子どもをガジェット使用から守るための簡単なステップ

10年2018月XNUMX日

12 歳の子供が、携帯電話などのガジェットの過度の使用を訴えて、祖母と一緒に外来を受診しました。祖母は、子供が携帯電話を使用するのを止めるのが非常に難しいと感じています。

別の保護者は、オンラインで不適切なコンテンツを見たために学校で行儀が悪くなったと子供を連れてきて、学校からも苦情が来ていると話した。

また、多くの親は、子供がすぐに動揺したり、ガジェットを操作できなかったり、オンラインに接続できなかったりすると癇癪を起こすなどの行動を制御するのは難しいと言います。親は、子供がオンラインになるとこれらの行動が消え、落ち着くことに簡単に気づくことができます。

3歳の子どもが言葉と言語の発達が遅れていると外来に連れてこられたが、携帯電話の使い方は上手だったと父親は言う。

10代の少年はオンラインの世界の方が快適で、社交的なグループにいると不安やイライラを感じます。社交的な状況に遭遇するとそわそわしてその場を離れますが、オンラインのほうが気分が良いそうです。彼は、オンラインの関係の方が対面よりも安心できると述べています。

OPD だけでなく、日常生活でも多くの親が、ガジェットの使用を控えるのは難しいと言っているのを耳にします。

親が従うべき簡単なヒントは次のとおりです。

適切な時間を設定します:

適切な時間を設定することで、親は子供がガジェットに費やす時間を把握して制限し、時間が終了したら使用させないようにすることができます。
そうすれば、親は日常生活の習慣を改善し、子供が画面を見る時間を長くしないようにすることができます。

積極的な監督：

子供たちはほとんどの時間をオンラインで過ごし、姿勢、画面の明るさ、目から画面までの距離にあまり注意を払っていません。積極的な監視は、子供が適切な姿勢を保つのに役立つだけでなく、画面を使用しているときに子供と共に関わる絶好の機会にもなります。社会的交流、絆、学習を促進します。子供はインターネットを使用してアダルトコンテンツを見たり、ポップアップをクリックしたりすることがあります。このような習慣は子供の性格に悪い影響を及ぼします。これは、成長を続けるテクノロジーの世界で最も重大な問題です。オンラインで子供を監視するだけでなく、子供と交流して、子供が何をしているのかを理解し、克服できるように支援してください。

遊びの時間を奨励する:

身体を動かしたり、構造化されていないオフラインの遊びを奨励することは、脳を刺激します。これには、身体を動かして子供たちのエネルギーを活用できるようにする活動が含まれ、子供たちに粗大運動能力と微細運動能力を発達させ、新しいことを学び、社交する機会を与えます。また、子供の健康にも役立ちます。特に幼い子供には、オフラインの遊びを優先してください。

感情を和らげる手段としてテクノロジーを避ける:

ほとんどの親は、食事中、着替え中、旅行中など、子供の気をそらすためにガジェットを使用します。誰もが知っているように、メディアは子供を落ち着かせて集中させるのに役立ちますが、それが子供を落ち着かせて気をそらす唯一の方法であってはなりません。
親は、子どもが強い感情を認識して対処する方法、退屈を管理する活動を考え出す方法、問題を解決するためのオープンなコミュニケーション、子どもの気をそらす他の方法、困難な感情に対する戦略を見つける方法などを手助けする必要があります。

子供たちにプライバシーの重要性を教育する:

思春期の子供は、一度他の人と共有したコンテンツは完全に削除できることを知っておく必要があります。不適切な写真や個人情報を知らない人に共有するテキストメッセージは避けてください。性犯罪者はソーシャルネットワーキングやオンラインゲームを利用して子供と連絡を取り、搾取することが多いので、子供に警告する必要があります。

対面でのコミュニケーションを奨励する:

研究によると、子どもとの双方向のコミュニケーションは、受動的なリスニングや画面を使った一方的なやりとりよりも言語発達をはるかに促進することがわかっています。
言語発達が遅れている子供の場合、子供に話しかけるように促します。非言語コミュニケーションを減らすことで脳を刺激するのに役立ちます。
親は、遠く離れた両親や祖父母と直接会ってコミュニケーションをとったり、必要に応じてビデオチャットでコミュニケーションをとったりするための適切な時間を設定する必要があります。

模範となる：

子どもは優れた観察者であり、親の習慣を真似します。使用を制限してください。ただ画面を見ているのではなく、子どもと触れ合ったり、抱き合ったり、遊んだりして、子どもと過ごす時間を増やしてください。
現代のメディアやデジタル機器は、現代社会に欠かせないものとなっています。それらを適度に適切に使用すれば、より健康的になります。
研究によると、家族、子ども、友人と直接顔を合わせる時間は、子どもの学習と健全な発達に大きな影響を与えるそうです。ですから、メディアやテクノロジーの流れに惑わされないようにしましょう。