Saviez-vous que Michael Fred Phelps, ancien nageur américain de compétition et l'un des olympiens les plus décorés de tous les temps, a été diagnostiqué avec un trouble déficitaire de l'attention avec hyperactivité (TDAH) à l'âge de 9 ans ? Bien que ce trouble ait rendu la scolarité difficile pour Michael, grâce à une thérapie appropriée, il a pu mieux gérer les symptômes et nager jusqu'au succès. 

Le TDAH est un trouble neurodéveloppemental, généralement diagnostiqué chez les enfants scolarisés et moins fréquemment chez les enfants d'âge préscolaire. Il affecte leur capacité à prêter attention et à contrôler leur comportement impulsif. Un enfant atteint de TDAH est agité et reste constamment actif. Il a des difficultés d'apprentissage, est argumentatif et se met facilement en colère. Prendre soin d'un enfant atteint de TDAH peut être difficile, frustrant et souvent accablant. 

Le TDAH est identifiable

Les parents ont souvent tendance à négliger les symptômes, car il peut être difficile de faire la différence entre un enfant atteint de TDAH et un enfant normal mais « vilain ». Les enfants atteints de TDAH ont du mal à prêter attention, sont incapables de suivre des instructions simples et n’accomplissent souvent pas une tâche donnée. Ils ont également des crises émotionnelles soudaines, perdent facilement leur sang-froid, manquent de maîtrise de soi et restent désorganisés. Ces caractéristiques sont persistantes et se manifestent dans plus d’un contexte – par exemple à l’école, à la maison et dans la salle de jeux – et peuvent perturber considérablement leur vie quotidienne. Si elles ne sont pas traitées, elles peuvent conduire au développement de l’anxiété et d’une faible estime de soi plus tard dans la vie. 

Mais tout n'est pas si mal ! Avec un diagnostic précoce et un soutien adapté, les enfants atteints de TDAH peuvent retrouver leur plein potentiel. Si votre enfant présente des symptômes qui ressemblent à ceux du TDAH, n'attendez pas pour demander l'aide d'un professionnel. Une attention particulière et des conseils de la part des parents et des personnes qui s'occupent de lui peuvent aider un enfant à se débrouiller seul et à surmonter les défis quotidiens. 

Règles d'or pour gérer le TDAH

Élaborez une routine simple et un ensemble de règles qui peuvent être facilement comprises et suivies par un enfant. Il est important de comprendre que le comportement affiché par les enfants atteints de TDAH n'est pas intentionnel. Les parents peuvent suivre les directives mentionnées ci-dessous :

• Maintenez un emploi du temps et respectez-le – Cela aide l'enfant à rester concentré et organisé. Suivez les routines quotidiennes, simplifiez l'emploi du temps de votre enfant et occupez-le avec des activités saines.

• Établissez des attentes claires - Établissez des règles de comportement simples et expliquez ce qui se passera lorsqu'elles seront respectées ou enfreintes, et respectez chaque fois ces règles en prévoyant une récompense ou une conséquence.

• Activité physique et sommeil – L’exercice physique favorise un meilleur sommeil et réduit les symptômes du TDAH. Encouragez votre enfant à pratiquer un sport qu’il aime et qui correspond à sa force.

• Aidez votre enfant à bien manger – Planifiez régulièrement des repas ou des collations sains et réduisez la malbouffe et les aliments sucrés.

• Apprenez à votre enfant à se faire des amis – Aidez-le à mieux écouter, à apprendre à lire le visage et le langage corporel des gens et à interagir plus facilement avec les autres.

• Croyez en votre enfant – Croyez toujours que votre enfant peut apprendre, changer, mûrir et réussir dans la vie.

• Soyez positif – Avoir une attitude positive vous permettra de vous connecter avec votre enfant et de montrer un comportement calme et concentré.

• Soyez prêt à demander de l’aide – Recherchez le soutien des médecins, des thérapeutes et des enseignants pour élever un enfant atteint de TDAH. 

• Apprenez-en plus sur le TDAH – Connaître cette maladie permet de mieux gérer un enfant atteint de TDAH. Élargissez vos connaissances sur cette maladie et parlez à des médecins et à des thérapeutes pour comprendre les mesures à prendre en cas d’urgence.

• Rejoignez un groupe de soutien – Cela permet d’entrer en contact avec d’autres parents et familles ayant des problèmes similaires.

Thérapie médicale du TDAH 

Les symptômes légers à modérés peuvent être gérés par une thérapie comportementale seule. Un thérapeute comportemental expérimenté peut aider les parents à comprendre la maladie et à établir les règles et les conseils nécessaires pour mieux gérer leurs enfants. Dans les cas plus graves, certains médicaments approuvés par la FDA sont utilisés pour atténuer et contrôler les symptômes pénibles.
Élever un enfant atteint de TDAH peut être difficile. Il peut être réticent à obéir aux ordres et à suivre les instructions données par ses parents. Le renforcement positif, comme les récompenses et les félicitations pour les petites réalisations, contribue à le motiver à suivre les règles. Il devient essentiel de comprendre l'impact des symptômes de votre enfant sur la famille dans son ensemble. L'objectif est de relever les défis avec compassion et cohérence. 

Les parents et les membres de la famille jouent un rôle important pour aider un enfant atteint de TDAH à gérer ses émotions, son attention et son comportement. Il est conseillé de consulter un médecin généraliste ou un pédiatre pour une évaluation et un diagnostic plus approfondis. Cela aidera à élaborer un plan de gestion du comportement qui convient bien à votre enfant. Il faut suivre scrupuleusement le programme de traitement et les rendez-vous thérapeutiques recommandés.