Bahu terdiri dari beberapa tendon, ligamen, & otot yang membuatnya fleksibel & memberinya kekuatan untuk melakukan berbagai manuver mulai dari menulis hingga mengangkat beban. Sayangnya, karena otot bahu digunakan secara teratur untuk semua aktivitas, nyeri bahu merupakan masalah umum yang muncul akibat penuaan, tekanan konstan, trauma dalam olahraga apa pun, dll.

Nyeri Bahu Dapat Terjadi Karena Beberapa Kebiasaan Gaya Hidup Seperti:

1. Terlalu banyak duduk di meja dan tidak banyak bergerak - Bekerja di meja selama berjam-jam dengan gerakan bahu yang terbatas.
2. Postur tubuh yang buruk - membungkuk, menunduk, dsb. 
3. Olahraga - Kelelahan akibat gerakan berulang di atas kepala & guncangan bahu akibat benturan.
4. Trauma - Setiap trauma atau cedera yang terjadi secara tiba-tiba akibat terjatuh, terbentur, atau terpelintirnya lengan secara tidak normal.

SAKRA, Rumah Sakit Ortopedi di Bangalore, sangat siap untuk mendiagnosis & menangani semua kondisi yang berkaitan dengan nyeri bahu dengan bantuan dokter yang unggul.

Cedera Bahu yang Paling Umum Adalah:

1. Cedera Rotator Cuff
2. Air Mata Tamparan
3. Ketidakstabilan Bahu
4. Peradangan pada Jaringan

Tips untuk Mencegah Nyeri Bahu:

1. Postur Tubuh yang Sempurna
2. Olahraga yang Benar
3. Hindari Mengangkat Beban di Atas Kepala
4. Diet Sehat