Sudah saatnya Anda mengenakan syal, tabir surya, dan payung setiap kali keluar rumah. Ya, musim panas yang terik kembali dengan segala kemegahannya! Setiap kali musim panas tiba, kulit akan mengalami masalah perawatan seperti kulit kecokelatan, berjerawat, kasar, ruam, dan sebagainya. Panas yang menyengat, kelembapan, polusi, dan banyak faktor lainnya menghilangkan cahaya alami kulit dan terkadang menyebabkan infeksi. Untuk menghindari semua masalah ini, dan menjaga kulit tetap berseri seperti sebelumnya, berikut beberapa kiat mudah yang dapat Anda ikuti musim ini.

Sabun Cuci Muka Untuk Menghilangkan Minyak Berlebih

Di musim panas, kulit berminyak bisa menjadi lebih berminyak. Gunakan pembersih wajah yang sesuai dengan jenis kulit Anda dan mampu membersihkan secara mendalam serta menghilangkan semua kotoran dan debu. Orang yang memiliki kulit kering membutuhkan pembersih yang tidak berbusa. Pilih pembersih yang lembut, bebas alkohol, dan memiliki pH seimbang.

Tambahkan Sedikit Antioksidan

Gunakan pelembap, serum, dan tabir surya yang mengandung antioksidan ekstra. Misalnya, vitamin C melindungi kulit Anda dari kerusakan lingkungan, meningkatkan perkembangan kolagen, dan mencegah keriput.

Serum dan krim mengandung ekstrak alami dan antioksidan untuk mengurangi peradangan (yang lebih umum terjadi di musim panas), menetralkan radikal bebas yang berbahaya, dan memulihkan kulit Anda.

Pilihlah Rutinitas Perawatan Kulit yang Baik

Jaga rutinitas perawatan kulit dan patuhi dengan saksama. Pilih produk yang berbahan dasar air (untuk kulit berminyak) dan berbasis gel (untuk kulit kering) daripada produk berbasis krim karena produk berbasis air lebih ringan dan tidak berminyak. Membersihkan, mengencangkan, dan melembapkan kulit dua kali sehari akan membantu menjaganya tetap bersih dan segar.

Tambahkan Buah dan Sayuran ke dalam Pola Makan Anda

Anda perlu menutrisi kulit dengan benar agar tetap berseri. Pola makan sehat adalah suatu keharusan selama musim panas. Jadi, konsumsilah banyak buah dan sayuran karena kaya akan vitamin, nutrisi, dan antioksidan yang meningkatkan pembentukan kolagen, mengurangi peradangan, dan melindungi kulit Anda dari sinar matahari yang berbahaya.

Jaga Kulit Anda Tetap Terhidrasi

Tetap terhidrasi penting dilakukan setiap saat selama musim panas. Setelah mencuci muka di malam hari, gunakan masker wajah yang menghidrasi untuk mendapatkan kelembapan ekstra saat Anda tidur. Untuk menjaga kulit tetap segar atau terhidrasi, percikkan air atau bawalah face mist setiap saat.

Masker dapat mengatasi berbagai masalah kulit tertentu seperti kulit kering, berjerawat, berminyak, dan sebagainya. Pilihlah masker yang tepat dan luangkan 10 menit ekstra untuk menghilangkan rasa lelah, stres, dan noda pada kulit Anda.

Eksfoliasi Untuk Kulit Sehat

Untuk menghilangkan kotoran dan minyak berlebih dari kulit, gunakan scrub wajah setidaknya dua kali seminggu. Gunakan scrub yang sesuai dengan jenis kulit Anda dan pijat dengan lembut dengan gerakan memutar. Pastikan juga untuk mengeksfoliasi bibir dan leher Anda.

Hindari Riasan Wajah yang Tebal

Riasan yang terlalu tebal membuat kulit tidak bisa bernapas. Kelembapan dan panas juga memengaruhi kemampuan kulit untuk bernapas. Daripada menggunakan alas bedak tebal dan produk kosmetik lainnya, Anda bisa mempertimbangkan untuk menggunakan pelembap bibir dan pelembap berwarna jika Anda perlu memakai riasan.

Minum banyak air

Air merupakan unsur terpenting dalam jaringan kulit yang sehat. Air menjaga kulit Anda tetap lembut, kenyal, dan berseri. Ingatlah untuk selalu membawa air ke mana pun Anda pergi dan minumlah setidaknya 2-3 liter per hari. Air juga diperlukan untuk membuang racun dari kulit melalui keringat dan urine.

Selalu Mandi dengan Air Dingin

Mandi air panas dan mandi uap dapat membuat kulit Anda kering, jadi hindarilah di musim panas. Lebih baik mandi dengan air dingin karena dapat menjaga pori-pori kulit Anda tetap bersih dan mencegah timbulnya jerawat. Mandi dengan air dingin juga jauh lebih menyegarkan.

Natural remedies

Ada bahan-bahan di dapur Anda yang dapat membantu mendinginkan dan menenangkan kulit Anda di musim panas. Tomat dan lemon adalah bahan terbaik untuk menjaga kesegaran kulit Anda. Cara cepat untuk menggunakan tomat adalah dengan membuat jus tomat (jangan tambahkan air) dan bekukan jus tersebut dalam wadah es biasa. Gunakan ini sebagai scrub lembut setiap dua hari sekali dan biarkan jus mengering di kulit sebelum membilasnya. Tomat mengandung likopen, yang bermanfaat untuk kulit wajah.

Sakra adalah salah satu rumah sakit dermatologi terbaik di Bangalore , yang menyediakan perawatan berkualitas tinggi untuk semua jenis masalah kulit. Dokter kulit terbaik kami di Bangalore sangat terampil dan terlatih dalam perawatan berbagai penyakit dan kondisi kulit.