Diabetes, yang juga disebut diabetes melitus, adalah penyakit metabolik yang menyebabkan kadar gula darah (glukosa) tinggi. Glukosa merupakan sumber energi yang penting bagi tubuh kita, yang membantu pembentukan otot dan jaringan. Insulin memindahkan glukosa dari darah ke dalam sel untuk disimpan atau digunakan sebagai energi. Pada diabetes, tubuh Anda tidak memproduksi insulin dalam jumlah yang cukup atau tidak dapat menggunakan insulin yang diproduksinya secara efektif. 

Diabetes yang tidak diobati dapat merusak saraf, mata, ginjal, dan organ lainnya.

Penyebab Diabetes 

Diabetes Tipe 1 

Penyebab diabetes tipe 1 tidak diketahui. Karena beberapa alasan, sistem kekebalan tubuh secara keliru menyerang dan menghancurkan sel-sel beta penghasil insulin di pankreas. 

Diabetes Tipe 2

Diabetes tipe 2 terjadi karena faktor genetik dan gaya hidup dan obesitas meningkatkan risiko diabetes tipe 2. 

Diabetes Kehamilan 

Diabetes gestasional terjadi karena perubahan hormon selama kehamilan. Jenis-jenis Diabetes 

Berbagai jenis diabetes meliputi: 

Diabetes tipe 1: Ini adalah penyakit autoimun yang menyerang dan menghancurkan sel-sel di pankreas, tempat insulin dibuat. 

Diabetes tipe 2: Kondisi ini terjadi ketika tubuh menjadi resistan terhadap insulin dan gula menumpuk di dalam darah. 

Pradiabetes: Kondisi ini terjadi ketika kadar gula darah lebih tinggi dari normal, tetapi tidak cukup tinggi untuk mendiagnosis diabetes tipe 2. 

Gestational diabetes: Seorang wanita yang memiliki gula darah tinggi selama kehamilan disebut sebagai diabetes gestasional.

Gejala Diabetes 

Gejala umum diabetes meliputi:

• Meningkat rasa lapar dan haus 
• Berat badan 
• Sering buang air kecil 
• Pandanganyangkabur 
• Kelelahan ekstrem 
• Luka yang tidak kunjung sembuh 

Gejala Diabetes pada Pria 
Pria yang menderita diabetes mungkin mengalami disfungsi ereksi, dorongan seks rendah, dan kekuatan otot yang buruk. Gejala Diabetes pada Wanita 
Wanita yang menderita diabetes memiliki gejala seperti ISK, infeksi jamur, dan kulit kering serta gatal. Gejala Diabetes Tipe 1

Gejala diabetes tipe 1 meliputi: 

• Rasa haus dan lapar yang ekstrem 
• Berat badan 
• Sering buang air kecil 
• Pandanganyangkabur 
• Kelelahan 

Gejala Diabetes Tipe 2 

Gejala diabetes tipe 2 meliputi: 

• Meningkat rasa lapar dan haus 
• Peningkatan buang air kecil 
• Pandanganyangkabur 
• Luka yang lambat sembuh 
• Kelelahan 

Hal ini juga dapat menyebabkan infeksi berulang karena peningkatan kadar glukosa akan mempersulit tubuh untuk sembuh.

Komplikasi Diabetes 

Jangka pendek: Gejala diabetes, dehidrasi, koma diabetik, infeksi Jangka Panjang: Ginjal, jantung, mata, peredaran darah, amputasi

Pengobatan Diabetes 

Diabetes diobati melalui obat-obatan, sebagian diminum dan sebagian lainnya tersedia dalam bentuk suntikan.

Pengobatan Diabetes Tipe 1 

Insulin diberikan kepada penderita diabetes tipe 1. Insulin menggantikan hormon yang tidak dapat diproduksi oleh tubuh Anda. Insulin harus diberikan ke dalam kantung subkutan antara lemak & otot dan hindari penyuntikan ke dalam lemak atau otot. 
Ada empat jenis insulin yang umum digunakan: 

Insulin kerja cepat: Obat ini mulai bekerja dalam waktu 15 menit dan efeknya bertahan selama 3 hingga 4 jam. 
Insulin kerja pendek: Mulai bekerja dalam waktu 30 menit dan bertahan selama 6 hingga 8 jam. â— Insulin kerja menengah: Mulai bekerja dalam waktu 1 hingga 2 jam dan bertahan selama 12 hingga 18 jam. 
Insulin kerja panjang: Obat ini mulai bekerja beberapa jam setelah disuntikkan dan bertahan selama 24 jam atau lebih.

Pengobatan Diabetes Tipe 2 

Diabetes tipe 2 dapat diatasi dengan diet dan olahraga. Jika tidak berhasil, Anda perlu minum obat. 

Pengobatan Diabetes Gestasional 

Selama kehamilan, wanita harus memantau kadar gula darah beberapa kali sehari. Jika kadar gula darah tinggi, Anda mungkin memerlukan insulin untuk menurunkannya. Jangan khawatir tentang bayi Anda, insulin aman untuk bayi yang sedang tumbuh. 

Diabetes dan Perubahan Gaya Hidup 

Makan sehat merupakan bagian penting dalam mengelola diabetes.

Diabetes Tipe 1 

Makanan bertepung dan manis membuat kadar gula darah meningkat dengan cepat. Dokter akan menyarankan Anda untuk membatasi jumlah karbohidrat yang Anda konsumsi setiap hari. Anda juga harus menyeimbangkan asupan karbohidrat dengan dosis insulin.

Diabetes Tipe 2

Karbohidrat yang seimbang merupakan bagian penting dalam mengelola diabetes tipe 2. Untuk menjaga kadar gula darah tetap stabil, makanlah makanan kecil sepanjang hari. Konsumsi makanan sehat seperti: 

• Buah-buahan 
• Sayur-sayuran 
• Biji-bijian utuh 
• Protein seperti unggas dan ikan 
• Lemak sehat seperti minyak zaitun dan kacang-kacangan

Alasan meningkatnya prevalensi diabetes tipe-2 

Penyakit ini mencapai proporsi epidemi karena: 

• Angka kelebihan berat badan/obesitas meningkat 
• Kita telah menjadi spesies yang tidak aktif secara fisik 
• Pola makan kita semakin tidak sehat

Setiap orang harus tahu BMI mereka 

Kelebihan berat badan dan obesitas didiagnosis dengan mengukur berat badan dan tinggi badan (Indeks Massa Tubuh (BMI)): 
BMI = Berat dalam Kg/ Tinggi dalam meter2 

• Normal = 20-25 
• Kegemukan = 25-30 
• Gendut = lebih dari 30