दुनिया भर में ऑस्टियोपोरोसिस से 200 मिलियन महिलाएं प्रभावित होने का अनुमान है - 60 वर्ष की आयु की लगभग दसवीं महिलाएँ, 70 वर्ष की आयु की लगभग पाँचवीं महिलाएँ, 80 वर्ष की आयु की लगभग दो-पाँचवीं महिलाएँ और 90 वर्ष की आयु की लगभग दो-तिहाई महिलाएँ। दुनिया भर में, ऑस्टियोपोरोसिस के कारण सालाना 8.9 मिलियन से अधिक फ्रैक्चर होते हैं, जिसके परिणामस्वरूप हर 3 सेकंड में एक ऑस्टियोपोरोटिक फ्रैक्चर होता है। कुल मिलाकर, 61% ऑस्टियोपोरोटिक फ्रैक्चर महिलाओं में होते हैं, जिसमें महिला-पुरुष अनुपात 1.6 है। लगभग 75% कूल्हे, रीढ़ और डिस्टल फोरआर्म फ्रैक्चर 65 वर्ष या उससे अधिक उम्र के रोगियों में होते हैं। कशेरुकाओं में हड्डी के द्रव्यमान का 10% नुकसान कशेरुकाओं के फ्रैक्चर के जोखिम को दोगुना कर सकता है भारत में: विशेषज्ञ समूहों ने ऑस्टियोपोरोसिस के रोगियों की संख्या लगभग 10 मिलियन (2.5 के आंकड़े) बताई है, जिसके 26 तक 2003 मिलियन तक बढ़ने का अनुमान है। कम आय वर्ग की 36-2013 वर्ष की आयु की भारतीय महिलाओं के बीच किए गए एक अध्ययन में पाया गया कि सभी कंकाल स्थलों पर बीएमडी विकसित देशों से रिपोर्ट किए गए मूल्यों से बहुत कम था, जिसमें ऑस्टियोपेनिया (30%) और ऑस्टियोपोरोसिस (60%) का उच्च प्रचलन अपर्याप्त पोषण के कारण माना जाता है। यह अनुमान लगाया गया है कि वर्ष 52 तक एशिया में लगभग 29% से अधिक ऑस्टियोपोरोटिक हिप फ्रैक्चर होंगे।

चूंकि ऑस्टियोपोरोसिस के कोई स्पष्ट लक्षण नहीं होते। पारंपरिक एक्स-रे हड्डियों के घनत्व को नहीं माप सकते, लेकिन वे रीढ़ की हड्डी के फ्रैक्चर की पहचान कर सकते हैं। अस्थि खनिज घनत्व (BMD) को अधिक विशिष्ट तकनीकों द्वारा मापा जाना चाहिए। कई अलग-अलग प्रकार के BMD परीक्षण उपलब्ध हैं, लेकिन सबसे अधिक इस्तेमाल किया जाने वाला DXA (दोहरी-ऊर्जा एक्स-रे अवशोषणमापी) है, जो हड्डियों के नुकसान के काफी छोटे प्रतिशत का पता लगाने में सक्षम है। इसका उपयोग रीढ़ और कूल्हे की हड्डी के घनत्व को मापने के लिए किया जाता है, और यह पूरे कंकाल की हड्डी के घनत्व को भी माप सकता है। जबकि अधिकांश अंग फ्रैक्चर (जैसे कलाई या कूल्हे पर) स्पष्ट होते हैं, रीढ़ की हड्डी के फ्रैक्चर का निदान करना अधिक कठिन हो सकता है। ऐसा इसलिए है क्योंकि वे दर्द रहित हो सकते हैं, या यदि दर्द होता है, तो व्यक्ति को यह पता नहीं चल सकता है कि यह पीठ दर्द के कई अलग-अलग कारणों के कारण फ्रैक्चर के कारण हुआ है। रीढ़ की हड्डी के फ्रैक्चर के अधिक स्पष्ट संकेत हैं:

• ऊंचाई का नुकसान

• ऊपरी पीठ का मुड़ा हुआ होना (जिसे कभी-कभी डोवेजर्स हंप भी कहा जाता है)

चूंकि आमतौर पर ऑस्टियोपोरोसिस के विकसित होने के कोई बाहरी लक्षण नहीं होते, इसलिए डॉक्टर अक्सर आपकी उम्र और रोग के अन्य जोखिम कारकों के आधार पर निदान परीक्षण की सलाह देते हैं।

रोकथाम: कैल्शियम और विटामिन डी सप्लीमेंटेशन से वृद्ध पुरुषों और महिलाओं तथा बुजुर्गों में हड्डियों के नुकसान और फ्रैक्चर की दर में कमी आती है। पौष्टिक आहार और पर्याप्त कैल्शियम का सेवन सुनिश्चित करें, कुपोषण से बचें, विशेष रूप से गंभीर वजन घटाने वाले आहार और खाने के विकारों के प्रभाव से बचें, विटामिन डी की पर्याप्त आपूर्ति बनाए रखें, नियमित रूप से वजन बढ़ाने वाली गतिविधियों में भाग लें, धूम्रपान और धूम्रपान से बचें, भारी मात्रा में शराब पीने से बचें।

हमने सकरा में अपने एंडोक्राइनोलॉजिस्ट के मार्गदर्शन में सोमवार, बुधवार और शुक्रवार की दोपहर को इस मूक महामारी से निपटने के लिए बैंगलोर में अपनी तरह का पहला "ऑस्टियोपोरोसिस क्लिनिक" शुरू किया है। प्रो.डॉ.सी.वी.हरिनारायण.