲ್ಯಕ್ಕೆ ಮೌತ್‌ವಾಶ್ ಸಾಕೇ?
ಇಲ್ಲ, ಉತ್ತಮ ಮೌಖಿಕ ನೈರ್ಮಲ್ಯಕ್ಕೆ ಹಲ್ಲುಜ್ಜುವುದು, ಫ್ಲಾಸ್ಸಿಂಗ್ ಮತ್ತು ಐಚ್ಛಿಕವಾಗಿ ಮೌತ್‌ವಾಶ್ ಬಳಸುವುದು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಪ್ರಯೋಜನವಾಗಿದೆ.

10. ಮೌತ್‌ವಾಶ್ ಸಾಕಾಗದಿದ್ದರೆ ನನ್ನ ಬಾಯಿಯನ್ನು ಶುದ್ಧವಾಗಿಡಲು ಅದು ಏಕೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ?
ಮೌತ್‌ವಾಶ್ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿ ಪರಿಮಳವನ್ನು ಸೇರಿಸುವ ಮೂಲಕ ತಾಜಾತನದ ಭಾವನೆಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಅದು ಎಲ್ಲಾ ಕಸ ಅಥವಾ ಪ್ಲೇಕ್ ಅನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುವುದಿಲ್ಲ.

11. ಹಲ್ಲುಜ್ಜದೆ ಮೌತ್‌ವಾಶ್ ಹಲ್ಲುಕುಳಿಗಳನ್ನು ತಡೆಯಬಹುದೇ?
ಇಲ್ಲ, ಅದು ತನ್ನದೇ ಆದ ಮೇಲೆ ಹಲ್ಲುಕುಳಿಗಳನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ತಡೆಯಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಹಲ್ಲುಕುಳಿ ತಡೆಗಟ್ಟಲು ಫ್ಲೋರೈಡ್ ಟೂತ್‌ಪೇಸ್ಟ್‌ನಿಂದ ಹಲ್ಲುಜ್ಜುವುದು ಅತ್ಯಗತ್ಯ.

12. ಏನೂ ಮಾಡದಿದ್ದಕ್ಕಿಂತ ಮೌತ್‌ವಾಶ್ ಉತ್ತಮವೇ?
ಹೌದು, ಏನೂ ಮಾಡದೆ ಇರುವುದಕ್ಕಿಂತ ಮೌತ್‌ವಾಶ್ ಬಳಸುವುದು ಉತ್ತಮ, ಆದರೆ ಅದು ತಾತ್ಕಾಲಿಕ ಪರ್ಯಾಯವಾಗಿರಬೇಕು, ಹಲ್ಲುಜ್ಜುವುದಕ್ಕೆ ಬದಲಿಯಾಗಿರಬಾರದು.