हम सभी ने इसे सुना है, इससे डरते हैं और जब भी हमारे बाएं हाथ में थोड़ा सा भी दर्द होता है, तो हम इससे घबरा जाते हैं, लेकिन दिल का दौरा दुनिया का अंत नहीं है। वास्तव में, जब उचित सावधानी और देखभाल के साथ इलाज किया जाता है, तो दिल के दौरे से पूरी तरह से ठीक हो सकते हैं। सकरा वर्ल्ड हॉस्पिटल में हम हमेशा अपने मरीजों को अच्छी तरह से सूचित विकल्प चुनने के लिए प्रोत्साहित करते हैं। दिल के दौरे के अंधे डर को कैसे दूर किया जाए, यह समझने के लिए हमें यह समझने की कोशिश करनी चाहिए कि दिल का दौरा क्या है, इसके कारण, आपातकालीन उपचार और पुनर्वास। मामले की तह तक जाने के लिए आगे पढ़ें।

ह्रदयाघात क्या है?

सरल शब्दों में कहें तो दिल का दौरा तब पड़ता है जब आपके दिल में रक्त का प्रवाह अचानक कम हो जाता है या बंद हो जाता है। दिल के दौरे के दौरान, आपके दिल की मांसपेशियों को ज़रूरी ऑक्सीजन नहीं मिल पाती और इसके बिना, दिल की मांसपेशियां क्षतिग्रस्त या नष्ट हो जाती हैं।

दिल का दौरा पड़ने का कारण क्या है?

आपकी धमनी की दीवारों में कोलेस्ट्रॉल और प्लाक नामक वसायुक्त पदार्थ का धीरे-धीरे निर्माण होने से आमतौर पर दिल का दौरा पड़ता है। दिल का दौरा तब पड़ता है जब प्लाक आपकी धमनी की दीवार से टूट जाता है, जिसके परिणामस्वरूप टूटी हुई प्लाक के चारों ओर रक्त का थक्का बन जाता है, जिससे धमनी अवरुद्ध हो जाती है।

क्या लक्षण हैं?

पुरुषों और महिलाओं में अलग-अलग लक्षण होते हैं, लेकिन दोनों को सीने में दर्द, दबाव या बेचैनी हो सकती है। अन्य लक्षणों में सांस फूलना, पसीना आना, बेहोशी और मतली शामिल हैं। दिल का दौरा पड़ने पर पुरुषों में ठंडा पसीना आने और बाएं हाथ में दर्द महसूस होने की संभावना अधिक होती है।

महिलाओं में पुरुषों की तुलना में पीठ या गर्दन में दर्द, सीने में जलन, सांस लेने में तकलीफ, मतली, उल्टी और अपच होने की संभावना अधिक होती है। उन्हें अत्यधिक थकान, चक्कर आना या चक्कर आना भी महसूस हो सकता है। दिल का दौरा पड़ने से 2 सप्ताह पहले फ्लू जैसे लक्षण और नींद की समस्या भी हो सकती है।

दिल का दौरा पड़ने पर मुझे क्या करना चाहिए?

अगर आप या आपके साथ कोई व्यक्ति दिल के दौरे के लक्षणों का अनुभव कर रहा है, तो 90 मिनट के भीतर आपातकालीन चिकित्सा उपचार से बचने की संभावना बहुत अधिक है। सकरा वर्ल्ड हॉस्पिटल में एक समर्पित कार्डियक टीम है जो दिल के दौरे के मामले में आपका इलाज करने के लिए अच्छी तरह से प्रशिक्षित और नवीनतम तकनीक से लैस है।

आपातकालीन उपचार की प्रतीक्षा करते समय, दिल के दौरे के लक्षणों वाले व्यक्ति को रक्त के थक्के के जोखिम को कम करने के लिए एस्पिरिन को चबाना और निगलना चाहिए (जब तक कि उन्हें एलर्जी न हो)। यदि व्यक्ति बेहोश है, तो केवल हाथों से सीपीआर उसके बचने की संभावना को दोगुना कर सकता है।

क्या मैं जोखिम में हूं?

धूम्रपान से दिल का दौरा पड़ने का खतरा बढ़ सकता है। इसी तरह उच्च रक्तचाप, उच्च कोलेस्ट्रॉल स्तर, मधुमेह और मोटापे से भी दिल का दौरा पड़ने का खतरा बढ़ सकता है। उम्र बढ़ने के साथ दिल का दौरा पड़ने की संभावना बढ़ जाती है और पुरुषों में महिलाओं की तुलना में इसका जोखिम अधिक होता है। दिल की बीमारी का पारिवारिक इतिहास भी आपके जोखिम को बढ़ा सकता है।

अन्य चीजें जो हृदयाघात के जोखिम को बढ़ा सकती हैं, वे हैं व्यायाम की कमी, अवसाद और तनाव।

क्या मैं दिल के दौरे को रोक सकता हूँ?

अगर आप धूम्रपान करते हैं, तो धूम्रपान बंद कर दें। इससे दिल का दौरा पड़ने की संभावना एक तिहाई तक कम हो जाएगी। व्यायाम करें और अपनी धमनियों को स्वस्थ रखने के लिए खूब सारे फल, सब्जियाँ और साबुत अनाज खाएँ।

क्या दिल के दौरे के उपचार से मेरी दैनिक जिंदगी भी प्रभावित होगी?

अगर आप हार्ट अटैक के कारण अस्पताल में हैं, तो आप कुछ ही दिनों में घर आ सकते हैं। कुछ हफ़्तों के बाद आप अपनी सामान्य गतिविधियाँ फिर से शुरू कर सकते हैं। सकरा वर्ल्ड हॉस्पिटल विभिन्न हृदय पुनर्वास उपचार प्रदान करता है जो आपको ठीक होने में मदद कर सकते हैं। आपको एक ऐसा फिटनेस प्रोग्राम मिलेगा जो सिर्फ़ आपके लिए बनाया गया है, और आप सीखेंगे कि हृदय-स्वस्थ जीवनशैली कैसे बनाए रखें। अगर आप उदास हैं या दूसरे हार्ट अटैक के बारे में चिंतित हैं, तो हमारे काउंसलर हमेशा आपकी सहायता के लिए मौजूद हैं।

जब बात दिल की सेहत की आती है तो एक स्वस्थ जीवनशैली और एक सक्रिय शरीर बहुत मददगार साबित होता है। हालाँकि, वंशानुगत जोखिम और मधुमेह जैसे कई अन्य कारक आपके दिल के स्वास्थ्य को खराब कर सकते हैं। ऐसे किसी भी अदृश्य कारक को अपने दिल पर हावी होने से रोकने के लिए, हमारे बेहद अनुभवी कार्डियक टीम से दिल की जाँच करवाएँ। bit.ly/cardiacsciencesहमारे विशेषज्ञ डॉक्टरों की टीम यह सुनिश्चित करती है कि आपका दिल स्वस्थ रहे और आप खुश रहें।