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14 नवंबर, 2020
मधुमेह जिसे मधुमेह मेलेटस भी कहा जाता है, एक चयापचय रोग है जो उच्च रक्त शर्करा (ग्लूकोज) का कारण बनता है। ग्लूकोज हमारे शरीर के लिए ऊर्जा का एक महत्वपूर्ण स्रोत है, यह मांसपेशियों और ऊतकों को बनाने में मदद करता है। इंसुलिन रक्त से ग्लूकोज को कोशिकाओं में संग्रहीत करने या ऊर्जा के लिए उपयोग करने के लिए ले जाता है। मधुमेह में, या तो आपका शरीर पर्याप्त इंसुलिन नहीं बनाता है या अपने द्वारा बनाए गए इंसुलिन का प्रभावी ढंग से उपयोग नहीं कर पाता है।
मधुमेह का उपचार न कराने पर आपकी तंत्रिकाओं, आंखों, गुर्दों और अन्य अंगों को नुकसान पहुंच सकता है।
मधुमेह के कारण
टाइप करें 1 मधुमेह
टाइप 1 डायबिटीज़ का कारण अभी तक ज्ञात नहीं है। किसी कारण से, प्रतिरक्षा प्रणाली गलती से अग्न्याशय में इंसुलिन बनाने वाली बीटा कोशिकाओं पर हमला करके उन्हें नष्ट कर देती है।
टाइप करें 2 मधुमेह
टाइप 2 मधुमेह आनुवांशिक और जीवनशैली कारकों के कारण होता है और मोटापा टाइप 2 मधुमेह के जोखिम को बढ़ाता है।
गर्भावधि मधुमेह
गर्भावधि मधुमेह गर्भावस्था के दौरान हार्मोनल परिवर्तन के कारण होता है। मधुमेह के प्रकार
मधुमेह के विभिन्न प्रकार हैं:
टाइप 1 मधुमेह: यह एक स्वप्रतिरक्षी रोग है जो अग्न्याशय (जहां इंसुलिन बनता है) की कोशिकाओं पर हमला करता है और उन्हें नष्ट कर देता है।
टाइप 2 मधुमेह: यह तब होता है जब शरीर इंसुलिन के प्रति प्रतिरोधी हो जाता है, और रक्त में शर्करा का स्तर बढ़ जाता है।
प्रीडायबिटीज: यह तब होता है जब रक्त शर्करा का स्तर सामान्य से अधिक होता है, लेकिन यह टाइप 2 मधुमेह के निदान के लिए पर्याप्त नहीं होता है।
गर्भावस्थाजन्य मधुमेह: गर्भावस्था के दौरान किसी महिला के रक्त में शर्करा की मात्रा अधिक होने को गर्भावधि मधुमेह कहा जाता है।
मधुमेह के लक्षण
मधुमेह के सामान्य लक्षणों में शामिल हैं:
पुरुषों में मधुमेह के लक्षण
मधुमेह से पीड़ित पुरुषों में स्तंभन दोष, कम सेक्स इच्छा और कमज़ोर मांसपेशियों की ताकत हो सकती है। महिलाओं में मधुमेह के लक्षण
मधुमेह से पीड़ित महिलाओं में मूत्र मार्ग संक्रमण, यीस्ट संक्रमण और सूखी, खुजली वाली त्वचा जैसे लक्षण होते हैं। टाइप 1 मधुमेह के लक्षण
टाइप 1 मधुमेह के लक्षणों में शामिल हैं:
टाइप 2 मधुमेह के लक्षण
टाइप 2 मधुमेह के लक्षणों में शामिल हैं:
इससे बार-बार संक्रमण भी हो सकता है, क्योंकि ग्लूकोज के स्तर में वृद्धि के कारण शरीर के लिए ठीक होना कठिन हो जाता है।
मधुमेह की शिकायत
लघु अवधि: मधुमेह के लक्षण, निर्जलीकरण, मधुमेह कोमा, संक्रमण दीर्घकालिक: गुर्दा, हृदय, आंख, परिसंचरण, विच्छेदन
मधुमेह का इलाज
मधुमेह का इलाज दवाओं के माध्यम से किया जाता है, कुछ दवाएं मुंह से ली जाती हैं और कुछ इंजेक्शन के रूप में उपलब्ध होती हैं।
टाइप 1 मधुमेह का उपचार
इंसुलिन टाइप 1 मधुमेह वाले लोगों को दिया जाता है। इंसुलिन उस हार्मोन की जगह लेता है जिसे आपका शरीर बनाने में सक्षम नहीं है। इंसुलिन को वसा और मांसपेशियों के बीच चमड़े के नीचे की जेब में प्रशासित किया जाना चाहिए और वसा या मांसपेशियों में इंजेक्शन से बचना चाहिए।
आमतौर पर चार प्रकार के इंसुलिन का उपयोग किया जाता है:
तीव्र-क्रियाशील इंसुलिन: यह 15 मिनट में काम करना शुरू कर देता है और इसका प्रभाव 3 से 4 घंटे तक रहता है।
लघु-अभिनय इंसुलिन: यह 30 मिनट के भीतर काम करना शुरू कर देता है और 6 से 8 घंटे तक रहता है। â— मध्यवर्ती-क्रियाशील इंसुलिन: यह 1 से 2 घंटे के भीतर काम करना शुरू कर देता है और 12 से 18 घंटे तक रहता है।
दीर्घकालीन प्रभावकारी इंसुलिन: यह इंजेक्शन के कुछ घंटों बाद काम करना शुरू कर देता है और 24 घंटे या उससे अधिक समय तक रहता है।
टाइप 2 मधुमेह का उपचार
टाइप 2 डायबिटीज़ को आहार और व्यायाम की मदद से नियंत्रित किया जा सकता है। अगर इससे मदद नहीं मिलती है तो आपको दवा लेने की ज़रूरत होगी।
गर्भावधि मधुमेह उपचार
गर्भावस्था के दौरान महिलाओं को दिन में कई बार ब्लड शुगर लेवल की निगरानी करनी चाहिए। अगर ब्लड शुगर लेवल ज़्यादा है तो उसे कम करने के लिए आपको इंसुलिन की ज़रूरत पड़ सकती है। अपने बच्चे के बारे में चिंता न करें, इंसुलिन बढ़ते बच्चे के लिए सुरक्षित है।
मधुमेह और जीवनशैली में बदलाव
मधुमेह को नियंत्रित करने में स्वस्थ भोजन एक महत्वपूर्ण हिस्सा है।
टाइप करें 1 मधुमेह
स्टार्चयुक्त और मीठे खाद्य पदार्थ रक्त शर्करा के स्तर को तेज़ी से बढ़ाते हैं। आपका डॉक्टर आपको प्रतिदिन खाने वाले कार्बोहाइड्रेट की मात्रा को सीमित करने की सलाह देगा। आपको इंसुलिन की खुराक के साथ कार्बोहाइड्रेट के सेवन को भी संतुलित करना होगा।
टाइप करें 2 मधुमेह
संतुलित कार्बोहाइड्रेट टाइप 2 मधुमेह के प्रबंधन का एक महत्वपूर्ण हिस्सा हैं। अपने रक्त शर्करा के स्तर को स्थिर रखने के लिए, पूरे दिन छोटे-छोटे भोजन खाएं। स्वस्थ खाद्य पदार्थ खाएं जैसे:
टाइप-2 मधुमेह के बढ़ते प्रचलन का कारण
यह रोग महामारी के स्तर तक पहुंच रहा है क्योंकि:
हर किसी को अपना बीएमआई पता होना चाहिए
अधिक वजन और मोटापे का निदान वजन और ऊंचाई (बॉडी मास इंडेक्स (बीएमआई)) मापकर किया जाता है:
बीएमआई = वजन किलोग्राम/ऊंचाई मीटर2 में
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