肥満は、近年、男性、女性、子供に影響を及ぼす大きな健康問題です。「肥満」という用語は、太って見える人を指すために漠然と使用されていますが、医学的には肥満はボディマス指数 (BMI) によって定量化されます。BMI が 25 キログラム/平方メートルを超える人は太りすぎとみなされ、30 を超える人は肥満とみなされます。表では、肥満を XNUMX つのタイプに分類しています。

肥満の問題は、座りがちな生活習慣や食習慣と大きく関係しています。体重は、摂取カロリーと燃焼カロリーの厳密なバランスによって維持されます。たとえば、3000 日に 2400 kcal を摂取し、600 kcal を利用すると、残りの XNUMX kcal は脂肪として体内に蓄えられ、後で使用されます。身体活動をしないと、この余分な体脂肪は燃焼されません。過剰なカロリー摂取の問題は、肥満の最も一般的な原因です。ただし、体重を制御する他の要因もあります。具体的には、レプチンやグレリンなどのホルモン、遺伝的リスクです。甲状腺機能低下症やクッシング症候群など、肥満につながる可能性のある病状もあります。

肥満は単なる外見上の問題ではありません。健康に甚大な影響を及ぼす真の医学的問題です。25 歳の病的肥満の男性は、標準体型の男性と比較して、平均寿命が 22% 短くなり、12 年も命を落とします。肥満を治療しないと、心臓病、糖尿病、肝臓病、脳卒中、変形性関節症、多くの種類の癌など、非感染性疾患 (NCD) のかなりの割合の原因となります。余分な脂肪は血管に蓄積してアテロームを形成し、血液供給を阻害する可能性があります。体内の細胞に脂肪があると、血糖調節因子の作用に対する抵抗力が増し、糖尿病につながります。脂肪はフリーラジカルを放出し、細胞を損傷し、突然変異を引き起こし、癌につながります。

肥満は深刻な健康問題として考慮する必要があり、体重を減らすための対策を講じる必要があります。30 日 40 分以上のウォーキングやジョギングなどの活発な運動は、体重を減らすのに大いに役立ちます。トランス脂肪を含まない、健康的で新鮮な調理済みの食品だけを食べるように意識的に努力する必要があります。病的肥満 (BMI > XNUMX) の人の中には、体重を減らすために肥満手術 (減量手術) が必要な人もいます。肥満の医学的原因は専門家によって評価され、効率的に管理される必要があります。しかし、どのような状況であっても、健康的な食習慣は必須であり、毎日少しの運動と組み合わせると、驚くほどの効果が得られます。

肥満手術または減量手術は、さまざまな利点をもたらすことが知られています。手術後、医師が定期的に患者を観察することが非常に重要です。

肥満手術とは？

減量戦略

体重増加は、累積的な正のエネルギー摂取の結果です。累積摂取カロリーが消費カロリーを上回る場合、一定期間にわたって体重は増加します。同様に、摂取カロリーが消費カロリーを下回る場合、体重は減少します。

ダイエット

さまざまなダイエット法があり、その結果、エネルギーを正味で減らして体重を減らすことができます。これらのダイエット法の基本は、体に蓄積されたカロリーを奪い、体に蓄えられた脂肪を使わせることです。やる気のある人はダイエットだけでかなりの体重を減らしましたが、ダイエット法を長期間続けるのは困難です。ダイエット期間が終わると、体重はリバウンドして増えます。さらに、体重が減ると、体はエネルギー節約モードに入り、基礎代謝率が低下するため、それ以上体重を減らすことが難しくなります。

運動

定期的な運動は、過剰な脂肪の蓄積を防ぎ、筋肉と骨を強化し、健康を促進します。しかし、肥満とそれに伴う心臓や肺の問題により、身体の動きが制限され、運動ができなくなります。訓練を受けた理学療法士による監視の下で段階的に運動を行うことをお勧めします。

肥満手術

前述のように、重度の肥満患者の場合、食事療法や運動は不可能な場合があり、減量手術が唯一の選択肢となることがあります。減量手術の助けを借りれば、生活の質と寿命を取り戻すことができます。この戦略により、50 か月から 60 年の間に体重の最大 3 ～ XNUMX % を減らすことができます。この減量は、ライフスタイルのリハビリテーションにより長期間にわたって維持されます。