回旋筋腱板は、肩甲骨を上腕骨に取り付け、肩関節を安定させるのに役立つ筋肉と腱の集まりです。回旋筋腱板断裂は、筋肉を骨に取り付ける 1 つ以上の腱が断裂したときに発生する一般的な損傷です。

腱板断裂は、転倒などの急性外傷、または長期間の使用による過度の使用や摩耗によって引き起こされることがあります。野球のピッチャーやテニス選手など、頭上動作を繰り返す運動選手は、腱板断裂を発症するリスクが高くなります。バンガロールの肩の専門医に相談して、診断と適切な治療計画を立てることができます。

腱板断裂の原因

• 急性損傷: 転倒や肩への突然の衝撃により、回旋筋腱板が断裂することがあります。
• 慢性的な過剰使用: 野球のボールを投げたり、重い物を持ち上げたりするなど、頭上への繰り返しの動作が必要な活動は、時間の経過とともに回旋筋腱板腱の摩耗を引き起こし、断裂につながる可能性があります。
• エージング： 加齢とともに、回旋筋腱板の腱が弱くなり、断裂しやすくなります。
• 姿勢が悪い： 肩を前かがみにしたり丸めたりすると、回旋筋腱板腱に余分な負担がかかり、断裂のリスクが高まります。
• 筋肉のアンバランス: 特定の筋肉の弱さや肩周辺の筋肉のアンバランスにより、回旋筋腱板腱にかかるストレスが増加し、断裂につながる可能性があります。
• 骨棘： 時間が経つと、肩関節の骨に骨棘が形成され、それが肩回旋腱板腱に擦れて断裂を引き起こす可能性があります。

腱板断裂の症状

• 痛み： 痛みは、多くの場合、肩腱板断裂の最初の最も一般的な症状です。痛みは、肩の奥深くに感じる鈍い痛みである場合もあれば、腕を特定の方法で動かしたときに生じる鋭い痛みである場合もあります。
• 弱点： 腱板断裂により、患側の肩が弱くなることがあります。物を持ち上げたり、肩の力を必要とする特定の動作を行うことが困難になる場合があります。
• 可動範囲の制限: 腱板断裂があると、肩の可動性が制限されることがあります。腕を頭より上に上げたり、痛みなく特定の方向に動かしたりできなくなる場合があります。
• カチカチまたはポップ音の感覚: 肩を動かすとカチカチという音やポップ音が聞こえる場合があります。
• 肩こり： 肩に硬直や圧迫感を感じることがあり、日常の作業を行うのが困難になることがあります。
• 睡眠障害: 腱板断裂による痛みや不快感により、特に患側を下にして寝る場合、快適な睡眠姿勢を見つけることが困難になることがあります。

腱板断裂の治療

• 軽度の場合、肩腱板断裂は、安静、氷、理学療法などの保存的処置で治療できます。理学療法の運動は、周囲の筋肉を強化し、肩の可動域を広げるのに役立ちます。
• 痛みや炎症を管理するために、非ステロイド性抗炎症薬（NSAID）やコルチコステロイドなどの鎮痛剤が処方されることがあります。
• 場合によっては、炎症を軽減し治癒を促進するために、医師が肩にコルチコステロイドまたは多血小板血漿（PRP）の注射を勧めることがあります。
• 断裂が重度であったり、保存的治療が効果的でなかったりする場合は、断裂した腱を修復するために手術が必要になることがあります。関節鏡手術や開腹手術など、いくつかの手術オプションがあります。
• 手術または保存的治療の後、リハビリテーションは回復過程の重要な部分です。理学療法のエクササイズは、肩の可動域と強度を改善し、将来の怪我を防ぐのに役立ちます。