जीभ काटना तब होता है जब कोई व्यक्ति अपनी जीभ को गलती से या जानबूझकर काटता है। ऐसा कई कारणों से होता है, जैसे कि जब किसी व्यक्ति को दौरा पड़ता है या अगर वह बहुत ज़्यादा तनाव में होता है। जीभ काटना दर्दनाक हो सकता है और प्रभावित क्षेत्र में रक्तस्राव या सूजन का कारण बन सकता है। ज़्यादातर मामलों में, जीभ काटना कोई गंभीर स्थिति नहीं है और इसका इलाज घर पर ही किया जा सकता है। हालाँकि, अगर रक्तस्राव गंभीर है या व्यक्ति को सांस लेने या निगलने में कठिनाई जैसे अन्य लक्षण दिखाई दे रहे हैं, तो उन्हें बैंगलोर के शीर्ष दंत चिकित्सक की मदद से चिकित्सा सहायता की आवश्यकता है। 

जीभ काटने के कारण 

जीभ काटने के विभिन्न कारण हो सकते हैं, जिनमें शामिल हैं: 

• गहन एकाग्रता या तनाव: जब कोई व्यक्ति किसी कार्य या स्थिति पर ध्यान केंद्रित करता है, तो वह गलती से अपनी जीभ काट सकता है। 
• शारीरिक गतिविधि: व्यायाम या अन्य शारीरिक गतिविधि के दौरान, कोई व्यक्ति अपने मुंह की गति के कारण गलती से अपनी जीभ को काट सकता है। 
• दौरे: दौरे के कारण व्यक्ति अनजाने में अपनी जीभ काट सकता है। 
• नींद में गड़बड़ी: कुछ मामलों में, व्यक्ति नींद में या नींद में चलते समय अपनी जीभ काट सकता है। 
• मुंह की चोटें: मुंह या जीभ पर चोट लगने से व्यक्ति गलती से अपनी जीभ काट सकता है। 
• अंतर्निहित चिकित्सा स्थितियां: कुछ चिकित्सा स्थितियां, जैसे मिर्गी, जीभ काटने की संभावना को बढ़ा सकती हैं। 

कुछ मामलों में, जीभ काटने से अत्यधिक रक्तस्राव, सूजन या संक्रमण हो सकता है। यदि जीभ गंभीर रूप से काटी गई हो या व्यक्ति को चक्कर आना या निगलने में कठिनाई जैसे अन्य लक्षण दिखाई दे रहे हों, तो चिकित्सा सहायता लेना महत्वपूर्ण है।

डॉक्टर से परामर्श कब लेना चाहिए?

जीभ काटने पर व्यक्ति को डॉक्टर से मिलना चाहिए, जब, 

• घाव गंभीर है और दबाव डालने पर भी खून बहना बंद नहीं होता।

• व्यक्ति को बुखार, चक्कर आना या निगलने में कठिनाई जैसे लक्षण अनुभव हो रहे हैं।

• घाव कुछ दिनों में ठीक नहीं हो रहा है। 

• व्यक्ति को ऐसी अंतर्निहित चिकित्सीय स्थितियां हैं जो जीभ के काटने से ठीक होने की उसकी क्षमता को प्रभावित कर सकती हैं। 

• व्यक्ति ने कई बार अपनी जीभ काटी है या जीभ काटने का उसका इतिहास रहा है। 

जीभ काटने का निदान और चिकित्सा उपचार 

घर पर जीभ काटने की समस्या का उपचार

• घाव पर साफ कपड़े या टिशू से दबाव डालना
• घाव को गर्म पानी और हल्के साबुन से साफ करें
• सूजन और दर्द को कम करने के लिए बर्फ लगाने से राहत मिलती है
• दर्द से राहत पाने के लिए बिना डॉक्टर की पर्ची के मिलने वाली दर्द निवारक दवा लेना
• मसालेदार या अम्लीय भोजन से परहेज़ करें 
• घाव की निगरानी 

जीभ काटने की रोकथाम

जीभ काटने की आदत को रोकने के लिए व्यक्ति निम्नलिखित उपाय अपना सकता है: 

• अच्छी मौखिक स्वच्छता का अभ्यास करें

• कठोर या नुकीली वस्तुओं को काटने से बचें

• तनाव या चिंता से बचें

• कुछ खाद्य पदार्थों या गतिविधियों जैसे कि च्युइंग गम या खेल खेलने से बचें 

• अंतर्निहित चिकित्सा स्थितियों के लिए उपचार लें