女性は太古の昔から母乳育児をしてきましたが、すべての女性が常に母乳育児の準備ができているとは言えません。初めて出産を経験する女性は、母乳育児もまったくの初心者です。授乳は最初は少し大変かもしれませんが、忍耐、努力、指導、そしてたくさんのサポートがあれば、母親も赤ちゃんもうまくできるようになります。

できるだけ早く病院で授乳の仕方を学んで、看護師や授乳コンサルタントから指導を受けるのがよいでしょう。新生児は本能的に吸い方を知っていますが、唇と乳首を正しい位置（「ラッチ」と呼ばれる）に合わせるのに落ち着くまでには時間がかかるかもしれません。乳首が赤ちゃんの口から滑り落ちたり、赤ちゃんが気づかなかったり、泣いたり、出産の過程で眠すぎたりする可能性があるため、微調整が必​​要になる場合があります。

母親は、最初のうちは小さな困難に遭遇するかもしれませんが、落胆してはいけません。看護師や授乳コンサルタント、または家族の年上の女性の助けを借りて対処し、理解を深めてプロセス全体に慣れることができます。また、数時間（または丸一日）うまくいかなくても、赤ちゃんが飢えることはありません。 

授乳には 40 分から XNUMX 分かかることがあるため、母親は常に快適な姿勢で座って授乳する必要があります。特に授乳の初期段階では、慣れるまでは静かで快適な環境を整えることが重要です。 

腕や背中に痛みが生じないように、赤ちゃんと母親の両方にとって快適な姿勢で赤ちゃんを抱く必要があります。クッションや枕を使って赤ちゃんや母親の手や背中を支えることができます。母親と赤ちゃんはそれぞれ異なり、独自の授乳スタイルを持っています。

吸い付いたり吸ったりするときに痛みを感じる場合は、赤ちゃんの口の端、歯茎と乳首の間に小指を入れて、吸い付くのを中断することができます。赤ちゃんがきちんと吸い付いたら、授乳を再開できます。

両方の乳房を交互に与えるのではなく、常に片方の乳房だけで赤ちゃんにたっぷり授乳してください。そうしないと、赤ちゃんは水分の多い前乳を多く摂取し、脂肪分が豊富な後乳を十分に摂取できなくなります。その結果、赤ちゃんは頻繁に授乳したがる不機嫌な赤ちゃんになってしまう可能性があります。

赤ちゃんが最初の乳房を飲んだ後もまだお腹が空いている場合は、2 番目の乳房を与えることができます。ただし、授乳を再開する前に必ずげっぷをさせることを忘れないでください。また、授乳が完了するたびにげっぷをさせましょう。

授乳姿勢の例

母乳育児でよく起こる問題は何ですか?

授乳にすぐに慣れる女性もいますが、多くの新米ママはなかなか慣れません。新米ママの乳房は、お腹を空かせた新生児の口にこれまで触れたことがないため、ほとんどのママにとって最初は痛いものです。最初の 6 週間は、母乳の出が調整され、赤ちゃんが授乳の仕方を学ぶため、ママは次のような問題に悩まされることがあります。

1. 緊満 - 豊満すぎる胸

2. 乳腺炎 乳房に細菌が入り込み、乳管内で増殖して痛みや炎症を引き起こす感染症。

3. 乳首のひび割れ、出血、痛み                                                     

母乳育児には忍耐と練習が必要です。母親は決して希望を失ってはならず、問題に直面したときは常に助けやアドバイスを求めるべきです。 

母乳育児をやめる適切な時期と適切な手順は何ですか?

世界保健機関によると、生後6ヶ月間は母乳のみを与えることが推奨されています。これは 排他的な母乳育児また、赤ちゃんが固形食を食べ始めた後も、女性が望むなら生後1年の終わりまで、あるいはそれ以降も母乳育児を続けるべきだとも言われています。 

医師は、約 6 か月間母乳のみで育てることを勧めています。その後は、赤ちゃんが母乳を完全に飲まなくなるまで、母乳を与えながら半固形食を補うことができます。赤ちゃんがさまざまな食べ物を食べ始めたら、母乳育児をやめることを選択する母親もいます (これを断乳といいます)。