উৎসবের সময়, রাস্তার খাবার উপভোগ করা একটি সাধারণ প্রবণতা। কেউ উৎসবের সুস্বাদু খাবারে লিপ্ত হতে পারে, তবে আপনার স্বাস্থ্যের বিষয়েও সতর্ক হওয়া উচিত। যেমন, অনেক খাদ্য ও পানিবাহিত রোগ রয়েছে যা অস্বাস্থ্যকর অনুশীলনের মাধ্যমে ছড়ায়। তারা গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল ট্র্যাক্ট (GIT) এবং লিভারকে প্রভাবিত করে। জিআইটি রোগগুলি প্রধানত ব্যাকটেরিয়া এবং লিভারের রোগগুলি সাধারণত ভাইরাসের কারণে হয়।

জিআইটি সংক্রমণের লক্ষণ:

• আলগা মল - জলযুক্ত বা রক্ত ​​মিশ্রিত হতে পারে
• বমি
• পেটের বাধা
• ডিহাইড্রেশন: মুখ এবং ত্বকের শুষ্কতা, গাঢ় প্রস্রাব, প্রস্রাবের আউটপুট হ্রাস

হালকা লক্ষণগুলি সাধারণ, যা স্বতঃস্ফূর্তভাবে বন্ধ হতে পারে। যাইহোক, শিশু এবং বৃদ্ধদের মধ্যে গুরুতর লক্ষণ পরিলক্ষিত হয়।

লিভারের রোগ:

• জন্ডিস সৃষ্টিকারী ভাইরাসকে হেপাটাইটিস ভাইরাস বলে। এদের নাম দেওয়া হয়েছে হেপাটাইটিস এ, বি, সি, ডি, ই ভাইরাস। এর মধ্যে হেপাটাইটিস এ এবং ই মানুষের মলমূত্রের সাথে খাদ্য ও পানির দূষণের মাধ্যমে ছড়ায়। হেপাটাইটিস এ শিশুদের মধ্যে বেশি দেখা যায়, প্রাপ্তবয়স্কদের মধ্যে হেপাটাইটিস ই। বেশিরভাগ মহামারী হেপাটাইটিস ই দ্বারা সৃষ্ট হয়
• জন্ডিস কমতে কয়েক সপ্তাহ সময় লাগতে পারে। বেশিরভাগ রোগীর মধ্যে সম্পূর্ণ পুনরুদ্ধার দেখা যায়
• অন্তর্নিহিত দীর্ঘস্থায়ী লিভারের রোগে আক্রান্ত ব্যক্তিরা আরও খারাপ ফলাফলের ঝুঁকিতে থাকে
• বিপদের লক্ষণগুলি হল (বিরল): পরিবর্তিত আচরণ, বিভিন্ন স্থান থেকে রক্তপাত এবং পেট ফুলে যাওয়া (পার্শ্বের পেটে তরল সংগ্রহের কারণে)। এগুলি লিভারের কার্যকারিতা খারাপ হওয়ার ইঙ্গিত দেয় এবং অবিলম্বে চিকিৎসার প্রয়োজন
• জন্ডিসের সময় সাধারণ ভুল ধারণা-অনেক সময়, জন্ডিসে আক্রান্ত রোগীদের পরিবার এবং আত্মীয়স্বজনদের দ্বারা সীমিত খাবারের পরামর্শ দেওয়া হয় (তেল, আমিষ জাতীয় খাবার, হলুদ ইত্যাদি এড়িয়ে চলুন)। এই ধরনের কোন সীমাবদ্ধতার প্রয়োজন নেই এবং জন্ডিসের সময় ভাল পুষ্টি অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ
• জন্ডিসের সময় মনে রাখতে টিপস:
  • আপনার কাছে অস্বাস্থ্যকর মনে হয় এমন উৎস থেকে পানি/খাবার গ্রহণ করা থেকে বিরত থাকুন
  • গরম/গরম খাবার গ্রহণ করুন
  • উপরে উল্লিখিত লক্ষণগুলির মধ্যে কোনটি দেখা দিলে নিকটস্থ ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন