बालों को ब्रश करने या शेल्फ तक पहुँचने जैसी साधारण गतिविधियाँ भी आपके कंधे में भयंकर दर्द पैदा कर रही हैं? क्या आप अपने कंधे में दर्द को समझा पाने में असमर्थ हैं? 

उम्र बढ़ने के साथ-साथ हमारे कंधे दर्द और चोट के प्रति अधिक संवेदनशील हो जाते हैं। कभी-कभी कंधे का दर्द आपके शरीर में अन्य समस्याओं या लगी चोट का संकेत होता है। लंबे समय तक कंधे में दर्द जो अस्पष्ट है उस पर तुरंत ध्यान दिया जाना चाहिए क्योंकि यह चिंता का कारण है।

कंधे का दर्द अक्सर भारी वजन उठाने या गलत तरीके से मोड़ने से होने वाली छोटी-मोटी ऐंठन के कारण होता है। अगर यह दो से तीन दिनों में ठीक नहीं होता है, तो तुरंत डॉक्टर से सलाह लें। सकरा वर्ल्ड हॉस्पिटल में यह सुविधा उपलब्ध है। बैंगलोर में सर्वश्रेष्ठ आर्थोपेडिक डॉक्टर जो आपकी समस्याओं का प्रबंधन करने में आपकी मदद कर सकते हैं। उनमें से कुछ इस प्रकार हैं: 

1. फटा रोटेटर कफ - कंधे में अचानक कमज़ोरी और दर्द का मतलब है कि रोटेटर कफ फट गया है। यह अचानक लगी चोट के कारण हो सकता है।

2. इम्पिंगड रोटेटर कफ - कंधे में हल्का दर्द रोटेटर कफ में किसी तरह की बाधा का संकेत हो सकता है। आमतौर पर यह तब होता है जब भारी हरकतें की जाती हैं।

3. पुराने ऑस्टियोआर्थराइटिस - कंधे की हड्डी के बीच में मौजूद कार्टिलेज कुशन के घिस जाने से वे एक दूसरे से रगड़ खाने लगते हैं, जिसे ऑस्टियोआर्थराइटिस कहते हैं। हालांकि यह आमतौर पर घुटनों से जुड़ा होता है, लेकिन यह कंधों में भी हो सकता है। इसे नज़रअंदाज़ करने से हड्डियों को लंबे समय तक नुकसान हो सकता है।