মহিলারা শুরু থেকেই বুকের দুধ খাওয়াচ্ছেন, কিন্তু এটা বলা যাবে না যে প্রত্যেক মহিলা সবসময় বুকের দুধ খাওয়ানোর জন্য প্রস্তুত থাকে। যে মহিলারা প্রথমবার প্রসবের অভিজ্ঞতা পান তারাও বুকের দুধ খাওয়ানোর ক্ষেত্রে সম্পূর্ণ নতুন। নার্সিং শুরুতে একটু কঠিন হতে পারে, কিন্তু ধৈর্য, ​​প্রচেষ্টা, নির্দেশনা এবং প্রচুর সমর্থনের মাধ্যমে মা এবং শিশু উভয়ই এটিকে ধরে রাখতে পারে।

যত তাড়াতাড়ি সম্ভব হাসপাতালে বুকের দুধ খাওয়ানোর চেষ্টা করা এবং শেখা এবং একজন নার্স বা ল্যাক্টেশন কনসালট্যান্টের কাছ থেকে নির্দেশনা নেওয়া সবসময়ই ভালো। যদিও একজন নবজাতক সহজাতভাবে জানেন যে কীভাবে চুষতে হয়, তার ঠোঁট এবং আপনার স্তনবৃন্ত সঠিক অবস্থানে পেতে (যাকে "দ্য ল্যাচ" বলা হয়) স্থির হতে কিছুটা সময় লাগতে পারে। ছোটখাটো সামঞ্জস্যের প্রয়োজন হতে পারে কারণ স্তনবৃন্ত শিশুর মুখ থেকে পিছলে যেতে পারে, বা শিশুটি নাও জানতে পারে, বা কাঁদতে পারে, বা জন্ম প্রক্রিয়া থেকে খুব বেশি ঘুমিয়ে থাকতে পারে।

শুরুতে আসতে পারে এমন ছোট ছোট চ্যালেঞ্জের কারণে মাকে নিরুৎসাহিত করা উচিত নয়। এগুলি নার্স এবং ল্যাক্টেশন কনসালট্যান্ট বা পরিবারের বয়স্ক মহিলাদের সাহায্যে মোকাবেলা করা যেতে পারে এবং একটি বোঝাপড়া বিকাশ করতে পারে এবং পুরো প্রক্রিয়াটির সাথে স্বাচ্ছন্দ্য পেতে পারে। এছাড়াও কয়েক ঘন্টা (বা পুরো দিন) ঠিক না পেলেও, শিশু ক্ষুধার্ত হবে না। 

যেহেতু ফিডগুলি পাঁচ থেকে 40 মিনিটের মধ্যে যেকোনও সময় নিতে পারে, তাই মাকে সবসময় বুকের দুধ খাওয়ানোর জন্য একটি আরামদায়ক অবস্থানে বসতে হবে। শান্ত এবং আরামদায়ক পরিবেশ থাকা গুরুত্বপূর্ণ, বিশেষ করে স্তন্যপান করানোর প্রথম দিনগুলিতে যতক্ষণ না কেউ এটিতে অভ্যস্ত হয়। 

বাহুতে বা পিঠে কোনো ব্যথা এড়াতে শিশুর পাশাপাশি মায়ের জন্য আরামদায়ক অবস্থানে শিশুকে ধরে রাখতে হবে। কুশন এবং বালিশ শিশুর বা মায়ের হাত ও পিঠে সমর্থন দিতে ব্যবহার করা যেতে পারে। প্রতিটি মা এবং শিশু অনন্য এবং তাদের নিজস্ব বুকের দুধ খাওয়ানোর স্টাইল থাকবে।

এটি ল্যাচিং বা চুষে ব্যথা করে, শিশুর মাড়ি এবং স্তনের মধ্যে শিশুর মুখের কোণে কনিষ্ঠ আঙুল ঢোকানোর মাধ্যমে স্তন্যপান ব্যাহত হতে পারে। একবার শিশুর ঠিকমতো ল্যাচ হয়ে গেলে, খাওয়ানো আবার শুরু হতে পারে।

উভয় স্তনের মধ্যে পর্যায়ক্রমে না করে সর্বদা শিশুকে শুধুমাত্র একটি স্তন থেকে সম্পূর্ণভাবে দুধ খাওয়াতে দিন, যার ফলে শিশু আরও বেশি জলযুক্ত ফরেমিল্ক পেতে পারে, কিন্তু পর্যাপ্ত ফ্যাট-সমৃদ্ধ হিন্ডমিল্ক নয়। এটি একটি অস্থির শিশুর দিকে নিয়ে যেতে পারে যে প্রায়ই বুকের দুধ খাওয়াতে চায়।

প্রথম স্তনে খাওয়ানোর পরেও যদি শিশুটি ক্ষুধার্ত বোধ করে, তবে দ্বিতীয়টি দেওয়া যেতে পারে। কিন্তু সবসময় মনে রাখবেন ফিড রিস্টার্ট করার আগে বার্প করতে হবে। এবং প্রতিটি সম্পূর্ণ খাওয়ানোর পরে।

কিছু বুকের দুধ খাওয়ানোর অবস্থান

স্তন্যপান করানোর ক্ষেত্রে কোন সাধারণ সমস্যার সম্মুখীন হতে পারেন?

কিছু মহিলা সহজেই বুকের দুধ খাওয়ানোর সাথে মানিয়ে নেয় যখন অনেক নতুন মা এর সাথে অভ্যস্ত হওয়া কঠিন বলে মনে করেন। একটি নতুন মায়ের স্তন আগে কখনও একটি ক্ষুধার্ত নবজাতকের চোয়ালের শিকার হয় নি, তাই বেশিরভাগ মায়ের জন্য এটি শুরুতে ব্যথা করে। প্রথম ছয় সপ্তাহে, যেহেতু মায়ের দুধের সরবরাহ সামঞ্জস্য হয় এবং শিশু কীভাবে বুকের দুধ খাওয়াতে হয় তা শিখে এবং মা নিম্নলিখিত কিছু সমস্যায় ভুগতে পারেন:

1. ব্যস্ততা - পূর্ণ স্তন

2. স্তনপ্রদাহ - ব্যাকটেরিয়ার কারণে স্তনে একটি সংক্রমণ যা স্তনে প্রবেশ করে এবং দুধের নালীতে সংখ্যাবৃদ্ধি করে ব্যথা এবং প্রদাহ সৃষ্টি করে।

3. ফাটল, রক্তপাত বা স্তনের বোঁটা ফেটে যাওয়া                                                     

বুকের দুধ খাওয়ানোর জন্য ধৈর্য এবং অনুশীলন লাগে। মাকে কখনই আশা হারানো উচিত নয় এবং যখনই কোনও সমস্যার মুখোমুখি হন তখন সর্বদা সাহায্য বা পরামর্শ নেওয়া উচিত। 

বুকের দুধ খাওয়ানো বন্ধ করার সঠিক সময় এবং সঠিক প্রক্রিয়া কি?

ওয়ার্ল্ড হেলথ অর্গানাইজেশনের মতে, শিশুদের প্রথম ছয় মাস শুধুমাত্র বুকের দুধ খাওয়ানোর পরামর্শ দেওয়া হয়। এটা বলা হয় একচেটিয়া স্তন্যপান. এটাও বলা হয় যে তাদের বাচ্চাদের শক্ত খাবার খাওয়া শুরু করার পরেও, প্রথম বছরের শেষ পর্যন্ত এবং যদি তারা ইচ্ছা করে তবে মহিলাদের বুকের দুধ খাওয়ানো উচিত। 

ডাক্তাররা প্রায় ছয় মাস একচেটিয়াভাবে বুকের দুধ খাওয়ানোর পরামর্শ দেন। এর পরে শিশুকে বুকের দুধ খাওয়ানো চালিয়ে যাওয়ার সাথে সাথে আধা-কঠিন খাদ্যের সাথে সম্পূরক করা যেতে পারে, যতক্ষণ না শিশু সম্পূর্ণরূপে বুকের দুধ খাওয়া বন্ধ করে দেয়। কিছু মায়েরা স্তন্যপান করানো বন্ধ করতে বেছে নেন (এটি দুধ ছাড়ানো নামে পরিচিত) যখন শিশু বিভিন্ন ধরনের খাবার খেতে শুরু করে।