"আমি ডককে জানি না, বাড়িতে সবকিছু ঠিক আছে কিন্তু আমি মনে করি আমার সাথে কিছু ভুল হয়েছে। নীল থেকে, আমার ধড়ফড় হচ্ছে, আমি ভয় পাই, আমার মাথা ঘোরা, আমি শ্বাস নিতে পারছি না এবং আমি মনে করি আমি যাচ্ছি এটা দিনে কয়েকবার হয় এবং আমি ক্লান্ত হয়ে পড়েছি, আমি মনে করি আমাকে আমার চাকরি ছেড়ে দিতে হবে কিন্তু তারা কিছুই খুঁজে পায়নি!

সীমা আমাকে দেখতে এসে খুব উৎকণ্ঠায় রুমে হাজির। তিনি বলেছিলেন যে তার বয়স 32 বছর বয়সে বিবাহিত এবং একটি মাল্টি-ন্যাশনাল কোম্পানিতে কাজ করেছেন। তিনি বলেছিলেন যে তিনি বিবাহিত এবং একটি 6 বছর বয়সী কন্যা রয়েছে যেটি ভাল ছিল।

উদ্বেগজনিত ব্যাধি হল এমন একটি শর্তের জন্য একটি বিস্তৃত শব্দ যেখানে একজন ব্যক্তির প্রধান অভিযোগ হল উদ্বেগ বা উত্তেজনা বা উদ্বেগ। এগুলি সাধারণ ব্যাধি এবং জনসংখ্যার একটি উল্লেখযোগ্য অংশ এতে ভোগে। অসুস্থতা বা ব্যাধি যেমন সাধারণ উদ্বেগজনিত ব্যাধি, প্যানিক ডিসঅর্ডার, সামাজিক উদ্বেগজনিত ব্যাধি কয়েকটি উদাহরণ।

সাধারণত, একজন ব্যক্তি হার্ট অ্যাটাক বা স্ট্রোক হয়েছে ভেবে জরুরী কক্ষে ছুটে যান এবং পরীক্ষায় কোন শারীরিক বা রক্তের অস্বাভাবিকতা প্রকাশ পায় না। একজন ব্যক্তি বিভিন্ন ডাক্তারের কাছে যেতে পারে, বিভিন্ন বিশেষত্বে, "উত্তর খুঁজছেন"। তিনি বিভিন্ন রক্ত ​​পরীক্ষা, পদ্ধতিতে উল্লেখযোগ্য পরিমাণ অর্থ ব্যয় করতে পারেন। যখন পরীক্ষাগুলি প্রকাশ করে যে "কিছুই ভুল নয়", এটি অত্যন্ত হতাশাজনক হতে পারে। এটি খারাপ বোধ করতে পারে যখন একজন ডাক্তার পরামর্শ দেন, "আপনার একজন মনোরোগ বিশেষজ্ঞের সাথে দেখা করতে হবে"। তবুও, এটি কেবল সমাধান হতে পারে।

প্যানিক ডিসঅর্ডার থাকার অর্থ এই নয় যে একজন "পাগল"। এটি ভাল নথিভুক্ত চিকিত্সা সহ একটি নির্ণয়যোগ্য অবস্থা। ভারতে, সাধারণ মানসিক ব্যাধি (সিএমডি) এর জীবনকালের প্রাদুর্ভাব 20-25%। প্যানিক ডিসঅর্ডার সহ উদ্বেগজনিত ব্যাধি তার মধ্যে অন্যতম। প্যানিক ডিসঅর্ডারের সুনির্দিষ্ট প্রসার ভারতে জানা যায়নি তবে এটি যথেষ্ট বেশি যে আমাদের জনসংখ্যার একটি উল্লেখযোগ্য শতাংশ এটিতে ভুগছে এবং খুব কম লোকই একজন মনোরোগ বিশেষজ্ঞের সাহায্য চান। সাধারণত পুরুষদের তুলনায় মহিলারা এতে বেশি ভোগেন। এই অসুস্থতা সাধারণত অল্প বয়স্কদের মধ্যে দেখা যায় তবে এটি যেকোনো বয়সে ঘটতে পারে। 

সংজ্ঞা অনুসারে, প্যানিক ডিসঅর্ডারে আক্রান্ত একজন ব্যক্তি দিনে কয়েকবার তীব্র ভয়, ধড়ফড়, শ্বাসকষ্ট, কাঁপুনি, মাথা ঘোরা এবং বিভিন্ন উপসর্গ অনুভব করেন। এই পর্বগুলি কয়েক মিনিট স্থায়ী হয়। অবশেষে এই পর্বগুলি একজনের জীবনকে পঙ্গু করে দিতে পারে এবং পরবর্তী আক্রমণের ভয় তৈরি করতে পারে। 

ভাল খবর হল এটির জন্য ভালভাবে নথিভুক্ত এবং গবেষণা করা চিকিত্সা রয়েছে। এই চিকিৎসার মধ্যে রয়েছে ওষুধ এবং থেরাপি। কাউন্সেলিং বা থেরাপিতে, কিছু জিনিস যা একজন ব্যক্তি শেখে তা হল প্যানিক অ্যাটাককে চিনতে পারা এবং প্যানিক অ্যাটাক মোকাবেলার কৌশল ব্যবহার করা। উদাহরণস্বরূপ নিজেকে মনে করিয়ে দেওয়া "আমি মরতে যাচ্ছি না, এটি একটি প্যানিক অ্যাটাক" কাজ করতে পারে যদি কেউ কৌশলটি ব্যবহার করতে এবং এটি কার্যকরভাবে ব্যবহার করতে শেখে। ওষুধগুলিও একটি ভাল বিকল্প। থেরাপি বা ওষুধের সাথে যেতে হবে কিনা বা উভয়ই একটি সেশনে আলোচনা করা যেতে পারে। ক মনোরোগ বিশেষজ্ঞ চিকিৎসার পরামর্শ দেন উপসর্গগুলি কতটা দুর্বল, কতদিন ধরে আছে ইত্যাদির উপর ভিত্তি করে।