গরম বা বরফ-ঠাণ্ডা পানীয়তে চুমুক দেওয়ার সময় আপনি কি দাঁতের অস্বস্তি অনুভব করছেন? ব্রাশিং বা ফ্লস করার সময় আপনি কি নিজেকে ব্লিচ করছেন? 

আপনি যদি হন, আপনি দাঁতের অতি সংবেদনশীলতা বা দাঁতের সংবেদনশীলতায় ভুগছেন। 

দাঁতের সংবেদনশীলতা একটি অত্যন্ত সাধারণ দাঁতের সমস্যা যা শিশুদের পাশাপাশি প্রাপ্তবয়স্কদেরও প্রভাবিত করে। যাইহোক, যারা দাঁতের অতি সংবেদনশীলতায় ভোগেন তাদের বেশিরভাগের বয়স 20-50 বছরের মধ্যে। আপনার সংবেদনশীল দাঁতের সমস্যা থাকলে ব্রাশ করা, খাওয়া বা গরম বা ঠান্ডা খাবার খাওয়ার মতো কিছু কাজ আপনার দাঁতে তীব্র ব্যথার কারণ হতে পারে। 

দাঁতের এই সমস্যাটি সময়ের সাথে সাথে বিভিন্ন কারণে বিকাশ লাভ করে, যার মধ্যে সবচেয়ে সাধারণ হল মাড়ি এবং এনামেল পরা। হ্যাঁ, সংবেদনশীল দাঁতগুলি সাধারণত জীর্ণ দাঁতের এনামেল বা উন্মুক্ত দাঁতের শিকড়ের (অর্থাৎ, যখন দাঁতের ভিতরের অংশকে ডেন্টিন বলা হয়, উন্মুক্ত হয়) এর ফলে হয়। 

হাজার হাজার মাইক্রোস্কোপিক টিউবুল (ছোট ফাঁপা টিউব বা খাল) ডেন্টিনের মধ্য দিয়ে দাঁতের কেন্দ্রের দিকে চলে। যখন আপনার ডেন্টিন তার এনামেল (প্রতিরক্ষামূলক আবরণ) হারায় এবং উন্মুক্ত হয়ে যায়, তখন টিউবুলগুলি তাপ এবং ঠান্ডা খাবারগুলিকে দাঁতের মধ্যে কোষ এবং স্নায়ুগুলিকে উদ্দীপিত করতে সক্ষম করে, যার ফলে দাঁতের সংবেদনশীলতার বৈশিষ্ট্যগত সংক্ষিপ্ত, তীক্ষ্ণ সংবেদন ঘটে। 

যাইহোক, কখনও কখনও দাঁতের সংবেদনশীলতা অন্যান্য কারণের কারণে হতে পারে, যেমন ফাটা বা চিকন দাঁত, অম্লীয় খাবার, একটি গহ্বর, একটি জীর্ণ ভরাট, নির্দিষ্ট দাঁতের পদ্ধতির পরে বা মাড়ির রোগ। 

আপনি যদি এই ধরনের দাঁতের সমস্যার সম্মুখীন হন তবে পরামর্শের জন্য সর্বদা আপনার দাঁতের ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন। শুধুমাত্র একজন ডেন্টিস্ট নিশ্চিত করতে পারেন যে আপনার ডেন্টিনাল হাইপারসেনসিটিভিটি এবং এর কারণ কি। 

আসুন এখন সংবেদনশীল দাঁতের সমস্যা বা দাঁতের অতি সংবেদনশীলতার কিছু সাধারণ কারণ দেখি।

সংবেদনশীল দাঁতের কারণ কী?

1. দাঁত নাকাল 

আপনার দাঁত পিষে দাঁতের এনামেল পরতে পারে। উপরে দেখা গেছে, জীর্ণ এনামেল সংবেদনশীল দাঁতের সমস্যার একটি প্রধান কারণ। আপনার দাঁত পিষে, আপনি ডেন্টিন উন্মুক্ত করেন, এতে ফাঁপা টিউব রয়েছে যা আপনার স্নায়ুর দিকে নিয়ে যায়, যার ফলে বাহ্যিক ট্রিগারগুলি তীক্ষ্ণ এবং সংবেদনশীল ব্যথা শুরু করে। একটি মাউথ-গার্ড ব্যবহার করার চেষ্টা করুন যা মুখ নাকাল বন্ধ করতে পারে। আপনার ডেন্টিস্টের সাথে পরামর্শ করুন। 

2. কঠোর ব্রাশিং টেকনিক 

অত্যধিক জোরে ব্রাশ করা, বিশেষ করে যখন শক্ত-ব্রিস্টেড টুথব্রাশ ব্যবহার করা আপনার দাঁতের প্রতিরক্ষামূলক স্তরগুলিকে পরিধান করতে পারে এবং দাঁতের স্নায়ুগুলিকে উন্মুক্ত করতে পারে। এবং আমরা এখন জানি, যখন এই স্নায়ুগুলি চরম তাপমাত্রা বা ঠান্ডা খাবারের সংস্পর্শে আসে, তখন দাঁতের সংবেদনশীলতা এবং অস্বস্তি হতে পারে। নরম ব্রিস্টল সহ একটি টুথব্রাশে স্যুইচ করুন এবং মৃদু এবং হালকা ব্রাশ করার কৌশল অনুশীলন করুন।

3. ঘন ঘন মাউথওয়াশ ব্যবহার 

কিছু মাউথওয়াশে রাসায়নিক এবং অ্যালকোহল থাকে। যদি এনামেল জীর্ণ হয়ে যায় তবে এই রাসায়নিকগুলি দাঁতের সংবেদনশীলতা সৃষ্টি করতে পারে। ঘন ঘন মাউথওয়াশ ব্যবহার করা এড়িয়ে চলুন, পরিবর্তে, নিয়মিত ফ্লসিং এবং ব্রাশিং এবং মাঝে মাঝে মাউথওয়াশ ব্যবহার করুন। বিকল্পভাবে, নিরপেক্ষ ফ্লোরাইড ধুয়ে চেষ্টা করুন। 

4. পোস্ট-ডেন্টাল পদ্ধতি 

দাঁত তোলা, রুট ক্যানেল বা ক্রাউন বসানোর পরে সামান্য সংবেদনশীলতা অনুভব করা স্বাভাবিক। যাইহোক, যদি এই লক্ষণগুলি অল্প সময়ের পরে পাস না হয় তবে আপনাকে অবশ্যই আপনার দাঁতের ডাক্তারের কাছে যেতে হবে, কারণ এটি সংক্রমণের লক্ষণ হতে পারে। 

5. ফাটা দাঁত 

একটি চিরা বা ফাটা দাঁত একটি দাঁতের ভিতরের স্নায়ুগুলিকে প্রকাশ করে এবং আপনি দাঁতের সংবেদনশীলতা বৃদ্ধির অভিজ্ঞতা পাবেন। এছাড়াও, ব্যাপক ফাটল সজ্জা টিস্যু সংক্রমণের দিকে পরিচালিত করতে পারে, যা পরে দাঁতের চারপাশের হাড় এবং মাড়িতে ছড়িয়ে পড়তে পারে।

6. মাড়ির রোগ 

দাঁতের সংবেদনশীলতার অন্যতম কারণ হল মাড়ির ক্ষয়কারী লিগামেন্টের মৃত্যু, যা মূল পৃষ্ঠকে প্রকাশ করে। মাড়ির রোগ বা জিনজিভাইটিস সমস্যা হলে, আপনার ডেন্টিস্ট অন্তর্নিহিত রোগের চিকিৎসা করবেন, যা শেষ পর্যন্ত দাঁতের সংবেদনশীলতার সমস্যাটি ঠিক করবে। 

7. অ্যাসিডিক খাবার এবং পানীয় 

অ্যাসিডিক পানীয় এবং খাবার সময়ের সাথে সাথে অল্প পরিমাণে দাঁতের এনামেল অপসারণ করে, আপনার দাঁতের ভিতরের স্তরের স্নায়ু কেন্দ্রকে উন্মুক্ত করে। লেবু, জাম্বুরা, কিউই এবং আচারের মতো অ্যাসিডিক খাবার দাঁতের সংবেদনশীলতার সমস্যা তৈরি করতে পারে। পছন্দসই সীমার মধ্যে এগুলি খাওয়া দাঁতের অস্বস্তি বা দাঁতের সংবেদনশীলতা এড়াতে সাহায্য করতে পারে। 

এছাড়াও, প্লাক তৈরি, ফিলিংসের চারপাশে ক্ষয় দাঁতের সংবেদনশীলতার কারণ হতে পারে।

সাকরা ওয়ার্ল্ড হাসপাতাল হল ব্যাঙ্গালোরের অন্যতম সেরা ডেন্টাল হাসপাতাল, যেখানে সিনিয়র এবং অত্যন্ত অভিজ্ঞ ডেন্টিস্টদের একটি দল রয়েছে যারা বেঙ্গালুরুতে দাঁত ও দাঁতের সংবেদনশীলতার বিস্তৃত চিকিৎসা প্রদান করে।

আপনি কীভাবে ডেন্টিন হাইপারসেনসিটিভিটি বা সংবেদনশীল দাঁতের সমস্যাগুলি চিকিত্সা করতে পারেন? 

চিকিত্সা কারণের উপর নির্ভর করে। আপনার দাঁতের ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করা খুবই গুরুত্বপূর্ণ যাতে তারা আপনাকে দাঁতের সংবেদনশীলতার কারণ এবং এটির চিকিত্সার পরিকল্পনা সম্পর্কে বিশদ বিবরণ দিতে পারে। 

আপনার সংবেদনশীল দাঁতের চিকিত্সা বা নিরাময় করতে আপনার দাঁতের ডাক্তার ব্যবহার করতে পারেন এমন চিকিত্সার একটি তালিকা এখানে রয়েছে:

• সংবেদনশীল দাঁতের জন্য টুথপেস্ট - আপনার দাঁতের ডাক্তার নির্দিষ্ট টুথপেস্ট ব্র্যান্ডের সুপারিশ করতে পারেন যেগুলি আপনার দাঁতকে সংবেদনশীল করার জন্য ডিজাইন করা হয়েছে।

• মাউথওয়াশ বিশেষ করে সংবেদনশীল দাঁতের জন্য তৈরি -এই মাউথওয়াশগুলি সংবেদনশীলতা থেকে অস্বস্তি দূর করতে এবং এনামেলকে শক্তিশালী করতে সহায়তা করে।

• ফ্লোরাইড চিকিত্সা - ফ্লোরাইড এনামেলকে শক্তিশালী করার ক্ষমতার জন্য পরিচিত। আপনার দাঁতগুলিকে তাদের প্রতিরক্ষামূলক স্তর পুনরায় বৃদ্ধি করতে সাহায্য করার জন্য, আপনার ডেন্টাল সার্জন ফ্লোরাইড ডেন্টাল চিকিত্সার সুপারিশ করতে পারেন। ফ্লোরাইড ডেন্টাল ট্রিটমেন্ট সম্পর্কে আমাদের আরও জিজ্ঞাসা করুন।

• পুনরুদ্ধার প্রতিস্থাপন - যদি আপনার মুকুট বা ফিলিং ক্ষতিগ্রস্থ হয়ে থাকে, তাহলে মূলটিকে এক্সপোজার থেকে রক্ষা করার জন্য আপনাকে এটি একটি নতুন দিয়ে প্রতিস্থাপন করার পরামর্শ দেওয়া হবে।

• মাউথগার্ডস - আপনার যদি নাকাল বা ক্লেঞ্চিং সমস্যা হয়, তাহলে রাতে মাউথগার্ড পরার পরামর্শ দেওয়া হয়।

• মূল খাল - যদি দাঁতের সংবেদনশীলতা অসহনীয় হয় এবং অন্যান্য সমস্ত চিকিত্সা ব্যর্থ হয় তবে একটি রুট ক্যানেল চিকিত্সার পরামর্শ দেওয়া হবে। যাইহোক, এই চিকিত্সা সম্পূর্ণরূপে আপনার দাঁতের অবস্থার উপর নির্ভর করে। 

যদিও এই সমস্ত চিকিৎসা দাঁতের সংবেদনশীলতার সমস্যার চিকিৎসায় সাহায্য করে, সংবেদনশীল দাঁতের পুনরাবৃত্তি রোধ করার জন্য আপনাকে অবশ্যই নিয়মিত ভাল ওরাল হাইজিন অনুশীলন করতে হবে। একটি নরম-ব্রিস্টেড টুথব্রাশ এবং ফ্লোরাইড টুথপেস্ট দিয়ে দিনে দুবার আপনার দাঁত ব্রাশ করুন এবং দিনে একবার ফ্লস করুন। ব্রাশ করার সময় মৃদু স্ট্রোক ব্যবহার করুন, জোরালো বা কঠোর ব্রাশিং এড়িয়ে চলুন। অ্যাসিডিক খাবার এবং পানীয় এবং অ্যালকোহল খাওয়া বা পান করার সময় যত্ন নেওয়ার কথা বিবেচনা করুন, এই সবগুলিই সময়ের সাথে সাথে দাঁতের এনামেলকে দূর করতে পারে। 

আপনার যদি দাঁতের সংবেদনশীলতা সংক্রান্ত কোনো প্রশ্ন থাকে, তাহলে এখনই আমাদের জিজ্ঞাসা করুন - আমাদের কাছে কিছু আছে ব্যাঙ্গালোরের সেরা দাঁতের ডাক্তার যারা আপনার সব প্রশ্নের উত্তর দেবে।