لا شك أن عصر ما بعد تفشي فيروس كورونا المستجد يبدو وكأنه واقع جديد. ولم يعد الأمر يتعلق بالبقاء داخل الجدران الأربعة أو غسل اليدين بشكل متكرر أو حمل المعقمات في كل مرة تخرج فيها أو العمل من المنزل لفترة محددة نسميها الإغلاق. لقد حان الوقت لاحتضان الوضع الطبيعي الجديد وتعلم كيفية التعايش مع الفيروس الذي علمنا ضرورة الانضباط والتدابير الوقائية وغير ذلك الكثير. في الوقت الحاضر، حيث لا تستطيع عدد كبير من البلدان السيطرة على انكماش الفيروس المتزايد على الرغم من فرض عمليات الإغلاق، فقد حان الوقت لننظر إلى اليابان التي تمكنت حرفيًا من إيقاف انتشار الفيروس دون الحاجة إلى الدعوة إلى الإغلاق أو حظر حركة أي شخص. 

مثل الهند، تشتهر اليابان بكثافة سكانها العالية وأغلب سكانها من كبار السن. ومع ذلك، لم يكن من الصعب عليهم الحد من انتشار الفيروس، وذلك بفضل شعورهم المتأصل بالانضباط وأسلوب حياتهم الذي يراقبونه ذاتيًا إلى جانب الاستراتيجية الرائعة للخدمات الصحية اليابانية التي ساعدتهم في تجنب الفيروس. لقد صاغ مستشفى ساكرا وورلد الذي يفتخر بنسبه الياباني استراتيجية دقيقة للتعايش مع كوفيد-19، سواء من منظور مقدم الرعاية الصحية الذي يمكنه تقديم العلاج السريع والمناسب لأولئك المصابين والمحتاجين أكثر أو من منظور نمط حياة الفرد الذي يمكن أن يساعد في احتواء الانتشار الهائل. 
 

تزامنًا مع انتشار فيروس كوفيد-19 كمقدم رعاية صحية

قد يبدو الأمر وكأنه مهمة ضخمة، لكنه ليس كذلك. ففي بلد مثل الهند حيث يكمن الخوف الرئيسي في عدم القدرة على توفير البنية الأساسية والمرافق الصحية الكافية لعدد كبير من المصابين الذين يحتاجون إلى العلاج في نفس الوقت، يمكن للاستراتيجية اليابانية المتمثلة في إجراء اختبارات محدودة أن تنقذ الموقف.

إن الاختبارات المحدودة يمكن أن تسبب لحظة يوريكا في تاريخ جائحة فيروس كورونا في الهند. إذا تمكنت الحكومة من جعل تشخيص الطبيب إلزاميًا على الشخص قبل أن يتمكن من الوصول إلى الاختبار وإلزام الناس باتباع قاعدة أساسية لزيارة الطبيب إذا وفقط إذا كان لديهم حمى مستمرة لمدة أربعة أيام، فيمكن أن يخلق ذلك العجائب بعدة طرق. فقط أولئك الذين أصيبوا بكوفيد-19 سيكون لديهم الوصول إلى الاختبار بالأغلبية. سيؤدي هذا تلقائيًا إلى إنشاء حاجز يمنع الأشخاص المصابين بكوفيد-19 بأعراض خفيفة من الوصول إلى الاختبار. سيكون عدد المرضى الذين يحتاجون بالفعل إلى العلاج محدودًا ويمكن للطاقم الطبي التركيز فقط على المرضى الذين يعانون من أعراض شديدة، وبالتالي تقليل خطر الإصابة للطاقم الطبي نفسه. أيضًا، مع القيود المفروضة على الوصول إلى الاختبار، ستكون هناك فرصة أقل لزيارة الأشخاص الذين لا تظهر عليهم أعراض لمراكز الفحص والإصابة بالعدوى. مع الاختبارات المحدودة، سيكون معدل الوفيات الحقيقي (CFR) أكثر صدقًا مما يعطي صورة أوضح لتفشي الوباء للخبراء لتقييمه ومراقبته. 

الحد من فحص كوفيد-19 قد يساعد في منع الفوضى الاجتماعية

إن تقييد فرصة إجراء الاختبارات يمكن أن يساعد الهند بالفعل على منع الاضطرابات الاجتماعية ومنع الذعر الاجتماعي غير الضروري والانهيار الطبي. هذا ما حدث بالضبط في اليابان. لم يكن هناك أي إغلاق تقريبًا مما أدى إلى تعطيل الاقتصاد والأعمال التجارية وأكثر من ذلك. لقد جعل الإغلاق الصارم على مستوى البلاد الهند تعاني بالفعل. تأثر السكان المعرضون للخطر اجتماعيًا بما في ذلك كبار السن سلبًا، سواء كان ذلك الإزعاج الذي واجهوه في جلب الضروريات والأدوية أو الحصول على الوصول المناسب إلى خدمات الرعاية الصحية للأمراض الأخرى التي يعانون منها. يمكن أن يساعد الحد من الاختبارات في منع انتشار الذعر غير الضروري، والحد من تدفق الأخبار المزيفة والسلبية التي تؤثر على المواطنين عقليًا وجسديًا وتقليل التوتر والقلق وغير ذلك من القضايا النفسية بشكل كبير. 

تنظيم نمط الحياة قد يساعدنا على التعايش مع كوفيد-19

إن تفشي فيروس كورونا ليس مسألة بضعة أيام أو أسابيع أو أشهر أو سنوات. من الضروري أن نقبل أنه سيتعين علينا ضبط أسلوب حياتنا للتعايش والازدهار مع الفيروس حتى يكون لدينا لقاح ضده. تمامًا مثل اليابان، يجب أن نضمن تنظيم أسلوب حياتنا بطريقة يمكن أن تبقي الفيروس تحت السيطرة. يجب أن نجعل ارتداء الكمامات في كل مرة نخرج فيها أو نكون في أي مكان عام وخلع الأحذية كلما دخلنا إلى الداخل عادة. يجب أن نعتاد على عدم مصافحة أو عناق أي شخص في الأماكن العامة أثناء تحيته. لدينا طرق أصلية أخرى بدون تلامس ولنبدأ في ممارستها بشكل متكرر. يجب أن نحافظ على نظام غذائي صحي ونراقب مستويات السمنة، كما فعلت اليابان. إن إدارة الوزن المناسبة تبقي جانباً الأمراض المصاحبة وتعزز مناعة الجسم التي يمكن أن تساعدنا في معالجة الفيروس بكفاءة أكبر. 

إن الانضباط الياباني والاستراتيجية الثاقبة يمكن أن تكون مثالاً لنا للتعايش مع كوفيد-19 والتكيف مع الوضع الطبيعي الجديد. وهذا من شأنه بالتأكيد أن يمنحنا شعاع الأمل والتفاؤل الذي يفوق الحالة القاتمة الناجمة عن الوباء في جميع أنحاء العالم.