تمزق عضلة الكفة المدورة هو مجموعة من العضلات والأوتار التي تربط لوح الكتف بعظم الذراع العلوي وتساعد في تثبيت مفصل الكتف. تمزق عضلة الكفة المدورة هو إصابة شائعة تحدث عندما يتمزق وتر واحد أو أكثر من الأوتار التي تربط العضلات بالعظم.

يمكن أن تحدث تمزقات عضلة الكفة المدورة نتيجة لإصابات حادة، مثل السقوط، أو بسبب الإفراط في الاستخدام والتآكل مع مرور الوقت. الرياضيون الذين يمارسون حركات متكررة فوق الرأس، مثل لاعبي البيسبول والتنس، معرضون لخطر متزايد للإصابة بتمزقات عضلة الكفة المدورة. يمكنك استشارة أخصائي الكتف في بنغالور للحصول على تشخيص وخطة علاج مناسبة.

أسباب تمزق عضلة الكفة المدورة

• الإصابة الحادة: يمكن أن يؤدي السقوط أو أي تأثير مفاجئ آخر على الكتف إلى تمزق عضلة الكفة المدورة.
• الإفراط المزمن في الاستخدام: يمكن للأنشطة التي تتطلب حركات علوية متكررة، مثل رمي كرة البيسبول أو رفع أشياء ثقيلة، أن تسبب تآكلًا في أوتار الكفة المدورة بمرور الوقت، مما يؤدي إلى تمزقها.
• شيخوخة: مع تقدمنا ​​في السن، يمكن أن تضعف الأوتار الموجودة في الكفة المدورة وتصبح أكثر عرضة للتمزق.
• وضع سيء: إن انحناء الكتفين أو ثنيهما قد يضع ضغطًا إضافيًا على أوتار الكفة المدورة، مما يزيد من خطر التمزق.
• اختلال التوازن العضلي: يمكن أن يؤدي ضعف عضلات معينة أو اختلال التوازن العضلي حول الكتف إلى زيادة الضغط على أوتار الكفة المدورة، مما يؤدي إلى تمزقها.
• نتوءات العظام: مع مرور الوقت، يمكن أن تتطور نتوءات عظمية على عظام مفصل الكتف، والتي يمكن أن تحتك بأوتار الكفة المدورة وتسبب تمزقات.

أعراض تمزق عضلة الكفة المدورة

• الم: غالبًا ما يكون الألم هو أول وأكثر الأعراض شيوعًا لتمزق عضلة الكفة المدورة. قد يكون الألم عبارة عن وجع خفيف يتم الشعور به في عمق الكتف، أو قد يكون ألمًا حادًا يحدث عند تحريك الذراع بطرق معينة.
• ضعف: يمكن أن يؤدي تمزق عضلة الكفة المدورة إلى ضعف في الكتف المصاب. قد تجد صعوبة في رفع الأشياء أو القيام بأنشطة معينة تتطلب قوة الكتف.
• نطاق محدود من الحركة: إذا كنت تعاني من تمزق في عضلة الكفة المدورة، فقد تجد أن حركة كتفك محدودة. وقد لا تتمكن من رفع ذراعك فوق رأسك أو تحريك ذراعك في اتجاهات معينة دون ألم.
• إحساس بالنقر أو الفرقعة: قد تسمع أصوات نقر أو فرقعة عند تحريك كتفك.
• تصلب الكتف: قد تشعر بتصلب أو ضيق في كتفك، مما قد يجعل من الصعب عليك أداء المهام اليومية.
• صعوبة النوم: يمكن أن يؤدي الألم وعدم الراحة الناتج عن تمزق عضلة الكفة المدورة إلى صعوبة العثور على وضعية نوم مريحة، خاصة إذا كنت تنام على الجانب المصاب.

علاج تمزق عضلة الكفة المدورة

• في الحالات الخفيفة، يمكن علاج تمزق عضلة الكفة المدورة بإجراءات تحفظية مثل الراحة والثلج والعلاج الطبيعي. يمكن أن تساعد تمارين العلاج الطبيعي في تقوية العضلات المحيطة وتحسين نطاق الحركة في الكتف.
• قد يتم وصف مسكنات الألم، مثل الأدوية المضادة للالتهابات غير الستيرويدية (NSAIDs) أو الكورتيكوستيرويدات، لإدارة الألم والالتهاب.
• في بعض الحالات، قد يوصي الطبيب بحقنة الكورتيكوستيرويدات أو البلازما الغنية بالصفائح الدموية (PRP) في الكتف لتقليل الالتهاب وتعزيز الشفاء.
• إذا كان التمزق شديدًا أو لم تكن العلاجات التقليدية فعالة، فقد تكون الجراحة ضرورية لإصلاح الوتر الممزق. هناك العديد من الخيارات الجراحية المتاحة، بما في ذلك الجراحة بالمنظار والجراحة المفتوحة.
• بعد الجراحة أو العلاج التقليدي، يعد إعادة التأهيل جزءًا مهمًا من عملية التعافي. يمكن أن تساعد تمارين العلاج الطبيعي في تحسين نطاق الحركة والقوة في الكتف ومنع الإصابات المستقبلية.