لقد اعتادت النساء على الرضاعة الطبيعية منذ بداية الزمان، ولكن لا يمكن القول إن كل امرأة مستعدة دائمًا للرضاعة الطبيعية. فكل امرأة تلد للمرة الأولى تكون جديدة تمامًا على الرضاعة الطبيعية أيضًا. قد تكون الرضاعة الطبيعية صعبة بعض الشيء في البداية، ولكن بالصبر والجهد والتوجيه والكثير من الدعم، يمكن للأم والطفل أن يتقناها.

من الأفضل دائمًا أن تحاولي تعلم الرضاعة الطبيعية في المستشفى في أقرب وقت ممكن وأن تحصلي على إرشادات من ممرضة أو مستشارة رضاعة. ورغم أن المولود الجديد يعرف غريزيًا كيفية المص، إلا أن وضع شفتيه وحلمة ثديك في الوضع الصحيح (يُسمى "الالتصاق") قد يستغرق بعض الوقت حتى يعتاد عليه. وقد تكون هناك حاجة إلى تعديلات بسيطة حيث قد تنزلق الحلمة من فم الطفل، أو قد لا يعرف الطفل ذلك، أو قد يبكي، أو قد يكون نائمًا للغاية بسبب عملية الولادة.

لا ينبغي للأم أن تصاب بالإحباط بسبب التحديات الصغيرة التي قد تواجهها في البداية. ويمكن التعامل مع هذه التحديات بمساعدة الممرضات واستشاريات الرضاعة الطبيعية أو امرأة أكبر سنًا في الأسرة، ويمكنها تطوير فهم وتقبل العملية برمتها. وحتى لو لم تسير الأمور على ما يرام لعدة ساعات (أو ليوم كامل)، فلن يموت الطفل من الجوع. 

نظرًا لأن الرضاعة الطبيعية قد تستغرق من خمس إلى أربعين دقيقة، فيجب على الأم الجلوس دائمًا في وضع مريح أثناء الرضاعة الطبيعية. ومن المهم أن يكون الجو هادئًا ومريحًا خاصة في الأيام الأولى من الرضاعة الطبيعية حتى تعتاد الأم على ذلك. 

يجب حمل الطفل في وضع مريح للطفل وكذلك الأم لتجنب أي ألم في الذراع أو الظهر. يمكن استخدام الوسائد لدعم الطفل أو يد الأم وظهرها. كل أم وطفل فريد من نوعه وسيكون لكل منهما أسلوبه الخاص في الرضاعة الطبيعية.

إذا كان الالتصاق أو المص مؤلمًا، يمكن مقاطعة عملية الشفط بإدخال الإصبع الصغير في زاوية فم الطفل بين لثة الطفل والحلمة. بمجرد أن يلتصق الطفل بالثدي بشكل صحيح، يمكن استئناف الرضاعة.

يجب أن يرضع الطفل دائمًا من ثدي واحد فقط بدلًا من التبديل بين الثديين، مما قد يؤدي إلى حصول الطفل على كمية أكبر من الحليب الأمامي المائي، ولكن ليس كمية كافية من الحليب الخلفي الغني بالدهون. وقد يؤدي هذا إلى أن يصبح الطفل صعب الإرضاء ويرغب في الرضاعة الطبيعية كثيرًا.

إذا كان الطفل لا يزال يشعر بالجوع بعد الرضاعة من الثدي الأول، فيمكن تقديم الثدي الثاني له. ولكن تذكري دائمًا التجشؤ قبل استئناف الرضاعة. وبعد كل رضعة كاملة.

بعض أوضاع الرضاعة الطبيعية

ما هي المشاكل الشائعة التي يمكن أن تواجهها أثناء الرضاعة الطبيعية؟

تتكيف بعض النساء مع الرضاعة الطبيعية بسهولة، بينما تجد العديد من الأمهات الجدد صعوبة في التعود عليها. لم تتعرض ثديي الأم الجديدة من قبل لفكي طفل حديث الولادة جائع، لذلك فإن معظم الأمهات يشعرن بالألم في البداية. في الأسابيع الستة الأولى، ومع تكيف إمداد حليب الأم وتعلم الطفل كيفية الرضاعة الطبيعية، قد تعاني الأم من بعض المشاكل التالية:

1. الالتهام، احتقان الأوعية الدموية - الثديين الممتلئين

2. إلتهاب الثدي - عدوى في الثدي بسبب البكتيريا التي تدخل الثدي وتتكاثر في قناة الحليب مسببة الألم والالتهاب.

3. حلمات متشققة أو نازفة أو مؤلمة                                                     

تتطلب الرضاعة الطبيعية الصبر والممارسة. لا ينبغي للأم أن تفقد الأمل أبدًا، وعندما تواجه مشكلة، يجب عليها دائمًا طلب المساعدة أو النصيحة. 

ما هو الوقت المناسب والطريقة الصحيحة لإيقاف الرضاعة الطبيعية؟

وفقًا لمنظمة الصحة العالمية، يوصى بإعطاء الأطفال حليب الثدي فقط خلال الأشهر الستة الأولى من حياتهم. وهذا ما يسمى رضاعة طبيعية حصريةويقال أيضًا أنه يجب على النساء الاستمرار في الرضاعة الطبيعية حتى بعد أن يبدأ أطفالهن في تناول الأطعمة الصلبة، حتى نهاية العام الأول وما بعده إذا رغبن في ذلك. 

ينصح الأطباء بالرضاعة الطبيعية حصريًا لمدة ستة أشهر تقريبًا، وبعد ذلك يمكن إضافة طعام شبه صلب للطفل مع الاستمرار في الرضاعة الطبيعية، حتى يتوقف الطفل عن تناول حليب الثدي تمامًا. تختار بعض الأمهات التوقف عن الرضاعة الطبيعية (هذا ما يُعرف بالفطام) عندما يبدأ الطفل في تناول مجموعة متنوعة من الأطعمة.