لقد حل موسم الرياح الموسمية، وعادة ما يجعل معظم الناس في حالة صحية سيئة. ومع تفشي جائحة فيروس كورونا في الوقت الحالي، أصبح الوضع أكثر صعوبة. وقد أدت بعض الأعراض الشائعة إلى تفاقم الحالة مع ارتباك الناس بشأن ما إذا كانوا قد أصيبوا بفيروس كوفيد-19 أو يعانون من أمراض موسمية أخرى منقولة بالنواقل والمياه. تعتبر الرياح الموسمية بشكل عام موسم التكاثر الأكثر خصوبة للفيروسات الضارة والبكتيريا والكائنات الحية الدقيقة الأخرى. وبالتالي، فإن خطر التعرض للعديد من الفيروسات والبكتيريا والالتهابات الأخرى يكون أكبر بكثير خلال موسم الرياح الموسمية مقارنة بأي موسم آخر. إليك كل شيء عن أكثر أمراض الرياح الموسمية شيوعًا، والعلامات التي يجب على المرء الانتباه إليها والتدابير الوقائية التي يمكن أن تساعد المرء في إبعاد هذه الأمراض أثناء معالجة جائحة.
 
أمراض الرياح الموسمية الشائعة التي يجب أن نكون على دراية بها
خلال موسم الرياح الموسمية، تنتقل الأمراض الأكثر شيوعًا من خلال أربع وسائل بما في ذلك البعوض والماء والهواء والطعام الملوث. الأمراض التي ينقلها البعوض مثل الملاريا وشيكونغونيا والملاريا هي أكثر الحالات انتشارًا خلال موسم الرياح الموسمية. تشمل الأمراض المنقولة بالمياه التي تحدث بشكل متكرر التيفوئيد والكوليرا والليبتوسبيروسيس واليرقان والالتهابات المعدية المعوية والتهاب الكبد أ. كما يجلب موسم الرياح الموسمية عددًا كبيرًا من الأمراض المنقولة عن طريق الهواء والتي تنتشر من خلال مسببات الأمراض أو الفيروسات المسببة للأمراض مثل البرد والإنفلونزا والإنفلونزا. ومن المثير للاهتمام أن معظم هذه الأمراض تشترك في بعض الأعراض الشائعة مع فيروس كورونا، ولهذا السبب من الضروري أن يكون المرء قادرًا على التمييز بين العلامات واتخاذ التدابير المناسبة للبقاء في حالة جيدة خلال موسم الرياح الموسمية وسط فيروس كورونا. 

الأمراض التي ينقلها البعوض
الأمراض التي ينقلها البعوض هي أكثر الأمراض شيوعًا في موسم الرياح الموسمية. والملاريا هي واحدة من أكبر المشاكل الصحية في الهند. وهي ناجمة عن طفيلي وحيد الخلية، البلازموديوم، وتستضيفها بعوضة الأنوفيلة الصغيرة. ويصاحب هذا المرض ارتفاع في درجة الحرارة يصل إلى 105 درجات فهرنهايت لعدة أيام. 
يتسبب البعوض من نوع Aedes Aegypti في تكاثر حمى الضنك في فترة حضانة تتراوح من أربعة إلى سبعة أيام بعد لدغة البعوض. وتشمل الأعراض الأولى لحمى الضنك الحمى والتعب. ويتسبب البعوض من نوع Aedes albopictus في الإصابة بحمى شيكونغونيا، وتظهر أعراض التهاب المفاصل المميزة مثل الألم في المفاصل والعظام وتيبسها. كما تعد الحمى المرتفعة والقشعريرة وآلام الجسم من الأعراض الشائعة لجميع هذه الأمراض الثلاثة. 

خطوات للوقاية من الأمراض التي ينقلها البعوض

• استخدم الناموسيات في المنزل.

• لا تسمح للماء بالركود أو التجمع في أي مكان داخل المنزل أو حوله.

• حافظ على نظافة الحمام بشكل كافٍ وأبقيه نظيفًا.

• استخدمي طاردات/كريمات البعوض عند خروجك من المنزل. 

الأمراض التي تنتقل بالماء
تظهر الأمراض المنقولة بالمياه عمومًا أثناء موسم الرياح الموسمية، وتؤثر على الأطفال في الغالب. وتنتقل حمى التيفوئيد بسبب بكتيريا السلالة التيفية، وينتقل التيفوئيد بسبب سوء الصرف الصحي. والأطعمة المكشوفة أو الفاسدة وشرب المياه الملوثة هي المسؤولة في الغالب عن حمى التيفوئيد. ومن أعراضها الشائعة الحمى والصداع وآلام المفاصل والتهاب الحلق. كما تحدث الكوليرا بسبب سوء الصرف الصحي وتناول الطعام الملوث، ويصاحبها الإسهال أو الإسهال. 
تحدث الإصابة بالليبتوسبيروسيس، والتي تسمى أيضًا متلازمة ويل، عندما يتلامس الشخص مع الماء المتسخ أو الطين أو الماء الطيني. ويمكن الإصابة بها من خلال الكدمات والجروح المفتوحة. وتعد الرعشة وآلام العضلات والصداع من العلامات العامة للإصابة بالليبتوسبيروسيس. ومثل الكوليرا والتيفوئيد، يحدث اليرقان أيضًا بسبب سوء التعقيم أو تناول الطعام والماء الملوثين. ويؤدي اليرقان إلى خلل في وظائف الكبد وتشمل الأعراض الضعف والتعب والبول الأصفر واصفرار العينين والقيء. 
تشمل التهابات الجهاز الهضمي القيء والإسهال والتهاب المعدة والأمعاء. ويتسبب تناول الطعام والماء الفاسدين أو غير المغطى أو الملوثين في حدوث مثل هذه الالتهابات. والتهاب الكبد الوبائي أ هو عدوى فيروسية أخرى شائعة في موسم الرياح الموسمية تنتقل عن طريق الطعام والماء الملوثين. ويؤدي هذا المرض إلى التهاب الكبد وتلفه ويصاحبه أعراض مثل التعب والحمى وآلام في المعدة واصفرار العينين وبول داكن اللون وفقدان مفاجئ للشهية. 
 

خطوات الوقاية

• قم بغلي الماء ثم اغسل الفواكه والخضروات جيدًا قبل تناولها.

• احتفظ بالطعام مغطى ولا تأكل الطعام من الخارج.

• حافظ على نظافتك الشخصية طوال الوقت. اغسل يديك أو استخدم معقم اليدين. 

• احصل على التطعيمات لأطفالك إذا لم يتم تطعيمهم بالفعل. 

الأمراض المنقولة عن طريق الهواء
تنتشر الأمراض المحمولة جوًا من خلال مسببات الأمراض الموجودة في الهواء مسببة الأنفلونزا الشائعة والحمى الفيروسية ونزلات البرد والسعال والتهاب الحلق، وتؤثر في الغالب على كبار السن والأطفال وأولئك الذين يعانون من ضعف المناعة. البرد والإنفلونزا هما العدوى الفيروسية الأكثر شيوعًا والتي تحدث بسبب التقلبات المفاجئة في درجات الحرارة أثناء الرياح الموسمية. ويصاحبها سيلان الأنف ودموع العينين والحمى والقشعريرة والتهاب الحلق. الأنفلونزا هي مرض شائع آخر في الرياح الموسمية، والمعروف أيضًا باسم الأنفلونزا الموسمية. يمكن الإصابة بها بسهولة ويمكن أن تنتقل عن طريق الهواء. 

خطوات للوقاية من الأمراض المنقولة عبر الهواء

• قم بتغطية الفم والأنف أثناء السعال والعطس

• اشرب الماء الدافئ كل بضع ساعات واحمل زجاجة من الماء الدافئ في حالة اضطرارك للخروج.

• حافظ على مسافة بينك وبين الأشخاص المصابين بالفعل واغسل يديك وقدميك عند دخولك. 

• العيش في منازل جيدة التهوية.

بعض النصائح من مكتب الطبيب للحصول على موسم صحي

• حافظ على رطوبة جسمك طوال الوقت، واشرب الماء المغلي فقط ولا تشرب أي شيء من الخارج

• حافظ على النظافة الشخصية بشكل صارم لتجنب الإصابة بالفطريات

• ارتدِ ملابس بأكمام كاملة وخفيفة

• التركيز على اتباع نظام غذائي يعزز المناعة

• تناول الخضروات المغسولة والمسلوقة حديثًا، وحاول الابتعاد عن الدهون والزيوت والصوديوم، والحد من تناول منتجات الألبان.