চুল আঁচড়ানো বা শেলফের দিকে পৌছানোর মতো সাধারণ কাজগুলি আপনার কাঁধে তীব্র ব্যথার কারণ? আপনার কাঁধে ব্যথা বোঝাতে অক্ষম? 

বয়স বাড়ার সাথে সাথে আমাদের কাঁধগুলি ব্যথা এবং আঘাতের জন্য আরও দুর্বল হয়ে পড়ে। কখনও কখনও কাঁধে ব্যথা আপনার শরীরের অন্যান্য সমস্যা বা আঘাতের একটি ইঙ্গিত। দীর্ঘায়িত কাঁধে ব্যথা যেটি ব্যাখ্যাতীত তা অবিলম্বে দেখা উচিত কারণ এটি উদ্বেগের কারণ।

কাঁধে ব্যথা প্রায়শই ভারী উত্তোলন বা ভুল উপায়ে মোচড়ানোর কারণে ছোটখাটো ক্র্যাম্পের কারণে হয়। যদি এটি দুই থেকে তিন দিনের মধ্যে কম না হয়, অবিলম্বে একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন। সাকরা ওয়ার্ল্ড হাসপাতালে রয়েছে বেঙ্গালুরুতে সেরা অর্থোপেডিক ডাক্তার যারা আপনাকে সমস্যাগুলি পরিচালনা করতে সহায়তা করতে পারে। তাদের মধ্যে কিছু অন্তর্ভুক্ত: 

1. ছেঁড়া রোটেটর কফ - ব্যথা সহ কাঁধে হঠাৎ দুর্বলতা মানে রোটেটর কাফ ছিঁড়ে গেছে। এটি হঠাৎ আঘাতের কারণে হতে পারে।

2. ইম্পিংড রোটেটর কাফ - কাঁধে নিস্তেজ ব্যথা মানে রোটেটর কাফে একটি আঘাত হতে পারে। সাধারণত ঘটে যখন ভারী আন্দোলন করা হয়।

3. অস্টিওআর্থারাইটিস - কাঁধের হাড়ের মাঝখানে থাকা কার্টিলেজ কুশনগুলি পরা বন্ধ হয়ে যায়, যার ফলে এটি একে অপরের বিরুদ্ধে ঘষে যায় অস্টিওআর্থারাইটিস। যদিও এটি সাধারণত হাঁটুর সাথে যুক্ত, এটি কাঁধের সাথেও ঘটতে পারে। এটি উপেক্ষা করলে দীর্ঘমেয়াদী হাড়ের ক্ষতি হতে পারে।