L'épaule est composée de plusieurs tendons, ligaments et muscles qui la rendent flexible et lui donnent la force nécessaire pour effectuer des manœuvres allant de l'écriture à la levée de poids. Malheureusement, comme les muscles de l'épaule sont régulièrement sollicités pour toutes les activités, la douleur à l'épaule est un problème courant qui survient en raison du vieillissement, d'une pression constante, d'un traumatisme dans n'importe quel sport, etc.

Les douleurs à l’épaule peuvent survenir à cause de plusieurs habitudes de vie, comme :

1. Être confiné à un bureau et sédentaire – Travailler à un bureau pendant de longues heures avec des mouvements limités au niveau des épaules.
2. Mauvaise posture : se pencher, s'affaisser, etc. 
3. Sports – Surmenage dû aux mouvements répétitifs au-dessus de la tête et secousses de l’épaule dues à l’impact.
4. Traumatisme – Tout traumatisme ou blessure soudaine résultant d’une chute, d’un coup ou d’une torsion anormale des bras.

SACRÉE, Hôpital orthopédique à Bangalore, est bien équipé pour diagnostiquer et gérer toutes les conditions liées à la douleur à l'épaule avec l'aide d'excellents médecins.

Les blessures à l’épaule les plus courantes sont :

1. Blessure à la coiffe des rotateurs
2. Claquement larmoyant
3. Instabilité de l'épaule
4. Inflammation dans les tissus

Conseils pour prévenir les douleurs à l’épaule :

1. Posture parfaite
2. Exercice approprié
3. Évitez de soulever des objets au-dessus de votre tête
4. Une alimentation saine