শীতের আবহাওয়া ভাইরাল সংক্রমণের জন্য সহায়ক

তাপমাত্রায় একটি ডোবা বেশ কয়েকটি ভাইরাসকে বিকাশ করতে এবং নতুন ভাইরাসগুলিকে সঞ্চালনে পেতে সক্ষম করে। এই ভাইরাসগুলির বেশিরভাগই শ্বাসযন্ত্রের ভাইরাস - উদাহরণস্বরূপ, রাইনোভাইরাস, RSV, এবং ইনফ্লুয়েঞ্জা (ফ্লু) ভাইরাস যা ঠান্ডা আবহাওয়ার কারণে কাশি, সর্দি, জ্বর এবং শিশুদের মধ্যে গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল উপসর্গ যেমন বমি বমি ভাব, বমি এবং ডায়রিয়া হতে পারে। এই অবস্থার জন্য দায়ী শীতকালীন ভাইরাসগুলির মধ্যে রয়েছে নরোভাইরাস, রোটাভাইরাস, অ্যাডেনোভাইরাস এবং এর মতো। এই সমস্ত ভাইরাস অত্যন্ত সংক্রামক এবং সহজেই ব্যক্তি থেকে ব্যক্তিতে ছড়িয়ে পড়ে। তারা পরিবর্তন (মিউটেট) এবং বিভিন্ন মাত্রায় পূর্ববর্তী এক্সপোজার দ্বারা অর্জিত অনাক্রম্যতা অতিক্রম করে। তাই শীতকালে, বাচ্চাদের এই ভাইরাল সংক্রমণে আসা অস্বাভাবিক নয়।

শ্বাসযন্ত্রের ভাইরাস: লক্ষণগুলি কী কী? 

এগুলি সর্বাধিক সাধারণ এবং শিশুরা প্রায়শই নিম্নলিখিতগুলির কিছু বা সমস্তের সাথে উপস্থিত হয় -

• সর্দি, চোখ চুলকায়
• জ্বর
• কাশি 
• মাথাব্যথা এবং শরীর ব্যথা 
• দরিদ্র ক্ষুধা এবং অলসতা 

জ্বরের কিছু দিন আগে ধীরে ধীরে ঠান্ডা উপসর্গের সাথে শুরু হতে পারে বা হঠাৎ করে উচ্চ জ্বর শুরু হতে পারে। প্রায়শই আমরা দেখতে পাই যে পরিবারের অন্যান্য সদস্যদের মধ্যে হালকা লক্ষণ রয়েছে এবং একইভাবে অসুস্থ বন্ধু এবং সহপাঠীরাও অসুস্থ। 

গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল ভাইরাস: উপসর্গ কি? 

এগুলি হঠাত্‍ করে বমি শুরু হওয়ার সাথে সাধারণ, প্রায়শই জ্বরের সাথে এবং তারপরে কিছু ক্ষেত্রে তারা ঘন ঘন আলগা এবং জলযুক্ত মল তৈরি করে। শিশুরা প্রায়ই ক্ষুধা হারায় এবং বমি বমি ভাবের কারণে খাবার এবং তরল রাখতে পারে না এবং পানিশূন্য হয়ে পড়ে। 

পানিশূন্যতার লক্ষণ কি? 

ডিহাইড্রেশন ঘটে যখন জ্বর, বমি বা ডায়রিয়ার কারণে তরল ক্ষয় শিশুর দেওয়া বা খাওয়ার ক্ষমতার চেয়ে বেশি হয়। আপনার সন্তানের পানিশূন্যতা হতে পারে এমন লক্ষণগুলি নিম্নরূপ: 

• মগ্ন চোখ
• একটি শিশুর মাথায় নরম স্পট ডুবে যাওয়া
• অলসতা/দুর্বলতা
• কম ঘন ঘন প্রস্রাব করা 
• মুখ শুকনো দেখায় 
• বাচ্চা কাঁদলে খুব বেশি কান্না আসে না 
• পেটের ত্বক ফ্লেবি মনে হয় এবং টারগর হারিয়েছে 

ছোটখাটো অসুস্থতায় আক্রান্ত শিশুদের কি বাবা-মায়েরা বাড়িতে পরিচালনা করতে পারে? 

যেহেতু এই পর্বগুলি ঘন ঘন হয়, তাই অভিভাবকদের জানা উচিত কীভাবে সেগুলি পরিচালনা করতে হয়। 

• হালকা কাশি সহ জ্বর এবং সর্দির জন্য - আপনার শিশু বিশেষজ্ঞের সাথে পরামর্শ করার সময় আপনার শিশুকে কী ওষুধ এবং কী মাত্রায় সেগুলি দেওয়া যেতে পারে সে সম্পর্কে জিজ্ঞাসা করুন। 

সাধারণত ব্যবহৃত ওষুধগুলি হল: 

• জ্বরের জন্য প্যারাসিটামল
• সর্দি এবং কাশির জন্য Cetirizine বা Fexofenadine এর মতো অ্যান্টিহিস্টামিন
• অবরুদ্ধ নাকের জন্য স্যালাইন অনুনাসিক ড্রপ এবং ঔষধযুক্ত অনুনাসিক স্প্রে
• বমি বমি ভাব এবং বমির জন্য Ondansetron বা অনুরূপ ওষুধ 
• ওষুধ দিয়ে জ্বর কমাতে এবং হালকা পোশাকে শিশুকে আরামদায়ক রাখতে সাহায্য করে

কীভাবে শিশুকে ভালভাবে হাইড্রেটেড রাখা যায়? 

জ্বর হোক বা শিশুর বমি ও ডায়রিয়া হলে শিশুকে ভালোভাবে হাইড্রেটেড রাখা জরুরি। ওআরএস, জল, নারকেল জল এবং রসের মতো অল্প পরিমাণে তরল প্রায়শই দিতে থাকুন। সন্তানের পছন্দ নিয়ে কাজ করুন। বুকের দুধ খাওয়ানো শিশুর মধ্যে, প্রায়ই বুকের দুধ খাওয়ান। যদি বমির ওষুধ দেওয়া হয়, খাবার এবং পানীয় দেওয়ার আগে ওষুধগুলিকে কাজ করার জন্য আধা ঘণ্টা সময় দিন। 
জোর করে খাওয়াবেন না তবে নরম এবং সহজে হজমযোগ্য খাবার দিতে থাকুন যা শিশুর পছন্দ এবং বয়সের জন্য উপযুক্ত। অসুস্থতা আরও খারাপ হওয়ার ভয়ে খাবারগুলিকে অযথা সীমাবদ্ধ করবেন না। 

বিপদের লক্ষণগুলি কী এবং কখন শিশুকে হাসপাতালে আনতে হবে?

পিতামাতাদের নিম্নলিখিতগুলি সম্পর্কে সচেতন হতে হবে এবং এই উদ্বেগের যে কোনও একটির ক্ষেত্রে জরুরি চিকিৎসা সহায়তা চাইতে হবে:

• দুর্বল কার্যকলাপ, তন্দ্রাচ্ছন্ন এবং জেগে উঠতে অসুবিধা 
• জ্বর এবং অন্যান্য উপসর্গ সহ 3 মাসের কম বয়সী যেকোনো শিশু 
• উচ্চ জ্বর, যা সহজে ওষুধে সাড়া দেয় না
• বারবার বমি বা আলগা মল এবং শিশু তরল রাখতে অক্ষম
• দ্রুত শ্বাস নেওয়া, আঁকতে বুক, শ্বাস নিতে অসুবিধা
• আচরণে হঠাৎ পরিবর্তন যেমন, অসহ্য কান্নাকাটি এবং বিরক্তি 
• দ্রুত ছড়িয়ে পড়া ফুসকুড়ি 
• অস্বাভাবিক নড়াচড়া যেমন ঝাঁকুনি, অঙ্গ শক্ত হয়ে যাওয়া, চোখ উপরে উঠা (ফিট হতে পারে) 
• ঠোঁট এবং জিহ্বার নীল বিবর্ণতা (সায়ানোসিস - শরীরে অক্সিজেনের মাত্রা কম হওয়ার পরামর্শ দেয়) 
• উপরন্তু, যদি জ্বর বা অসুস্থতা 2 দিনের বেশি সময় ধরে চলতে থাকে তবে শিশুর মূল্যায়ন করা প্রয়োজন 

যদিও শীতকাল এমন একটি সময় যেখানে আপনার শিশু আরও সহজে বা বারবার অসুস্থ হতে পারে, তবে শান্ত থাকা, বাড়িতে সাধারণ ওষুধ শুরু করা, শিশুকে ভালভাবে হাইড্রেটেড রাখা এবং আপনি যখন কোনও বিপদের লক্ষণ দেখেন বা অসুস্থতা দেখা দেয় তখন আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করা গুরুত্বপূর্ণ। দীর্ঘায়িত 

লেখক: ডাঃ রাজথ আত্রেয়া

ডাঃ রাজথ আত্রেয়া সাকরা ওয়ার্ল্ড হাসপাতালের পেডিয়াট্রিক্স এবং নিওনাটোলজির একজন সিনিয়র পরামর্শক এবং এইচওডি। এই ক্ষেত্রে তার দুই দশকেরও বেশি অভিজ্ঞতা রয়েছে। তিনি যুক্তরাজ্যে এক দশকেরও বেশি সময় ধরে কাজ করেছেন। তিনি ব্যাঙ্গালোরের অন্যতম সেরা শিশুরোগ বিশেষজ্ঞ, সাকরা ওয়ার্ল্ড হাসপাতালের শিশু ও নবজাতক পরিষেবাগুলির প্রধান যা শিশুদের এবং তাদের পরিবারকে সম্পূর্ণ পরিসরে চিকিৎসা পরিষেবা প্রদান করে। 

বিবরণ

১. শিশুদের ক্ষেত্রে কোনটিকে জ্বর বলে গণ্য করা হয়?
একটি নির্ভরযোগ্য থার্মোমিটার দিয়ে মাপলে শিশুদের ক্ষেত্রে ৩৮° সেলসিয়াস (১০০.৪° ফারেনহাইট) বা তার বেশি তাপমাত্রাকে সাধারণত জ্বর বলে গণ্য করা হয়।

২. একটি শিশুর জন্য কোন তাপমাত্রা খুব বেশি?
৩৯° সেলসিয়াস (১০২.২° ফারেনহাইট)-এর বেশি জ্বরকে উচ্চ জ্বর হিসেবে গণ্য করা হয় এবং এর উপর নিবিড় নজর রাখা উচিত। তাপমাত্রা ৪০° সেলসিয়াস (১০৪° ফারেনহাইট)-এর বেশি হলে অবিলম্বে চিকিৎসার প্রয়োজন।

৩. শীতকালে বাচ্চাদের কেন বেশি জ্বর হয়?
শীতকালে রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা কমে যাওয়া এবং ঘরের ভেতরে ভিড় বেড়ে যাওয়ার কারণে শিশুরা সর্দি-কাশি ও ফ্লুর মতো ভাইরাসজনিত সংক্রমণে বেশি আক্রান্ত হয়।

৪. ঠান্ডা আবহাওয়ার কারণে কি বাচ্চাদের জ্বর হতে পারে?
সরাসরি ঠান্ডা আবহাওয়ার কারণে জ্বর হয় না, কিন্তু এটি এমন সংক্রমণের ঝুঁকি বাড়াতে পারে যার ফলে জ্বর হতে পারে।

৫. ঠান্ডায় খেলার পর শিশুদের জ্বর হওয়া কি স্বাভাবিক?
তাপমাত্রার সামান্য পরিবর্তন হতে পারে, কিন্তু প্রকৃত জ্বর সাধারণত শুধু ঠান্ডা আবহাওয়ার সংস্পর্শে আসার কারণে নয়, বরং সংক্রমণের কারণেই হয়ে থাকে।

৬. ঠান্ডা আবহাওয়ায় থাকার পর শিশুদের কি জ্বর হতে পারে?
হ্যাঁ, পরোক্ষভাবে। ঠান্ডার সংস্পর্শে এলে শিশুরা ভাইরাসজনিত সংক্রমণের প্রতি আরও বেশি সংবেদনশীল হয়ে পড়ে, যার ফলে জ্বর হতে পারে।

৭. শিশুদের শীতকালীন জ্বরের সাধারণ কারণগুলো কী কী?
সাধারণ কারণগুলোর মধ্যে রয়েছে ভাইরাসজনিত সংক্রমণ (সর্দি, ফ্লু), গলার সংক্রমণ, কানের সংক্রমণ এবং কখনও কখনও ব্যাকটেরিয়াঘটিত সংক্রমণ।

৮. জ্বরের পাশাপাশি অভিভাবকদের আর কোন কোন লক্ষণের দিকে নজর রাখা উচিত?
কাশি, নাক দিয়ে পানি পড়া, গলা ব্যথা, বমি, ডায়রিয়া, ফুসকুড়ি, শ্বাসকষ্ট বা অস্বাভাবিক ঘুমঘুম ভাবের লক্ষণগুলো খেয়াল রাখুন।

৯. শিশুদের শীতকালীন জ্বর কতদিন স্থায়ী হয়?
বেশিরভাগ ভাইরাসজনিত জ্বর দুই-তিন দিন স্থায়ী হয়, তবে কারণভেদে কিছু ক্ষেত্রে তা এক সপ্তাহ পর্যন্তও চলতে পারে।

১০. শিশুর জ্বর নিয়ে বাবা-মায়ের কখন চিন্তিত হওয়া উচিত?
জ্বর খুব বেশি হলে, তিন দিনের বেশি স্থায়ী হলে, অথবা এর সাথে খিঁচুনি, শ্বাসকষ্ট, ক্রমাগত বমি বা চরম দুর্বলতা দেখা দিলে চিকিৎসকের সাহায্য নিন।