إن ولادة الطفل هي واحدة من أجمل اللحظات في حياة الزوجين. ومع ذلك، هناك حالات اكتئاب غير ملحوظة تحدث غالبًا لدى الوالدين (الأمهات في الغالب) بعد الولادة. غالبًا ما يتم الخلط بين هذه الحالة والاكتئاب النفاسي والمعروف باسم اكتئاب ما بعد الولادة. يحدث الاكتئاب النفاسي لدى الأمهات بعد الولادة بسبب اختلال التوازن الهرموني في أجسامهن. من ناحية أخرى، فإن اكتئاب ما بعد الولادة هو حالة أكثر خطورة وطويلة الأمد.

مستشفى ساكرا العالمي هو أفضل مستشفى للأمراض النفسية في بنغالورفي مركز سكارا وورلد، يضم قسم الطب النفسي فريقًا من أفضل الأطباء المدربين ذوي الخبرة من الجامعات الوطنية والدولية الشهيرة. 

أعراض اكتئاب ما بعد الولادة

يتراوح اكتئاب ما بعد الولادة من الخفيف إلى الأعراض.

تستمر الأعراض من بضعة أيام إلى أسبوع أو أسبوعين بعد ولادة الطفل وهي في الأساس أعراض اكتئاب ما بعد الولادة.

• تقلبات المزاج

• القلق.

• حزن

• التهيجية

• اشعر بالارهاق

• بكاء

• اضطرابات النوم

• تركيز منخفض

أعراض اكتئاب ما بعد الولادة

وتكون هذه الأعراض أكثر شدة وتستمر لفترة أطول وتتطور خلال الأسابيع القليلة الأولى بعد ولادة الطفل. 

• تقلبات مزاجية حادة

• البكاء المفرط

• صعوبة في التواصل مع طفلك

• الانسحاب من العائلة

• فقدان الشهية أو الإفراط في تناول الطعام 

• عدم القدرة على النوم 

• التعب الشديد أو فقدان الطاقة

• عدم الاهتمام بالأنشطة التي كنت تستمتع بها من قبل

• الانفعال الشديد والغضب

• الخوف من أنك لست أمًا جيدة

• اليأس

• الشعور بعدم القيمة أو الخجل أو الذنب أو عدم الكفاءة

• مشكلة في التركيز أو اتخاذ القرارات

• الأرق

القلق الشديد ونوبات الهلع

إذا تُرك اكتئاب ما بعد الولادة دون علاج، فقد يستمر لشهور أو سنوات، مما قد يعرض حياة الأم والطفل للخطر.

يختلف اكتئاب ما بعد الولادة من أم إلى أخرى، لذا قد لا تظهر عليك جميع الأعراض، ولكن إذا شعرت ببعض الأعراض، فاستشيري الطبيب فورًا. في النساء، الأسباب الرئيسية لاكتئاب ما بعد الولادة هي التغيرات الهرمونية التي تحدث أثناء الحمل وبعده. أثناء الحمل، ترتفع مستويات هرمونين، وهما الإستروجين والبروجسترون، في النساء، ويؤدي الانخفاض المفاجئ لهذين الهرمونين بعد الولادة إلى اكتئاب ما بعد الولادة.

في إحدى الدراسات، تبين أن الأمهات والآباء قد يصابون باكتئاب ما بعد الولادة بسبب الاضطرابات العاطفية. وفي نهاية المطاف، قد يتحول الآباء إلى العنف تجاه أطفالهم إذا تُرِك هذا الاضطراب دون علاج. وقد يتعرض الأزواج غير المستعدين لإنجاب طفل لمزيد من التوتر ويكونون أكثر عرضة لفرص الإصابة بهذه الحالة. وقد يكون لاكتئاب ما بعد الولادة تأثير سلبي على الأطفال والرضع، حيث قد تصبح الأمهات عدائيات تجاههم. وقد يؤثر هذا على النمو السليم للأطفال وقد يصبحون قلقين وخائفين وغير متجاوبين مع الناس. وتُظهِر الدراسات أن الأطفال الذين يرضعون رضاعة طبيعية من أمهات يعانين من اكتئاب ما بعد الولادة يكتسبون الوزن بمعدل أبطأ من الأطفال الذين لا تعاني أمهاتهم من اكتئاب ما بعد الولادة.

علاج اكتئاب ما بعد الولادة

يصف الطبيب مضادات الاكتئاب التي تؤثر بشكل مباشر على المخ. يستغرق الأمر عدة أسابيع قبل أن تلاحظي أي تغيرات في مزاجك. استشيري طبيبًا نفسيًا أو طبيبًا نفسيًا في بنغالور، وسوف يخبرك بطرق أفضل للتعامل مع مشاعرك. قضاء الوقت مع عائلتك وأصدقائك فعال أيضًا في معالجة مشاعر العزلة. تناول الطعام الصحي والنوم مبكرًا لمدة 8 ساعات كاملة سيساعدك في علاج اكتئاب ما بعد الولادة.

نحن نقدم التقييم الشامل والتشخيص و علاج اكتئاب ما بعد الولادة في بنغالورإذا كنت أنت أو أحد أحبائك يعاني من اكتئاب ما بعد الولادة لفترة طويلة، فاستشيري خدماتنا الاستشارية لاكتئاب ما بعد الولادة لمعرفة المزيد عن أعراض اكتئاب ما بعد الولادة وعلاجه.

حصل على تغطية في صحيفة The New Indian Express - https://www.newindianexpress.com/cities/bengaluru/2018/apr/11/fathers-too-suffer-from-postpartum-depression-1800174.html